【拉萨林芝桃花沟单卧单飞7日游】成都到拉萨旅游，林芝旅游

伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，列车继续前行，晚上16：10列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】，导游在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

提示：*火车站至市内20km；机场至市内70km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。

*拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息，能佳地预防高原反应。

*如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。

*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息

早餐后，从拉萨乘车沿318国道东行前往林芝，沿途观赏美丽的拉萨河风光，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013米，停留时间10分钟），进入工布江达县沿着尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。吃过午饭之后便去游览千年秀巴古堡（20元/人，游玩50分钟）。秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。

随后，继续沿着国道318线前往世界上绝无仅有的野桃花——【嘎拉桃花沟】（门票10元/人，游览时间1个小时左右），远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面，好一片烂漫温馨的藏南美景。

温馨提示：

* 交通：单程440KM，行程10小时。

*主要景点：米拉山口、秀巴古堡、嘎啦桃花沟。 *注意事项：今天去林芝的车程较长，车上少睡觉，不要错过一路迤逦风光。全程路况都很好，海拔也较低，不必担心高原反应。八一镇植被覆盖率在百分之八十以上，满目苍绿，让人心旷神怡。林芝地区海拔约2900米，气候宜人、四节如春。晚餐后若体力允许可以逛一逛藏江南现代化的八一镇，欣赏其璀璨的夜景。不过八一镇气候相对潮湿，请常备防风防雨的外衣保暖。

早餐后，从八一镇出发，前往素有“生态明珠”美称的-【鲁朗花海牧场】（参观时间1小时），两线夹一沟，林海套花海，古村傍马道，牧场飘香来。山之麓，林之缘，溪之畔，沙棘疏映，花海相伴。五世达赖曾赞美；这龙王山谷中美丽的村庄，是“让人不想家的地方”。景区内自然风光和人文景观交相辉映，鲁朗花海色彩斑斓，争奇斗艳；鲁朗林海波澜起伏，蔚为壮观。

中午，在林芝地区工布江达县用午饭，下午参观【太昭古城】（免费赠送门票60元,参观时间1小时）。 早在唐朝时期太昭称为江达，人口众多、市镇繁华、店铺林立，有著名的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇，并设有宗政府。此地金银加工业为发达，藏、汉、回等民族和尼泊尔客商来这里经商交易，各地的商品也能够顺畅流通，太昭成为当时西藏的重要商业文化中心。尘封的历史、动人的传说、独特的地理位置，使如今的太昭古城魅力依旧！在此游玩还可以免费感受当地独特的藏餐文化，让你不虚此行。之后我们将驱车返回拉萨，在这途中会参观【中流砥柱】（拍照时间10—15分钟），让你沐浴着温暖的阳光，欣赏着沿途的美景回到酒店休息。

(林芝—拉萨，全程600公里，行程约12小时)

温馨提示：

*当日交通：全程600KM， 柏油路面。

*主要景点：鲁朗花海牧场、太昭古城（门票属于赠送，如没有参观不退门票）、中流砥柱 。 *注意事项：此日返程，沿途停车次数较多，一路风景秀美，可以多拍照留念

早餐后集中游览：布达拉宫(门票100,游览时间约1小时) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）

午餐后集中游览西藏博物馆（游览时间约50分钟）——西藏第一座具有现代化功能的博物馆。逛拉萨古老的街道八角街（游览时间约1小时），是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音，所以叫八角街流传至今)，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。

*当日交通：市内城市交通，当天用车时间较少，路面情况好，均为柏油路面 。

*主要景点：因文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时内。

*注意事项：布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。特别提示：西藏自治区博物馆规定：每周四为休馆日。所以，旅行社会调整上述线路的参观顺序。