西安去甘南夏河玛曲色达红原唐克郞木寺双卧8日游色达跟团游攻略

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线路特色

兰州夏河玛曲年保玉则色达红原唐克扎尕那郞木寺环游双卧7日游

这是一次用旅行开启心灵的缘分，唯有身临其中方能体会，世上的风景万千，唯心中的风景独幽！

参考行程

第1天

西安-兰州

西安乘火车硬卧赴兰州！

住宿：火车

第2天

兰州-郎木寺

早餐后，我们驱车前往素有“东方小瑞士”之称的郎木寺，途中经过【尕海湖】，尕海和若尔盖草原的花湖类似，都是高原湖泊和草原，而且景色不如花湖好，所以为了节省时间早些到郎木寺，我们只在景区外做短暂停留并拍照留念，不进入景区。下午我们进入郎木寺小镇，首先看到的是这个位于甘、川、青三省交界处的小镇街景，跨过白龙江上游第一桥。我们可以看到两江源头分别从四川和甘肃境内流出，在桥边合成一股，不远处的标志就是一脚跨两省的界碑。缓缓上坡，映入眼帘的就是这个号称“东方小瑞士”的【郎木寺】。我们在朗木寺山坡之上可以观看到整个郎木镇的全景。再往上的山顶就是天葬台了，南面的村落属四川管辖，村落里既有日月标志的清真寺也有佛教的郎木下院。我们还是按老规矩先游览郎木寺庙，然后登山看俯瞰郎木寺镇全景，对天葬有兴趣的可以跟着领队去天葬台看看，如果幸运，说不定还能碰到天葬呢，没兴趣的亲就去镇上或其他地方逛逛吧，晚上入住郎木寺镇宾馆，感受宁静小镇的小资天堂生活。！

住宿：郎木寺

第3天

郎木寺—扎尕那—唐克—红原

早餐后赴迭部，游览【扎尕那石城】，山寨太阳和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。可以和藏族人民沟通后，自行进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返。午餐车赴唐克，游览【黄河九曲第一湾】，这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！后乘车赴红原县，抵达后入住酒店！

住宿：红原

第4天

红原—马尔康—色达

早乘车赴马尔康，途中欣赏【长江、黄河分界岭】观景台，站在查真梁子垭口极目远眺，但见连绵不断的山脉，丘原起伏，牛羊成群。因丘原两侧有二水发源，一入黄河，一入长江，于是被视为黄河长江两大水系的分水岭。后乘车沿着中国最美的湿地草原-若尔盖大草原，一路前往【月亮湾】观景台，月亮湾在一片开阔的草地上，白河呈"Ｓ"形蜿蜒流过，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。黄昏时，近处绿草茵茵，远处山峦叠黛，夕阳染红了天空，也染红了弯弯的流水，伫立在河边的马儿，悠闲的吃着青草，草原显得格外静谧．午餐后游览【卓克基土司官寨】（游 1.5 小时）土司府坐北朝南，由四组碉楼组合为封闭式四合院。楼层采用汉式回廊，回廊外用汉式花窗与嘉绒式窗花做装饰。整栋建筑为穿斗式结构，未用一钉一铆，表现出高超的建筑艺术。土司府小河对面是“西索”民居，融入“阿来” 《尘埃落定》中臧寨中。。。晚抵达色达县，入住酒店！

住宿：色达

第5天

色达—班玛

早餐后前往五明佛学院，色达是甘孜藏族自治州东北部，历史悠久，民族民间宗教文化博大精深，是《格萨尔王传》的发祥地之一，后参观【五明佛学院】，感受全球佛学院的宏伟和气势，那满山偏野的红色映入眼帘，无数红色的小房，夹嵌着金碧辉煌的寺庙，仿佛从四面八方涌来。那些成千上万的红色僧舍，都是由僧尼们亲手搭建，当你立于山顶俯瞰，定会直震心灵。倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵。下午的路程比较辛苦哦，虽然色达至班玛约 140 公里，需要 4 小时左右，但是车窗外的风景，一定不会让你无聊。（预备唱“美丽的草原我的家，风吹绿草遍地花，彩蝶纷飞百鸟儿唱，一弯碧水映晚霞，骏马好似彩云朵，牛羊好似珍珠撒••••••”不要问我为什么放一段歌词，因为我知道你一定会用得上，嘿嘿！）

