武汉到西藏旅游多少钱 武汉出发西藏 11 日游 圣城高原明珠

自行前往武昌火车站，乘坐火车，第三天抵达拉萨。

（火车车次以实际出票的车次为准，有可能经西宁、兰州或其它中转地至拉萨)。

温馨提示：

进藏车票非常紧张，故铺位不做任何保证，如果Z264 次异常紧张，安排其他中转车次

1、武昌—拉萨—武昌的列车需要在西宁中更换供氧车体、提行李换车上高原列车。

2、因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提交身份证正面复印件购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，报名时请知悉，不接受此类问题投诉！

自行前往武昌火车站，乘坐火车，第三天抵达拉萨。

（火车车次以实际出票的车次为准，有可能经西宁、兰州或其它中转地至拉萨)。

温馨提示：

进藏车票非常紧张，故铺位不做任何保证，如果Z264 次异常紧张，安排其他中转车次

1、武昌—拉萨—武昌的列车需要在西宁中更换供氧车体、提行李换车上高原列车。

抵达拉萨，师傅接团乘车前往拉萨市区（距火车站车程约30 分钟左右/距机场车程约60分钟左右），入住酒店后作高原气候性息适应；

温馨提示：

1、当天接团师傅或工作人员会在您抵达拉萨的前一天晚上8 点至11 点之间联系您,请保持手机开机，工作人员会提前一天以短信的形式通知入住酒店，请保持所留手机信号的通畅。

2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请立即联系酒店服务人员或24 小时应急电话。抵达当天不建议吃太饱,以免肠胃不适,西藏

当地酒店多为太阳能热水器,太早或太晚可能出现热水供应不足,敬请理解,另当晚请勿剧烈运动,请勿洗澡,多吃水果,逐渐适应高原气候（部分酒店有免费WiFi，提供洗漱用品）；

3、由于初次进藏，当晚您可能入睡较难，这属于轻微的高原反应现象，请尽量让自己保持充足的睡眠，以便更好的适应后面的行程；拉萨早晚温差较大请注意保暖，谨防感冒而引起高原反应；

4、由于此线路为散客跟团游，需逐一通知各旅客，轮班导游或工作人员会在当天晚上

21:00-22:00 分左右，联系并通知第二天集合时间，敬请留意；

早餐后，沿拉林高速，途径米拉山口或隧道，前往游览【卡定沟】（游程约30 分钟左右）又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。抵达索松村，可近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,被誉为“中国美丽的山峰”“云中天堂”南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，为“雷电如火燃烧”，“直刺天空的长矛’，还有“天山掉下来的石头”；

1、由于当日车程时间较长，早晨出发时间较早请您注意安排好自己的休息时间；

2、林芝地区气候宜人富氧舒适，晚餐后若时间及体力允许的情况下可以逛一逛漂亮的小镇，欣赏夜景；

3、景区特色酒店，太早或太晚可能热水供应不足，如有洗嗽需求建议尽早安排。

早餐后，【车游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷】.1994 年雅被论证为世界大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美的峡谷”，“地球上后的秘境”。在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。

前往游览【色季拉山】（游览30 分钟左右）藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，沿山路而上翻越海拔4702 米的色季拉山，在山顶，遥望中国美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768 米）,可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。

午餐后漫步了乡土藏民风情的索松村后我们来到林芝。

温馨提示：

1、今天的主要景点是闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷景区,天气允许的情况下可欣赏到远处的雪山、冰川等；行程较为轻松舒适,植被覆盖率在西藏是高的,让您亲临大自然的迷人风景；因本行程是住在大峡谷内的索松村,由旅游车直接送至景区内,因此不包含景区观光车费用,如客人想乘景区观光车游览大峡谷,需要自费90 元在景区购买景区车票；

早餐后,乘车前往茶马驿。历史上茶的交易场所。了解到藏民离不开茶。藏茶,是藏民生活之必需。

乘车返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光，途中我们将到达林芝地区的5A 级景区—【巴松措】，湖心有一个美丽的小岛,因所处的地理位置而得名,叫【湖心岛】,岛上有一座唐代古建筑,是西藏著名的红教宁玛派寺庙—【措宗贡巴寺】。抵达拉萨散团,自行返回酒店。

温馨提示：

1、今天抵达拉萨的时间较晚,可多备高热量的食品；如巧克力、牛肉干等,多喝水；保持轻松愉快的心情欣赏沿途的雪域风光,舒缓一路的疲劳。

2、沿途土特产、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解,如在景区、景点内有购物摊点请谨慎购买。

7:00-7:30 司机各酒店接客人

7:30 准时从拉萨出发

10:00 羊湖环湖游（约游览0.5 小时-1 小时）

12:30 浪卡子县用午餐（约0.5 小时）

13:30 卡若拉冰川后山（约游览0.5 小时-1 小时）

15:30 出发回拉萨

16:30 羊湖观景台（约游览0.5 小时）

20:30 抵达白塔后将客人送回酒店

温馨提示：

1、当天气候情况与拉萨相同，西藏地区蔬菜较贵，用餐环境及质量一般，多以川味为主，且行程中车程都比较长，您可以自行携带些牛肉干、巧克力等高热量食物；

2、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会向您收取费用。

早餐后，参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑—有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（因布宫只能微信小程序预约，切勿自行预约，为了保障预约成功，烦请务必配合工作人员或导游协助安排，另布达拉宫目前不能配备导游，故需要客人自行参观，敬请留意），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；

尔后参观建于吐蕃王朝时期的早的佛堂—【大昭寺】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷；

【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。随后可在充满了浓郁藏族特色街道—八廓街上自由活动。

温馨提示：

布达拉宫周一闭馆，所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况，我社在保证所有景点游览情况下，会对行程景点的游览顺序做出调整，我社不接受因为景点游览顺序调整产生的任何投诉！

根据返程车次时间送往拉萨火车站。

也可加钱升级中转航班返程，当天/隔天抵达

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免造成不必要的损失；

火车上，全程不含餐，敬请自理！

D11 天抵达武昌火车站，结束愉快的西藏之旅！

火车上，全程不含餐，敬请自理！

D11 天抵达武昌火车站，结束愉快的西藏之旅！