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武汉乘飞机、高铁前往享有“春城”美誉的【昆明】后入住酒店。这里常年气候温和，鲜花盛开，四季如春，故有春城之称。可自行游览市区周边景点：【西山】、【民族村】、【滇池】、【翠湖公园/云南陆军讲武堂】或是到【金马碧鸡坊】品尝驰名的过桥米线或步行街品尝特色小吃。

早餐后，乘车前往玉溪【哀牢山】，抵达嘎洒小镇享用中餐。后前往游览【南恩瀑布】（停留约 30 分钟），位于云南新平，这里景色迷人、空气清新，是一个休闲探险的好地方。瀑布水流湍急，气势磅礴，置身其间，让人感叹大自然鬼斧神工的魅力。

前往被游客称为“哀牢山上的九寨沟”的【石门峡】（游览约 2.5 小时），石门峡位于云南玉溪市新平县嘎洒镇境内，藏于哀牢山脉，给游人震撼的山水美。石门峡是哀牢山风景区著名的景点，在这山高箐深之中，有 5 座酷似“门”的峡谷，故名石门峡。顺小溪，沿石梯而进峡谷，涧水碧蓝，凉爽舒适，草木葱郁。时林木茂密，碧潭幽幽，时疑似尽头将至，却又忽然间又豁然开朗，瀑布、溪水、怪石、奇树层出不穷。返回嘎洒入住酒店。

早餐后，乘车前往历史悠久，古迹荟萃的文化古城【建水】。到达后在

建水享用中餐。

游览【建水古城】，自由摄影 20 分钟， 朝阳楼由四十八根巨大木柱和无数粗大的楹榫接成坚固的木构架，覆以三重檐歇山屋顶。《建水州志》证有“东楼凌汉”一景，谓：“东城楼，高百尺，干霄插大，下瞰城市，烟火万家，风光无际，旭日东升，晖光远映，遥望城楼，如黄鹤，如岳阳，南中大观。”春夏之间上千雨燕巢居檐下，呢喃之声不绝于耳，蔚为壮观。 朝阳楼正面悬挂清代书法家石屏人日卓书

写的“雄镇东南”巨匾，“雄镇东南”为清代云南著名的四大榜书之一，也是唯一幸存下来者，每字大近两米，结构笔力冠绝于世。古城内临安火车站浓郁的法国建筑风格、民国元素，让人恍若隔离。

顺着翰林街，来到云南具代表性的私家园林古建筑群，素有滇南大观园美誉的【朱家花园】（游览约 90 分钟）。形制规整、布局灵活、空间丰富、层次渐进、环境清幽、色彩淡雅、装饰有度、结构统一、在多样的建筑形式中巧妙的融合了内地汉文化与边疆少数民族文化，具有极高的审美艺术价值。在这占地两万多平米的院落中，上演过一个家族的百年兴衰，也透射着近现代云南的风云际会。

继而乘车至【双龙桥】（自由摄影 30 分钟）。双龙桥位于建水城西 3 公里的泸江与塌冲河上，因两河蜿蜒如龙，故而得名，俗称“十七孔桥”，是一座三阁十七孔大石拱桥，长 148 米，宽3-8 米，是云南省著名古迹之一，被认为是云南省规模大、艺术价值高的一座多孔连拱桥，已列入中国造桥史册。桥中建有三座飞檐式阁楼，楼中有楼，桥楼相映，蔚为大观，不失为我国造桥史上极为珍贵的杰作两端阁楼略小，居中一座大而壮观，素有“滇南大观楼”之称。

后乘车前往世界自然遗产地【元阳】，抵达【元阳哈尼梯田景区】（游览约 1.5 小时），元阳梯田是哈尼族人 1300 多年来生生不息地“雕刻”的山水田园风光画。2013 年 6 月 22 日在第 37 届世界遗产大会上红河哈尼梯田被成功列入《世界遗产名录》。

