早上从成都集合乘车沿岷江来苏河风光，沿途车览都江堰、紫坪埔水利工程，经都映高速经汶川沿杂古脑河而上，参观神奇的——羌人谷、观四通八达的地下水网、迷宫般的古巷道，探索千年的古老防盗木锁，感悟古老的羌文化，游览羌人谷，它位于汶川县龙溪乡阿尔村，古老的碉楼和金黄的玉米，曾是羌人世外桃源生活里动人的乐章。地震后，龙溪乡高山上的羌碉和房子已经倒塌或成了危房。湛江市对口援建的汶川县龙溪乡位于汶川县城北15公里的龙溪沟内，山高谷深，河谷狭窄，村庄散落在1500—2900米海拔之间。龙溪乡党委副书记陈代军说，龙溪乡是汶川县海拔高、边远偏僻、生活医疗条件差的羌族之乡，也是羌族民俗文化保留完整的地方，有“羌人谷”之称。后游览川西第一藏寨—甘堡藏寨（5.12后有新老2个甘堡藏寨），体验藏羌风情，晚上入住藏家。
早上睡个自然醒,赴美丽的米亚罗美景区（沟内观光车50一人自理）----毕棚沟（游览时间大概4个小时），古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森林、奇山异峰、各种野花、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”，在这里可以尽情观赏古朴的原始风光，海龙王潭、女皇峰、哈姆湖、神女十二蜂、白龙瀑布，让您流连忘返，这与大自然亲密的接触， 留在心里，回味一生！感受原始森林带来的原始气息,春花景观相互辉映其意境只有仙境可比，在这里画下你的身影，将您的祝福永远留在里！穿梭于原始森林，眺绵延崎雪山雄峰、望飞泻而下的瀑布、看星罗棋布的海子、觅时有出没的奇珍野兽，梦幻般的世界让你领略别样的异族风情，之后返回成都结束愉快旅程抵达成都就近下团。
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