武汉到西藏旅游价格 轻奢住宿双卧11天 单人出行保拼住纯净游

自行前往武昌火车站，乘坐火车，第三天抵达拉萨。

（火车车次以实际出票的车次为准，有可能经西宁、兰州或其它中转地至拉萨)

温馨提示：

进藏车票非常紧张，故铺位不做任何保证，如果 Z264 次异常紧张，安排其他中转车次

1、武昌—拉萨—武昌的列车需要在西宁中更换供氧车体、提行李换车上高原列车。

2、因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提交身份证正面复印件（好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，报名时请知悉，不接受此类问题投诉！

自行前往武昌火车站，乘坐火车，第三天抵达拉萨。

（火车车次以实际出票的车次为准，有可能经西宁、兰州或其它中转地至拉萨)。

温馨提示：

进藏车票非常紧张，故铺位不做任何保证，如果 Z264 次异常紧张，安排其他中转车次

1、武昌—拉萨—武昌的列车需要在西宁中更换供氧车体、提行李换车上高原列车。

2、因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提交身份证正面复印件（好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，报名时请知悉，不接受此类问题投诉！

抵达拉萨,师傅将根据您抵达拉萨的火车时间，提前到达拉萨火车站接您，随后驱车前往酒店做高原适应性休息，在身体状况好的情况下可自行到八廓街老城区闲逛，或晚间自由到布宫广场欣赏夜景。（拉萨海拔约 3650 米）

【接送须知】接站无导游。接送服务为拼车方式,由司机送您入住酒店,若有等待敬请谅解。

备注：接站/接机服务每人只含一次，因航班车次延误或取消无法按时到达，如需二次安排则费用游客自理。

【温馨提示】

到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

酒店参考：希尔顿欢朋酒店、希尔顿惠庭酒店、希尔顿花园酒店等同级作为参考。

特别安排：为预防高反，一晚安排希尔顿供氧酒店（大程度缓解初到高原的不适症状，是新手进藏首晚的优住宿选择，让您在舒适的环境中开启藏地之旅）。

重要提示：

导游会于到达当天 21：30 前电话或短信通知第二天的集合时间（如导游未联系请及时联系报名方，避免漏接）。

西藏当地的一些情况请提前知晓：

1：西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

2：西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系联络人。

3：因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。

4：酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。

5：抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。

【拉林高速】作为被称为中国美高速公路的川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景！

【秀巴古堡】距今已有 1600 多年历史，是西藏保存完整的古堡群之一，由 7 座古堡组成。墙体采用片石垒砌而成，高大雄伟、气势恢宏，古堡内留存着古代藏军的防御遗迹，站在古堡顶端，可俯瞰周边草原、河谷与雪山交织的美景，切身感受千年藏地文明的厚重与沧桑。

【卡定沟（天佛瀑布）】位于林芝卡定沟内，海拔约 2980 米，瀑布高约 200 米，水流从悬崖峭壁上倾泻而下，落差巨大，水声轰鸣，气势磅礴。瀑布下方的岩石上，天然形成一尊酷似佛像的图案，栩栩如生，因此得名“天佛瀑布”。

备注：秀巴古堡和卡定沟为 2 选 1 景点。

【索松村】地处雅鲁藏布大峡谷北岸景区内，是观赏南迦巴瓦峰的佳位置，被誉为“雪山脚下的桃花源”。是藏地具诗意的村落之一。

【远眺南迦巴瓦峰】被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国美的山峰之首。

参考酒店：公尊德姆庄园、娴措、清坞谷、茗霆酒店、醉美索松等同级民宿

备注：桃花节期、国庆期间等房源紧张则改住林芝八一镇。

【雅鲁藏布江大峡谷】世界一大峡谷，全长 504.6 公里，深处达 6009 米，峡谷内景色壮阔磅礴，江水奔腾不息，两岸雪山连绵、植被茂密，既有高原的雄浑大气，又有江南的秀丽灵动，是藏地具代表性的自然景观之一。景区内设有多个观景台，可多角度观赏南迦巴瓦峰（海拔 7782 米，被誉为“中国美山峰”），若运气好，能看到山峰全貌，感受雪山与江河碰撞的极致之美。

【南迦巴瓦热气球（自费体验）】位于雅鲁藏布大峡谷南岸景区内，是观赏南迦巴瓦峰和大峡谷的绝佳方式。乘坐热气球缓缓升空，高空俯瞰峡谷的蜿蜒曲折、雅鲁藏布江的澄澈碧绿、雪山的巍峨耸立，视角独特，体验感极强。全程有专业工作人员操作，安全有保障

（受天气、风力影响较大，雨天、大风天会取消，无法体验不予退改）。

热气球为自费项目，游客可自愿选择体验。（180 元/人起，具体以景区挂牌价格为准）

【曲古花海（骑马射箭）】曲古花海坐拥草原、花海与雪山山谷风光，景色秀美。在这里可以骑马漫步草场，体验传统射箭，感受藏地山野的自在乐趣。

参考酒店：林源、诺央琳、瑞峰、合途旅行酒店、吾之家、龙都宾馆、唐朝酒店、大峡谷酒店、礼遇等其他同级酒店

【色季拉山口】海拔 4728 米，是观赏南迦巴瓦峰全景的佳位置之一。山口视野开阔，可远眺南迦巴瓦峰、加拉白垒峰等多座雪山，此处经幡密布随风飘动，还可亲手挂经幡、敲响牛头钟祈福，浓郁藏地风情扑面而来，是藏地之旅中必打卡的观景点位。