住宿：班玛

第6天

班玛—久治—玛曲

早餐后乘车赴久治县，游览【年宝玉则】，它被《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一。【仙女湖】是游览年保玉则的最佳方式，壮美的雪山海子、圣洁的经幡哈达、纯净的蓝天白云、盛开的格桑花、成群的牛羊构成了一幅梦中的画面，年保玉则的秀，在于它的千般姿态，万般造型。晴天里，青黛的山峦隽秀潜咏，像一只只捧起蓝天白云的手臂，坚强而有力;像石候蹲伏在悬崖峭壁上，望天嬉戏;像白色神牛，静卧于苍穹中;像红色神虎，呼啸欲出;任凭你展开想像的翅膀，你会叹服大自然的鬼斧神工，造就了这一方神奇的山水。后游览【娘玛寺】，这座创建于公元 1834 年的寺院不仅有高达二尺半的莲花生大师全像，内地敬造的释迦牟尼像还有许多珍贵壁画、唐卡、法器等。途中欣赏【阿万仓国家湿地公园】青青草原漫无边际，牛羊成群，悠然自得地吃着青草；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光。一步一景，如诗如画，胜似人间仙境，不愧为黄河第一湾最美丽的画！后穿越黄河首曲第一桥抵达玛曲县

住宿：玛曲

第7天

玛曲—夏河—兰州

早餐后乘车赴夏河，沿途欣赏藏族民间传说中的英雄——格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——【桑科草原】，领略草原美景，体验草原牧歌般的生活。参观【拉卜楞寺】，这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。游览结束后乘车返回兰州，晚上乘火车硬卧返回西安，结束愉快的甘南之行！

住宿：火车

第8天

西安

上午抵达西安结束，愉快旅行。

*以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。*

预订指南

预订须知

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温馨提示

一）、健康:
1、从平原地区进入高原，旅行者将由低海拔到达（兰州）1500-3200（桑科草原）米的高海拔地区，加上高原立体气候，冷暖无常。心脏病、哮喘病患者请慎入！ 2、在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食物或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、晕车药等（并遵照医嘱服用）。 3、景区夏天日照时间长，紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。冬天较为干冷，注意保暖。
二）、衣着：甘南地区昼夜温差大，秋冬春季请厚衣服、夏季请外套，注意饱暖，并穿一双防滑的鞋子，带好雨具。
三）、饮食：因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好，菜已川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，请游客有心理准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。
四）、住宿：由于当地接待能力有限和当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，没分星级，但房间和设施还算基本达标；酒店一般不配备一次性用品，请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业，加之藏民朝拜之日，所以在旅游旺季酒店非常紧张。
五）、安全：
1、爱护景区一草一木，注意景区环保，严禁吸烟、严禁烟火。
2、尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷，由于当地的晚间活动较差，所以出门或参加娱乐活动时要特别\意，请听从领队安排，以免产生不必要的麻烦。
六）、其它：
1、此时去民族风情和雪景最佳，请备足电池和记忆卡，最好不要在景区内购买。旅游六要素：吃、住、行、游、娱、购，其中购的文化娱乐是必不可少的，行程中没有增加购物环节，所以在途中选购商品时，一定要确定了再讨价还价，否则会引起不必要的麻烦。不过当地的手工艺品很值得给朋友和家人带上些。对了还有夏河县医院的洁白丸非常不错，肠胃不舒服或经常喝酒的人需要常备一些。