【康养九寨养生3日游】成都出发到九寨沟旅游（送天源豪生温泉）

【康养九寨养生3日游】成都出发到九寨沟旅游（送天源豪生温泉）

第1天：当地—九寨沟

【行程安排】

早当地出发前往都江堰森林园林学习体验养生太极拳，逃离雾霾喧哗的城市抵达青山绿水一片宁静园林中由道家子弟传授养生太极拳（约40分钟）。太极拳：国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒家、道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。中午享用羌家养生药膳膳食，阿坝州自古以来得天独厚的地理环境及气候孕育出许多名贵的中药材。后前往九寨沟入住。晚餐后参加走进藏家活动，品尝特色藏式羊肉羊杂土火锅，羊肉羊杂为冬季的克星加上独特搭配藏式土火锅绝对是美味的佳肴，同时体验藏族文化（此项目为赠送，旅行社已提前安排，不消费不退费)。

【用餐安排】中(羌家药膳)  晚（酒店配餐）

【住宿安排】九寨沟沟口

第2天：九寨沟全天游览

【行程安排】

早餐后乘车前往整个行程的游览重点－九寨沟世界级自然遗产保护区。晚餐后沐浴五星天源豪生温泉-豪生温泉为九寨沟独特的天然温泉，冬日泡泉，驱寒而暖体，雪纷纷而情至、雨纷纷而趣来。夜泡汤泉当是上上之选，月郎星稀之日、夜阑人静之时，消除一身疲惫。（此项目为赠送，旅行社已提前安排，不消费不退费）

【用餐安排】早 中（得益绿色自热米饭） 晚（酒店配餐8菜1汤）

【住宿安排】九寨沟口

【九寨沟景区】

被誉为人间仙境，童话世界的九寨沟是由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，景区内有最宽、最高、最雄伟，最娟秀的四大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布、及树正瀑布，108个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观。最美最奇特的是九寨沟的水，清冽透底，变幻无穷；在阳光的折射和反射下呈现五彩斑斓的色彩，让您细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。（此日午餐为绿色自热米饭.）约下午17：30出沟入住酒店。

温馨提示：

    1、九寨沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米，大多数游客没有高原反应，请放心游玩。

    2、九寨景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，或是到专门的吸烟区，否则会受到高额罚款。九寨沟是世界自然遗产，爱它您就保护它。

    3、进入藏区，请尊重少数民族风俗习惯，如若你自由活动期间在附近逛街商店或小卖点，请不要讨价还价后而不购买，请不要与当地人争吵及发生冲突，夜间请不要自行外出，需要帮助请及时与随团导游或旅行社联系。

第3天：九寨沟——汶川——当地

【行程安排】

早餐后从九寨沟口出发, 途中经过美丽的天然草甸牧场“甘海子”和川西“母亲河”－岷江源头，体验健康的生活方式。后返回当地，结束健康的九寨仙境之旅。

【用餐安排】早 中

【住宿安排】无

这次旅程是一次心灵的洗礼，是人生观的再次升华，期望您带着满满的收获和美好的记忆与家人分享。