成都北站11:00乘坐1718次火车赴宁夏自治区-中卫市，沿途欣赏祖国大好河山。
下午14:42抵达塞上文化明珠美誉、兵家必争之重镇——中卫，览中卫市容，入住酒店休息。
早餐后乘车赴内蒙古阿拉善左旗国家AAA级旅游区：沙漠中的绿洲——通湖草原，感受蒙古族热情接待，向团员敬献哈达，品尝马奶茶。你还可以参加当地特色的冲浪车（80元/人短线 120/人长线）、骑马（80元/人）聆听优美豪放的蒙古族敬酒歌。参观世界上第一个国家级沙漠自然保护区——《中国国家地理》推出“中国美的地方”宁夏沙坡头旅游景区及中国第四大沙漠——腾格里沙漠，感受“大漠孤烟直，长河落日圆”的绝妙意境。在这里有中国大的天然滑沙场，有总长800米、横跨黄河的“天下黄河第一索”——沙坡头黄河滑索（自理往返80元/人），有黄河文化的代表一一古老水车，有中国第一条沙漠铁路，有黄河上古老的运输工具——羊皮筏子（自理80元/人）；骑骆驼（驼场至娱乐场，自理往返80元/人）去感受沙漠中难得一见的海市蜃楼。乘车返回银川，入住酒店
早餐后乘车赴西夏王陵，途中远观在《大话西游》中猪八戒与铁扇公主进行移花接木大法的地方西夏王陵，白云蓝天下，几个高耸的黄土墓冢静静地屹立在千里平原上，远处的贺兰山如骏马奔驰，横空出世。参观西夏王陵（1.5小时左右）其恢宏气势绝对令人震惊，“东方金字塔”，果然不是浪得虚名。后参观国家4A级景区，“东方好莱坞”——华夏西部影视城（2小时左右），空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址， 这是明清时期为防御贺兰山以北各族入侵府城（银川城）而设置的驻军要塞，镇北堡也因此得名。《红高粱》、《黄河谣》、《方世玉之英雄出少年》、《东邪西毒》、《大话西游》均在此拍摄； 大漠、残阳、复仇、妖怪、神秘驼队……难得的是在这个简陋的梦工场拍出了那些真实的画面。参观中国枸杞馆，了解宁夏五宝。乘空调火车硬卧前往西宁。
10：17抵达青海省省会西宁市，乘汽车到青海湖（2小时左右，中国内陆大的咸水湖，以高山湖泊为主，兼有草原、雪山、沙漠等），可自费乘景区内电瓶车（10元/人）及青海湖游船（码头至二郎剑，往返110元/人）。倒淌河（此河自东向西流淌，传说为文成公主的眼泪流淌而成），车上远观被誉为“西海屏风”“草原门户”之称的日月山。车返西宁途中参观西宁藏药博物馆（40分钟左右）。
早餐后乘车游览青藏高原的东方门户——西宁市容，乘火车K1060次/09：20踏上回成都的火车（沿途经过：广元、江油、绵阳、德阳）。
第7天西宁--成都
早10：55抵达成都， 结束愉快的旅程。
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