怀化到广西长寿之乡巴马七日游（保健之旅、团队游）

探秘巴马                                                                                         百岁之谜

长寿之乡巴马七日游

位于广西壮族自治区西北部的巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，拥有“世界长寿之乡”、“中国人瑞圣地”、“养生天堂”、“天然氧吧”等美称。巴马百岁老人占总人数的比例高居世界五个长寿之乡之首，目前，24万人口的广西巴马有百岁老人76位，90岁到100岁年龄段的老人已经接近500人左右，百岁以上老人会继续增多。

D1、怀化——南宁

怀化乘2011次（21:23）火车往南宁（约10个小时）。                      不含餐  住火车上

D2、南宁—巴马

早9:00抵南宁，早餐后前往巴马，下午参观位于县城的中国第一座长寿博物馆——【巴马长寿博物馆】，丰富你的长寿知识。晚餐后自由漫步寿乡文化广场，观赏夜景，呼吸寿乡清新空气，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围中。         

                     全天餐  住巴马                                                         

D3、巴马周边

早餐后乘车前往体验吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地，被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的——【百魔洞】（距离巴马县城25公里，车程40分钟，游览约1.5小时），又名百魔天坑，天坑宽200多米、深145米，气势极其宏伟，享受国宝级岩溶专家的天坑探险特权。这里常年祥雾弥漫，经测定天坑中负氧离子浓度高达每立方厘米70000个，是人们进行康复疗养的圣地，洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。中餐后乘车前往水波天窗——【百鸟岩】（行车时间约20分钟），乘观光船体验“延寿隧道”，游览9.5亿年前形成的奇特的长寿生态地质自然景观，透过洞内景物光线的不同，让您置身其中仿佛如梦如幻般经历了六天六夜（游览时间约1小时）。前往平安长寿村-巴盘屯，走访百岁老人，到百岁老人家里，跟百岁老人合影，为老人祈福，了解长寿秘诀，感受养生氛围。与百岁老人交流长寿秘诀！（约1个小时）。                       全天餐  住巴马

D4、巴马周边   

早餐后，游览巴马平安长寿村之一敢烟屯，拜访百岁老人；游览【仁寿山庄】（巴马-平林长寿村10公里），仁寿山庄是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，可观赏到巴马的特色民居和特色民俗-补粮仪式（巴马60岁以上的老年人都要做补粮仪式，寓意老人健康长寿，有感兴趣的老人，亲自参与，其中有百岁老人的祝福，原汁原味的巴马道公做法赐福长寿，需自理补粮钱，亲自制作巴马小吃，观看民俗表演，品尝巴马茶，休闲娱乐尽在其中）。在山庄内食用巴马养生餐-【全素宴6菜1汤】；下午自由活动。            全天餐   住巴马

D5、巴马——百色 

早餐后乘车赴百色，入住酒店午餐后参观百色起义纪念馆(游览约1小时)，座落在风景秀丽的迎龙山公园内，形成馆园结合，园中有馆，馆寓于园，观中有游，寓教于乐的独具特色的体系。是百色城一座标志性建筑，建筑面积5500多平方米，是全国爱国主义教育示范基地之一。瞻仰革命烈士纪念碑（游览约1小时），缅怀革命先烈的丰功伟绩，重温入党誓词。                                                                 全天餐   住百色

D6、百色——南宁

早餐后乘汽车返回南宁, 游览东盟博览会永久会址——东盟会展中心（外观，不入内），然后车览有小浦东之称的——南宁琅东新区，再到步行街自由活动！后乘（2012/17:50-04：20)返回怀化。                                                                                                                            早中餐  住火车上

D7、  南宁——怀化

早04：20抵怀化，结束愉快长寿之乡旅行！ 

温馨提示：

接待细节：

1、住宿：标准型酒店双标间

2、车：空调旅游大巴

3、用餐：正餐八菜一汤（十人一桌）5早9 正。（火车上不含餐）

4、导游服务：持国导证优秀导游服务

5、行程中所列的景点第一道大门票，（不含自娱自乐项目费用）

6、送客人旅游责任保险，含人身意外保险

7、因人力不可抗拒的因素，产生费用客人自理

8、旅行社在不减少景点的情况下保留对行程的调整权利