早上成都集合出发，在雅西高速上行驶约2小时到【网红天全服务区】，可在此稍作休息网红打卡，穿越【二郎山隧道】（隧道全长约13公里），之后抵达甘孜藏族自治州首付【康定】。
康定县城用过午餐，翻过川藏南线第一座高山垭口海拔4298米的【折多山观景台】，山上常年被雪覆盖，草原、牦牛等藏族风情迎面而来，继续前行抵达被称为摄影家的天堂【新都桥】，在秋季这里一片金黄色非常出片，可远观【贡嘎雪山】，翻越高尔寺山，经雅砻江畔，傍晚到达康巴小山城【雅江】，这里被称为中国松茸之乡，海拔低适合进藏后的第一晚住宿，晚上入住雅江酒店。
早餐后，经【天路十八弯】道路蜿蜒曲折，从高处俯瞰就像一条巨龙盘旋山间，非常壮观，途径【剪子湾隧道】，后经海拔4718米的【卡子拉山垭口】观景台拍摄，这里被称为“天上草原”，山顶平坦，遍布着大量的草场和冷山林，夏季这里云雾缭绕，像新疆伊犁，中午到达世界高城【理塘】西城门打卡拍照，这里是海拔高的县城，也是丁真的家乡。
理塘午餐后，途径一望无际的【毛娅大草原】出现在眼前，在夏季时可以看到一片草原花海的景象，接着来到了海拔4685米的【海子山垭口】，后压轴的是【姊妹湖】，这是两个在海子上的湖泊，湖面通体呈现宝石蓝，是青藏高原大的古冰体遗迹，沿着一路高原风景抵达【巴塘】，晚上入住巴塘酒店。
早餐后出发，跨过川藏交界处【江大桥】，正式进入西藏芒康地界，桥上有“西藏界”标识牌，在海通沟检查站需停车登记，进入芒康前的后一座山【宗拉山垭口】海拔4150米，经幡飘扬，可远眺芒康县城，下山后到达进藏第一城【芒康】，此处是川藏线与滇藏线（G214）的交汇点。
芒康用过午餐后，向北行进第一座高山【拉乌山垭口】海拔4338米，垭口草原广阔，夏季野花遍地，牧民放牧场景常见，途径如美镇澜沧江竹卡大桥，过桥后进入觉巴山路段，桥头有红色遗迹“川藏公路十英雄纪念碑”，经【觉巴山隧道】，来到了川藏线上最高垭口海拔5130米的【东达山垭口】，感受生命禁区的震撼，这里常年积雪，气温低、氧气稀薄，垭口可远眺雪山群峰，经幡密集，适合拍摄高原苍茫风光，继续前行抵达位于玉曲河畔【左贡】，藏语意为“犏牛背上的村落”，晚上入住左贡酒店。
早餐后出发，一路沿途欣赏藏式村落，玉曲河谷湿地风光，夏季可见青稞田与雪山相映，途径【邦达草原】，开阔的高原草甸，夏季野花遍地，可远眺【念青唐古拉山脉】，藏东唯一的机场就建在邦达草原，是世界上海拔高的民用机场，海拔在4400米的邦达是川藏南北线交汇点（G318与G214交汇），北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽，翻越【业拉山垭口】海拔4658米，垭口观景台可拍摄雪山群峰与蜿蜒公路，开启横断山大的天险【怒江72拐】的震撼之旅，约12公里内连续下降1800米，共约100多个“之”字弯道，跨越怒江的咽喉要道【怒江大桥】海拔2740米，新桥已通车，旧桥旁保留“桥墩纪念碑”，致敬筑路英雄，到达【八宿】藏语意为“勇士山脚下的村庄。
八宿用过午餐后，出发川藏线上少见的平缓垭口【安久拉山垭口】海拔4475米，沿途溪流湿地遍布，夏季牛羊成群，无名高山海子随光影变幻，抵达【然乌湖】海拔3850米，帕隆藏布江源头湖泊，也是藏东美湖泊，分上中下三段，美为上湖，雪山环抱下的“天空之镜”，晚上入住然乌镇酒店。
早餐后出发，清晨拍摄湖面雪山倒影后，深入一个鲜为人知的【米堆冰川】，位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国大季风海洋性冰川的分布区，也是海拔低的海洋性冰川，从停车场步行约2公里至观景台，近距离接触冰川舌（海拔约3800米），可观赏到冰瀑、冰湖与针叶林同框的奇观。
午餐后前往318美路段，之后抵达【波密】，这里是西藏发展好的一个县城，晚上入住波密酒店。
早餐后，途径【通麦大桥】曾经的“通麦天险”已被“五隧两桥”（通麦特大桥、迫龙沟特大桥）取代，10分钟通过昔日数小时的险路，老桥旁保留“川藏公路十英雄纪念碑”，缅怀筑路烈士，午餐在鲁朗小镇品尝正宗石锅鸡（石锅为
墨脱皂石，药材炖本地藏鸡），之后翻越【色季拉山垭口】海拔4728米，是观看【南迦巴瓦峰】好的地方之一，天气晴朗时可见“羞女峰”真貌，夏季垭口两侧高山杜鹃怒放，绵延20公里，放眼一片杜鹃花海的景象，翻过色季拉山，就来到了被誉为“西藏江南”的【林芝】晚上入住林芝酒店。
早餐后，经西藏境内长的【林拉高速】，沿途尼洋河谷湿地风光渐显，途径【多布特大桥】.
