东莞万荔红色文化教育基地趣味团建休闲一日游方案

活动行程

 

 

备注：以上行程顺序仅供参考，实际行程以活动当天团队抵达时间及天气情况进行顺序调整。

 

项目一：爱国主义教育——飞夺泸定桥团建项目：

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目目的：回顾历史，弘扬革命精神，爱国主义教育

项目流程：历史事件回顾与教育；分小组进行穿越泸定桥，以整体成员全体穿过，计时最短的胜利。

 

项目二：团队凝聚力训练——挑战160秒

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目目的：团队凝聚力训练

 

项目流程：团队闯关项目，要求团队一共闯4关，分别是团队跳绳、激情节拍，团队俯卧撑、团队吹气球

 

项目三：团队默契合作——达芬奇密码

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目目的：团队默契合作

项目流程：一堆打乱的数字13张牌放在挑战区域，小组成员每次可以派出一位挑战者翻开一张牌，轮流参与挑战，最后从1至13依次翻开，过程中不能犯规，用时最短的获胜。

 

备选团建项目：

 

备选1：团队协作训练——鼓动人心

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★  

项目流程：比赛开始前，10-12名队员分别拉住雷霆鼓的把手，另有1名队员负责放置活力球。教练发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

 

备选2：团队协作训练——珠行万里

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

 

项目流程：所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块PUC管)，在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点，且过程中不能犯规。

备选3：逆向思维训练——汉诺塔

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

 

项目流程：将5个大小不一的圆盘，从A点移到C点。 一次只能移动一个圆盘； 在移动的过程中不允许出现打压小；每次只能一人上前操作。

 

康体休闲项目

 

 

【泸定桥】1935年5月，红军在国民党的追兵紧追不舍，天下大雨的情况下，在崎岖陡峭的山路上跑步前进，一昼夜奔袭竟达240里，沿着枪林弹雨和火墙密布的铁索踩着铁链夺下泸定桥！中国红军的英勇打破了蒋介石妄图把红军变成第二个石达开的美梦，是红军长征中具有战略意义的重大胜利之一。这次胜利体现了红军无限忠于人民革命事业的大无畏精神。

 

【碧波泛舟】传统的篮竹经过编排，漂浮在环山间的小河上，荡起你心中的小浆，唱我们心中的山歌，帽峰山生态园带你给更多的山水之乐以及山水之美，你可以休闲小游，也可以跟你的小伙伴们组织竹筏接力，你同时也可以组织大家一起在池塘上抓取漂流瓶，让工作不在疲惫，让生活在这里放松。

【诸葛弓弩】体验古代弓弩的准确，在校场上感受百步穿杨的乐趣，或许你看过弓弩，但是真实的体验如何，只有参与过你才能感受，冷兵器时代的阻击感受，完全不一样的体验，让体验告诉你感受吧。

 

【陶艺制作】中国人的骄傲之一，汉唐盛世的杰作，很多人无法体验的艺术之美，松湖生态园陶吧或许能让你发现你的艺术细胞，钧瓷、景德镇的青花等等陶艺艺术品如果制作出来的，今天我们一起来体验吧，让不起眼的泥巴在我们的手中变幻出无限的精彩。

 

 

【台球】也叫桌球或者弹子球。台球是在14-15世纪由欧洲人发明的。台球运动最早风行是在18世纪的法国。台球从20世纪初开始逐渐变成了竞技运动项目。

 

【乒乓球】被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用三局两胜，五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53～2.70克，白或橙色，以高分子聚合物为原料的新塑料球。

 

【篮球】是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。

 

【羽毛球】羽毛球运动起源于英国。1873年，英国格拉斯哥郡伯明顿镇，一位叫鲍弗特的公爵， 在领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的称谓。1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

 

【荡秋千】秋千，用途游戏用具，将长绳系在架子上，下挂蹬板，人随蹬板来回摆动。秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。起源可追溯到上古时代。春秋时期传入中原地区，因其设备简单，容易学习，故而深受人们的喜爱，很快在各地流行起来。汉代以后，秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今。

 

【万荔好声音】万荔好声音，田园式舞台卡拉场地，你如果喜欢演唱会的效果那就在生态音乐厅的舞台上去唱响你的梦想吧，享受粉丝的掌声吧，如果你还有些含蓄，那就前往卡拉 OK 房好好的嚎叫吧，总有一个地方是适合你的，尽情的释放压力，唱响美好生活的明天。

 

 

一、柴火野炊——厨艺大比拼

人员分工：炊事班长、大厨、伙夫、案板、洗菜等分工、领取物资准备比赛；

物资标准：10-12人一桌，走地鸡1只、鸭1只、水库鱼1条、土猪肉1斤、鸡蛋4个、豆腐1份、青瓜2条、土豆4个、西红2个、青辣椒1斤、蔬菜两种（蔬菜类季节不同会有所变化，以季节为准，荤菜四季供应）；

炉具及调料：10-12人一张桌子、菜刀1把、盘子10个、汤碗2个、饭碗根据人数提供、筷子为一次性、案板公用、锅1口、锅铲1把、汤勺1把、柴火1捆、菜盆1个、菜筐2个、油、盐、醋、酱油、姜、蒜、葱、大料、干辣椒、生粉适量；

奖项:“团队配合奖”“最佳菜名奖”“最佳口味奖”“地域特色奖”“最佳卖相奖”

 

二、特色农家餐

（九菜一汤，10-12人一桌）

菜谱：五香焖土鸡、烧鸭、清蒸水库鱼、农家乐小炒肉、柴火焖猪手、番茄炒蛋、杂菇煲、柴火香干、生炒时蔬、例汤（豆腐、叶青、番茄、蛋花），赠品酸豆角肉沫（以厨房出品为准）

 

三、木炭烧烤：

主食：鸡腿1个/人、鸡翅1个/人、牛肉丸1串/人、羊肉串1串/人、热狗1条/人、鲍鱼串1串/人、青椒1份（1斤左右）、茄子6个、玉米6个、小馒头1包、韭菜1份（1斤左右）、稀饭适量；

配料：食用油、烧烤汁、孜然粉、辣椒粉、蜜糖、盐适量（其他配料根据个人口味自行配带）；

工具：烧烤网、烧烤叉、烧烤碳、锡纸、一次性碗、一次性筷子、纸。