色达稻城亚丁旅游攻略_2026年成都出发到色达稻城7日游

寨，百户大寨-甘堡藏寨；理县或红叶小镇米亚罗午餐过后，来到东方建筑明珠-卓克基官寨（门

票60/人，自愿自理），而后驱车穿过阿坝州州府-马尔康，抵达观音桥镇。前往绰斯甲观音庙

（摆渡费50 元/人，必须消费），沿着玛尼墙到达观音寺，登上纳勒山（含神山之意）半坡，

远观世界大的转经筒，探访古老的小布达拉宫-观音寺，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上

的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，观音寺以“灵“著称于世，是众多信徒心中的圣地，

到了冬季，川西高原万千信众，跟随信仰指引，来此朝拜。日落时分，伫立山顶，在信仰的光辉

下，静观日落。

60 元/人）。而后前往【旱獭生态园】（自费20 元/人，自愿自理）与土拨鼠亲密互动；午后

前往天葬仪式观礼区（海拔3900 米），了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者

往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命。若因为当天行程或者当

地原因，无法看到天葬，则与佛法无缘。（提示：天葬仪式观礼区目前未对外开放，则车子无法

达到，需要游客自行步行40 分钟左右至天葬仪式观礼区，如遇严管则不能上去）

下午约15:00 左右车到达喇荣五明佛学院大门后门，下车后需徒步爬山40 分钟左右到达佛

学院坛城的位置。蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000 米)，在坛城转经在转经筒持续的旋转

中，感受信仰的强大、内心的宁静，或者漫步学院小路，或者前往全景栈道把震撼的佛国画卷留。

（在佛学院期间属于自由活动时间，请各位注意安全）

经幡飘扬光影游走，草地上野花盛开牛羊成群，沿途风光无限，艳丽的道孚民居、雄伟峥嵘、来

到千姿百态的八美卡玛泥石林.

乘车抵达中国的八美【墨石公园景区】游玩（门票赠送不去不退费，必须消费观光

车20 元/人），步入墨石公园，传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时，不小心掉下一条丝巾，

落在这片格萨尔王战斗过的土地上，变成了卡玛河，滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐，

受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰色、浅蓝色，湿润季节呈苍黑色，又称之为变色石林。

后换乘当地中转车（必须消费中转车费60 元/人）前往【鱼子西】（赠送鱼子西清洁维

护费，当地人视情况收取，赠送项目不产生不退费），【鱼子西】属于木雅贡嘎地区，拥有以

藏传佛教为基础的基本文化特征，项目范围内可360 度遥望藏区四大神山之一藏区”的雅拉神山全貌和四川高峰“蜀山之王”的木雅贡嘎大雪山山系全貌，为贡嘎西坡地区难

得的观景摄影点。晚上让我们入住新都桥镇酒店。

雅砻江畔康巴小城【雅江】穿越【剪子弯山隧道】（长228 米）接着翻越【卡子拉山】（海拔

4718 米），来到有着“高原明珠”“世界高城”之称的【理塘】（海拔4000 米）观【毛垭大

草原】风光，给你一种想策马奔腾的感觉，感受了辽阔的大草原，参观【勒通古镇·千户藏寨】

我们将转乘景区的电瓶观光车，（观光车费用：35 元/人费用自理）景区位于理塘县城北老城区，

目前已成功申办为国家AAAA 级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅

借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理塘。有318 线上

拉萨前大藏传佛教寺庙—【长青春科尔寺】之后我们将翻越形是兔子的【兔儿山】，远观就

像兔子的耳朵特别的可爱。继续翻越为壮观的、青藏高原大的古冰体遗址稻城古冰帽【海子

山自然保护区】之后欣赏沿途迷人风光、世外桃源般藏式村寨，后至桑堆镇观【红草地】（注：

红草地为季节性景观，只有在每年的9 月底到10 月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的

时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。观稻城【尊胜白塔】

后，抵达后的【稻城】入住。

【亚丁景区】。我们将转乘景区的观光车，（观光车费用：120 元/人费用自理）翻越【牛郎神

山】（海拔4760 米），抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右，到【冲古寺】，（藏

语意为填湖造寺，海拔3900 米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，朝观

神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6032 米）。长线游览从冲古寺乘坐电瓶车（约6.5 公

里，往返80 元，单程50 元，费用自理）或者步行（步行3 个小时），到达【洛绒牛场】，远

观【夏诺多吉】（意为金刚手菩萨，海拔5958 米），【央迈勇】（意为文殊菩萨，海拔5958

米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦

地各守一方，这气势莽莽的自然景观，让人流连忘返。然后可步行或者骑马(约3 小时，骑马305

费用自理）骑马单程305 元/人（敬请自理）洛绒牛场至舍身崖，其余路段需游客自行徒步到牛

奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5km，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3km，

舍身崖至牛奶海单程为2.5km，牛奶海至五色海300m。到达【牛奶海】。因牛奶海和五色海

海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览.。短线游览沿【冲古寺】而上（往

返约3 公里步行约2 小时）欣赏沿途的美景，远眺【仙乃日神山】（海拔6032 米），来到美如

仙境般的【珍珠海】，（藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝

座上的绿宝石，碧波荡漾。雪山和树木的倒映在碧绿的珍珠海中，组成一幅仙境般的图画）。让

神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，然后一步一步地远离后的香格里拉——亚丁。入

住：香格里拉镇

观赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓玛拉措】又名（珍珠海）。到达景区后步行到达沿着【冲古寺】

仰望仙乃日神山而上（往返约3 公里步行约2 小时）欣赏沿途的美景，远眺仙乃日神山（海拔

6032 米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由

草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座

神山的北峰。是三座神山中海拔高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵

气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，

她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。一步一步来到美如仙境般的

珍珠海，藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，

碧波荡漾，雪山和树木的倒影一起倒映在碧绿的珍珠海中。组成一幅仙境般的图画，不是人间，

胜似人间。中午集合出发从香格里拉镇出发翻越海拔4300 多米的【波瓦山】,欣赏赤土河谷迷

人风光、世外桃源般藏式村落，【万亩青杨林】(青杨林为季节性景点,每年9-10 月才能看到)等，

到达稻城当地村寨赠送参加体验特色藏式美食-【阿西土陶藏香鸡宴】，烹饪的土陶藏鸡宴（赠

送项目，不用不退费），优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌，藏包子，青稞

饼，青稞酒，无限量时蔬，藏族抓糌粑、打酥油等体验藏家生活习俗，感受做藏家人的乐趣。之

后翻越古冰川遗迹海子山经理塘、雅江到达新都桥入住酒店。

观光车进入景区（观光车90 元/人，必须消费，自理），景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药

池沸泉（药池泡脚35 元/人，自愿自理）、木格措（野人海）和红海、黑海等景点组成；“木

格措”一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾坠海”

的动人景观。朝阳射向海面时，波光粼粼，湖光倒影千变万化，令人眼花缭乱。午后微风拂面时，

海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，站在海滨沙滩上，遥望雾霭烟笼的远方，犹如来到了天涯

海角。夕阳西下，余辉洒满海面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海静谧。不同的季节还可

以观赏”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景外，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、

“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景，海滨珍珠沙滩

可享沙浴、日光浴之乐，湖中可乘坐游船（游船往返66 元/人，游客可以根据自身情况自费乘

坐游览，游船运营时间：4-10 月份）。后返回成都武侯区创业路诺亚方舟附近统一散团，圆满

结束这5 天的稻亚之旅。这5 天来，走过了7 座4000 海拔大山，走过了水蓝色星球上的一片

净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了5 天难忘的时光，感

恩遇到的每一个人，每一件事儿！