午餐后经【拉萨河特大桥】进入城区，
布达拉宫金顶渐入眼帘，后抵达圣城【拉萨】，一个全年300天大晴天的日光之城，下午自由活动，可自行前往【药王山观景台西侧】打卡，避开50元打卡人群，拍摄布达拉宫侧面与拉萨河，欣赏【布达拉宫夜景】，晚上入住拉萨酒店。
早餐后，途径曲水大桥，抵达世界上高的、西藏三大圣湖之一的淡水湖【羊卓雍措】，仿佛天上掉落的宝石、圣湖展示各种蓝，这就是圣湖的魅力，晚上入住拉萨酒店。
景点：【布达拉宫】【大昭寺】【八廓街】
参观参考：东门安检→无字碑（集合点）→白宫（达赖寝宫）→红宫（灵塔殿、坛城）→出口（后山下至宗角禄康公园）。①释迦牟尼12岁等身像：藏传佛教神圣像，由文成公主带入西藏；②囊廓转经道：寺内转经道，需顺时针行走；③金顶平台：拍摄大昭寺金顶与八廓街全景（下午顺光）
早餐后，途径【那根拉山口】海拔5190米，之后抵达被称为天湖的【纳木措】海拔4300米，它是西藏的第二大湖，湖泊堆起玛尼堆或往三生石献上一条哈达，漫步湖畔同海鸟一起感受难得的宁静与美好，扎西半岛是纳木措大的半岛，核心游览区也可以远观【念青唐古拉山】海拔4640米稍作休息。【当雄】用午餐，之后抵达【那曲】，晚上入住那曲酒店。
早餐后，一路上行走川藏北线，乘车前往【赞丹寺】，午餐后，经过不知名的冰川湖泊，途径【斜拉山隧道】，晚上抵达【丁青】海拔3870米，藏东苯教文化中心，盛产虫草，晚上入住丁青酒店。
早餐后出发，今天是一条从苯教秘境到康巴文化核心的穿越之旅，途径【杰嘎尔拉垭口】，【类乌齐】县城用过午餐后，径【珠角拉山垭口】，之后前往【昌都强巴林寺】海拔3250米，藏东大的格鲁派寺院，寺内壁画和强巴佛（弥勒佛）塑像精美，辩经场规模宏大，晚上入住昌都酒店。
早餐后出发，经G317的重要垭口【宗拉夷垭口】海拔4480米，冬季积雪覆盖，夏季云雾缭绕，可远眺雪山和峡谷，在【江达】县城用午餐，经【矮拉山垭口】，晚上入住【德格】酒店。
早餐后，前往【德格印经院】，是“藏文化大百科全书”，世界大木刻版印经院，寺院的书架上有上万部印经板，木刻经版32万块，非常壮观，可观摩传统手工印刷《甘珠尔》，途径【雀儿山隧道】（全长7公里，海拔4378米）。【甘孜】用过午餐后，途径格萨尔王城这里到处都传唱格萨尔王征战的故事，之后晚上入住【色达】酒店。
早餐后，前往【东嘎寺】东嘎藏语意为“白海螺”，因寺后山形似海螺而得名，象征佛法音传四方，它不仅是一座宗教圣地，更是一扇窥见藏地精神世界的窗口，在这里，红袍僧侣的诵经声与雪山草原的静谧交织，让人暂离尘嚣，感受信仰的力量与自然的纯粹。
色达用过午餐后，乘【色达喇荣沟观光车】前往游览，之后前往【马尔康】海拔2600米：阿坝州首府，嘉绒文化中心，晚上入住马尔康酒店。
愉快的川藏行程结束，返回温馨的家。
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