住宿：哈尔滨
深圳宝安机场乘飞机赴冰雪之城哈尔滨，今天是滑雪培训的集合日，客服会提前发短信通知队员们集合的酒店以及领队的联系方式，队员们抵达哈尔滨后可以与领队联系，前往集合酒店领取房卡入住，之后自由活动。
集结日：按照出团通知短信，自行前往集合酒店集合，在前台报“姓名”办理入住手续。保持手机畅通便于领队联系大家。自由活动期间，注意安全！
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：亚布力
6：30出发：哈尔滨室内集合
9：30—10：00 到达亚布力酒店，办理入住
由培训师第一时间和家长建立联系 让家人放心
10：00—10：30 学员到酒店大堂集合，
和培训师见面，分组，做自我介绍
10：30—11：30 培训师给小学员讲解滑雪的基本知识，并调试雪具
内容提要：
1、自我介绍，教练+生活老师+学员
2、滑雪板的组成
3、如何拆装滑雪板，持板
4、滑雪小历史
5、每位小学员讲解一次拆装滑雪板
6、安全课（理论）十大守则
教学目的：
1、让教练与学员、学员与学员有一个好的沟通开端，并锻炼孩子的表达能力。
2、雪杖、雪板、脱离器各项功能。
3、了解滑雪用具，并锻炼孩子逻辑思维
4、了解滑雪历史，非常有助于实地学习
5、锻炼孩子的独立能力、表达能力、学习能力
6、为雪地实践打下好的安全意识基础
11：30—13：00 吃中饭，休息
13：00—13：30 到酒店大堂集合，出发去滑雪场
13：30—15：30 由培训师带领到滑雪场进行滑雪培训，教给学员们雪场最好的沟通方式—手语
内容提要：
1、热身运动
2、手语沟通 手语鼓励
3、雪地行走
4、单脚滑行（短 长距离）
5、滑行游戏小比赛
6、安全课（实践）
7、八字蹬坡
8、原地转向（平行、直角）
9、滑雪保护装备
10、单板行走的三种方式
教学目的：
1、适应户外，防止受伤
2、户外声音扩散大，采取手语教学模式，还有鼓励！
3、适应完全不同的移动方式
4、适应滑雪板
5、激发孩子竞争意识，并记录孩子体能表现
6、继续巩固滑雪安全 实地讲解示范，植入主动安全意识。
7、保持斜坡站立，处理斜坡情况技能
8、适应滑雪习惯，为上初级雪道做准备
9、每一样装备的保护意义
18：00—19：00 晚餐
19：00—21：00 1、针对当日学习内容，进行陆地模拟辅导，2、户外技能之绳结
内容提要：
1、巩固学习，教学员如何总结
2、使用的打结方式 s
教学目的：
1、让孩子了解自己，了解滑雪运动
2、户外与生活都很实用的技能教学目的：
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：亚布力
内容提要：
1、慢跑
2、雪地游戏
教学目的：
1、有氧运动，调整最佳状态
2、增加学员之间的互动与关系
7：30—8：00 回酒店，洗漱
8：00—8：30 早餐 营养搭配 让一天都有一个好体力
8：30—9：00 换雪服，到酒店大堂集合，培训师讲解当天的课程安排，出发去滑雪
场，让学员了解学习目标与学习流程，树立学习目标，达成之后的自信心。
9：00—11：00 单脚滑行
内容提要：
1、单脚固定直滑行（正反练习）
2、指定脚滑行练习
3、中长距离滑行练习
教学目的：
1、适应坡度，与速度惯性
2、对滑雪速度的掌控
3、根据场地，做制动适应性训练
11：30—13：00 吃中饭，休息
13：00—13：30 到酒店大堂集合，出发去滑雪场
13：30—15：30 单脚初级道滑行
内容提要：
1、滑行姿势巩固
2、小J型弯
3、山上、山下转向
教学目的：
1、小J型弯制动，增加安全系数
2、为进一步学习 打好坚实基础
18：00—19：00 晚饭
19：00—21：00
培训名称：
1、 针对当日学习内容，进行陆地模拟辅
2、滑雪物理课
3、学习户外急救包扎知识
内容提要：
1、姿势矫正
2、物理与运动的关联，质量（体重与速度），失控原因。学习课程涉及侧向蹬坡、制动技术、转弯。
3、户外急救技术
培训名称：
1、正确的运动姿势有助于身体成长
2、运动与物理，生活中的物理艺术，引发孩子对物理现象的兴趣。
3、让学员有救人技能同时，更大的作用是增加自己安全感。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：亚布力
7：30—8：00 回酒店，洗漱
8：00—8：30 早餐 营养搭配 让一天都有一个好体力
8：30—9：00 换雪服，到酒店大堂集合，培训师讲解当天的课程安排，出发去滑雪场
让学员了解学习目标与学习流程
树立学习目标，达成之后的自信心。会根据学员学习情况，调整课程。
9：00—11：00 前后刃J型弯
内容提要：
1、前刃J型弯
2、后刃J型弯
3、动作解析
4、辅助动作
教学目的：
1、将动作分解，让学员自然而然学会整套动作
2、在J型弯基础上，进行进阶学习
3、连贯动作，会感受到运动带来的乐趣
4、必备细节技能
11：30—13：00 吃中饭，休息
13：00—13：30 到酒店大堂集合，出发去滑雪场
13：30—15：30 前后落叶飘
内容提要：
1、前刃落叶飘
2、后刃落叶飘
教学目的：
1、熟悉雪感
2、速度控制
18：00—19：00 晚餐
19：00—21：00 小厨师大比拼
小厨师大比拼
鼓励孩子动手能力，让孩子了解东北民宿食品，以及普及食品安全知识。例如：东北食品中，冷热的讲究。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：哈尔滨
7：30—8：00 回酒店，洗漱
8：00—8：30 早餐 营养搭配 让一天都有一个好体力
8：30—9：00 换雪服，到酒店大堂集合，培训师讲解当天的课程安排，出发去滑雪场
安全知识讲解
活动范围讲解
9：00—11：00 连贯C型弯 前后刃连贯起来+制动组合训练
1、初具滑行姿态
2、建立信心
11：30—13：00 吃中饭，休息
13：00—14:00 自由滑行，教练跟随指导
内容提要：
教练跟滑，让学员体会滑雪的乐趣！
教学目的：
他们会爱上这项运动！
让孩子学会滑雪，给孩子一个伴随一生的爱好！假期不只是有各种电视剧，还有健康的运动！
14：00—14:30 冬令营闭营仪式，颁发证书和奖杯
内容提要：
1、大众滑雪技能证书，还有挪威国家队队员签名哦！
2、定制U盘
教学目的：
1、让孩子们更加认可自己！增加荣誉感与自信心！
2、拷贝了孩子在冬令营的过程，美好时光的最好记录！
14:30—17：30 乘车返回哈尔滨入住酒店。
用餐：早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿：温馨的家
租车签证旅游
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