西藏拉萨林芝双卧11日游拉萨纳木错林芝旅游攻略

游客于下午19：30火车北站集合，于20:45乘T22 青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。

送团：下午7点在火车北站广场集合，请按照出团通知书上约定的时间到达火车北站，送团导游会给予火车票（注：火车票为实名制，请带好身份证原件）和讲解具体注意事项，请准时到达。

火车途经宝鸡、兰州，欣赏沿途风光，傍晚时分火车到达西宁，到了西宁市就算到了青藏高原的门户。这里海拔2260米。西宁已有一种高原的感觉，天空呈现出高原特有的湛蓝，空气凉爽通透，越往西走海拔就越高，植被就越少，人烟也越稀。

来到蒙古语意为“河流密集的地方”的格尔木，在此可以尽情享受别样的风情。车过格尔木不久，即到昆

仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从“可可西里”横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的“沱沱河”和世界屋脊的草原冰川“唐古拉山、唐古拉河”，这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072m。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行，晚上17：00左右抵达朝圣者的天堂、心中的净土日光城、圣地拉萨，入住酒店，自由活动，做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始

从拉萨乘车前往林芝地区，翻越海拔5013米的米拉山口（拍照时间10分钟），沿尼洋河东行，下午游览尼洋河畔的●卡定沟天佛瀑布峡谷风景区，“卡定”藏语是“天上人间

早晨，呼吸着八一小镇的清香起床。在这个天然的氧吧里用完早餐，可在八一镇自由活动。

早餐后根据列车班次送火车，今日将在圣地做醉后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见！我挚爱的雪域阳光；再见！我醉爱的醉后一片净土。第11天早上7：57到达成都火车北站散团。