联系人：韩铁旦联系电话：400-093-5006 13279299506
| 出发城市 | 西安 | 交通方式 | 动车去动车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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线路特色：
◆游：1、塔尔寺感受修行 2、青海湖掷宝瓶祭湖 3、青海湖南山看全景湖 4、西海岸青海湖日出/落 ◆礼： 1、高原矿泉水 2、邮寄当地风光明信片 3、青海老酸奶 4、传统酥油奶茶！
从西安乘动车前往青海省会——西宁市，抵达市区入住酒店休息。西宁市区海拔2261 米，气候宜人， 早晚温差大，请带适合衣物出行。
早乘车经海藏咽喉——湟源峡谷赴青海湖盆地，沿途是形状多样的丹霞山峰、星星点点的青青牧场， 经日月山垭口抵达中国的内陆咸水湖-青海湖（不进景区），在【青海南山俯瞰青海湖全景】，后 沿109 国道一路西进，公路一侧是连绵起伏的青海大南山，一侧是碧波荡漾的青海湖，经过环湖名镇 黑马河镇，翻越海拔 3820 米的橡皮山前往素有“天空之镜”美誉的【茶卡盐湖】（游览约1.5 小时）， 之后二次翻越橡皮山后折北沿着环湖最美的路段——环湖西路赴西海岸，入住酒店。欣赏美丽的日落， 晚上如果天气晴朗，还可以和心爱的人一起数星星。
早餐后乘车沿青海湖西边最美的路段【环湖西路】往北行，抵达草原藏城刚察【仓央嘉措文化广场】 （停留约 0.5小时），【青海湖祭湖】后沿青海湖北边东行，远处青藏铁路和青海湖相映成辉，还有 连绵起伏的沙山映衬着蓝天白云，下午抵达【青海湖沙岛】（停留约 2小时），后经西部歌王—王洛 宾《在那遥远的地方》原创地【金银滩大草原】回酒西宁市区酒店。
早餐后乘车前往【塔尔寺5A 景区】藏传佛教格鲁派宗喀巴大师诞生的地方（游览 1.5 小时），然后 根据动车时间从西宁乘动车返西安！结束愉快的青海之旅，返回温馨的家。
★上门报名，来社里报名，我社已冻结10000元做为预订保证金，请放心付款！网上报名付款价格以网店短信回执为准，社里报名价格以客服确认为准。
★流程：告诉客服出发时间-客服预留位置（需游客姓名和身份证号码）-网上或来社里报名-开心出游！
★行程建议游客提前5天报名！网站上建议提前报名仅做预定使用，不作为提前报名依据！
★网上下单并付款者，我们会尽快和您联系确认位置，如果已经售完或无法成团，我们会与您协商另行安排出游时间或全额退款，但不承担任何赔偿！
出发前：
* 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
* 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进此类地区。
* 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、冲锋 衣，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、 安定等物品。
* 友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
* 青海属高原地区，有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综 合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；
旅途中：
* 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
* 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
* 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
高原旅游注意事项： 高原地区由于地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大， 请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和特级防晒油（最好在 30 倍以 上）以作外出护肤之用。五月气温在 5—17 度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。