【尼洋河风光】素有“神女的眼泪”美誉，河水碧绿澄澈、蜿蜒流淌，两岸草木丰茂、风光旖旎。河谷间湿地与草甸相连，山水相映成趣，兼具雪域灵秀与江南温婉，是 318 国道沿线极具代表性的绝美风光带。

参考酒店：亚奢酒店、喜上、睦林暄、艺龙万国、恒安、御鑫、堆龙维也纳、堆龙如家、域尚峰、瀚金佰、丽呈睿轩、格林豪泰等同级酒店。

备注：西藏住宿条件有限，与内地酒店相比会低一档次，酒店无空调或不含空调费用，敬请理解。

【聂当大佛】这座 11 世纪藏地经典摩崖石刻释迦牟尼造像坐落于 318 国道拉萨河畔山崖之上，佛像依山雕琢、彩绘古朴端庄，佛前一池碧水倒映佛容，景致清幽灵动。大佛毗邻卓玛拉康，是阿底峡尊者修行圆寂的圣域，尊者在此修行终老，通晓古印度医术，就地采摘山间红景天、贝母等草药行医，融汇域外医术与高原本草，助力藏医药发展。尊者圆寂后，后人修建灵塔供奉其灵骨、骨灰与遗物，完整留存着藏地传统丧葬祭祀、灵骨供奉的独特文化习俗，赏石刻古迹之余，亦可品读藏地生死信仰与人文传承。

【羊卓雍措亲水台】西藏三大圣湖之一，湖面海拔 4441 米，湖面面积约 675 平方公里，湖水湛蓝澄澈，宛如一块巨大的蓝宝石，镶嵌在雪山之间。湖面蜿蜒曲折，宛如一条蓝色的丝带，环绕着群山，景色壮阔而柔美，是藏地具代表性的圣湖之一。亲水台可近距离接触湖水，感受圣湖的静谧与神圣，沉浸式体验圣湖的独特魅力。

【圣湖旅拍（赠送）】赠送藏装拍照，提供多种拍摄角度与姿势指导，可自愿租赁藏式服饰，也可身穿藏装在羊卓雍措亲水台、湖边经幡旁等佳点位自行拍摄，定格您与圣湖的美好瞬间，为这段藏地之旅留下珍贵回忆。

温馨提示：市内由于布宫票政策原因，市内行程用车为普通旅游车，市内为 26 人一组票（布宫管委会 2025 年 11 新出规定，逢周一闭馆，需根据报票时间和参观时间合理调整，因此该日行程可能会先走市内参观布达拉宫，敬请谅解）

特别说明：因布达拉宫宫内空间狭小、游人较多，现场嘈杂。宫内收声耳机（30 元/人）自愿自费租赁，自由选择，绝不强制，敬请知悉。布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿”（参观时间 60 分钟）

松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中，雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下，显得更加庄严。

药王山观景台：

位于布达拉宫西侧，是拍摄布达拉宫全景的佳位置，也是 50 元人民币背面布达拉宫图案的取景地。站在观景台上，可将布达拉宫的全貌尽收眼底，清晨或傍晚光线佳，拍照出片率极高，建议携带 50 元现金,与布达拉宫同框打卡，氛围感拉满，留存经典旅行记忆。

重要提示：

1：布达拉宫门票方式多样，检查严格，故不保证布宫一定安排导游陪同参观，布达拉宫实行电子实名参观，请客人配合我社工作人员提前预约，保证客人上布宫，不保证参观路线，朋友，亲戚均有可能分开参观，不接受此项投诉。

2：参观布宫时请着正装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。

3：寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。

4：此日请务必携带好自己身份证原件

5：宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。

6：布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急建议在参观前解决。

7：布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。

8：布宫与大昭寺广场的距离非常近，1 公里以内（大昭寺附近不允许旅游大巴停靠），因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行，请游客知悉，提前准备好帽子，墨镜等防晒用品。西藏的灵魂—大昭寺广场位于拉萨老城区中心，是藏民朝拜的核心场所，广场上矗立着大昭寺，寺庙金碧辉煌，香火旺盛，每天都有大量藏民前来朝拜，他们手持转经筒，顺时针绕行，神情虔诚，场面十分震撼。

特别说明：进入大昭寺参观可提前一天在大昭寺微信公众号预约，门票 85/人自理。

逛八廊街：八廓街—世界文化名街：神圣的转经之路环大昭寺外墙一圈称为“八廓街”即八角街。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……

【网红“旱地拔葱”（赠送）】网红同款旅拍服务，专业摄影师指导拍摄，让您解锁藏地网

红打卡方式，为这段藏地之旅增添更多乐趣与回忆。

温馨提示：

所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况（布宫耳机费用自理）,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整。

带着藏区给您的感动和美好回忆回到温馨的家,扎西德勒！

温馨提示：

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房手续。我社免费派车送您前往火车站（司机送站，无导游），和接站一样，送团师傅会提前一天联系您，请根据集合时间在酒店大厅内等候，一般情况下会至少提前 2 小时送您到达火车站。

特别告知

1.如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓。

2.送站/送机服务每人只含一次，因航班车次延误或取消如需二次安排则费用游客自理。

火车上，全程不含餐，敬请自理！

火车上，全程不含餐，敬请自理！

D11 天抵达武昌火车站，结束愉快的西藏之旅！特别提醒