等待拍摄【坝达梯田】日落及山寨景观（受天气影响，不保证一定有日落），梯田在日落时金光灿烂，银光闪闪，美不胜收；山势险峻、气势宏伟，显得梯田更加神奇壮丽。 坝达景点是元阳哈尼梯田景区中面积大的整片梯田，气势磅礴、面积广阔、立体感强、从海拔 800 米的麻栗村河起、依山而上、3700 多级梯田棉不断、延伸至海拔 2000 多米的高山。之后在景区内入住酒店。

今日需早起，早餐打包，乘车前往多依树，游览【多依树梯田日出及云海】（游览约 1.5 小时）（日出受天气影响，不保证一定有云海）。多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片的上万亩梯田。在诸多拍摄于元阳梯田的摄影佳作中，多依树梯田是出镜率高的素材，这里的梯田有如重彩画般斑斓壮观，色彩变化多端，萦绕着晨曦炊烟中若隐若现的哈尼村庄，如临仙境。

观赏哈尼村寨【箐口民族村】（游览约 1 小时）观哈尼蘑菇房及梯田，领略梯田美景，哈尼族民俗村位于元阳老县城——新街镇往南 6 公里处，坐落于半山腰，占地约 5 公顷，全村有 150 户人家，800 多人，是拍摄哈尼族蘑菇房的好地点。

之后前往蒙自享用中餐。参观素有“小巴黎”之称的【滇越铁路－碧色寨】（游览约 1.5小时，必消电瓶车 20 元），冯小刚导演的电影《芳华》取景地。《芳华》中很多场景取景于此黄色的法式建筑是蒙自必到打卡之地。碧色寨站始建于 1909 年，由法国人建设的法式建筑风格，是滇越铁路的核心枢纽，中国古老的火车站之一。云南十八怪中的“火车没有汽车快”“铁路不通国内通国外”皆出于此。

乘车前往山水田园风光、《爸爸去哪儿》《三生三世十里桃花》外景拍摄地【普者黑】。尽享“住在风景里，人在画中游”的宁静美好。

游览【仙人洞彝族文化生态村】这里是彝族支系撒尼人的聚居地。聆听一千年前从石林逃婚来到这里的传说，体验着浓浓烟火味的民间故事，彝族慢生活体验。

沿湖边走【观景栈道】每年六、七、八月份正是荷叶繁茂莲花盛开的季节，满湖粉红色、洁白色的莲花把整个湖区装点得格外美丽，妖娆又多情。丰富大自然的风景，点缀大自然的和谐。可拍摄晚霞时分的景色，可沿湖观看来往的游客互相“打水仗”，参观、了解彝家文化、湖边漫步观看田园山水小桂林。

早餐后，游览普者黑【青龙山】（游览约 1 小时）（如遇下雨天气请量力而行）可俯瞰普者黑全景，也是观看日出的佳地点。站在山上，远处孤峰林立，薄雾缭绕，山下湖光潋滟，炊烟袅袅，一派亦真亦幻的山水田园风光。

晨起理荒秽，戴月荷锄归，这里不是世外桃源，却有着诗意的生活。前往游览《三生三世十里桃花》影视拍摄地－【青丘】（游览约 1 小时）。唯美电视剧《三生三世十里桃花》拍摄地白浅居住地，三生若梦，十里桃花不见不散；缱绻情深，相思相守不负不忘。这里既有桂林山水孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有江南水乡小桥、流水人家的古朴神韵，它低调地隐藏在山水之间，不争不抢，美得像个世外桃源。之后前往广南享用中餐。

前往【广南坝美】乘景区环保观光车（必消观光车 50 元）前往坝美桃源洞，乘船（必消船票 90 元）进坝美村（游览时间约 2.5 小时，可自选小火车 10 元）。坝美村位于广南县北部的阿科乡和八达乡交界处，属喀斯特地貌，四周被翠绿的群山环抱，境内一年四季流淌着一条名为驮娘江的清澈小河，进出村寨都需乘船经过幽深昏暗的水洞。当黑暗把人和猪槽船完全吞没时，会使人产生进入“时光隧道”的感觉，一个现代、嘈杂的外部世界消失了，一个古老神奇的小村在前方等待着，等待着您近距离走进陶渊明笔下的世外桃源。在当地导游的带领下，我们乘船沿阿苛河游览溶洞（怪石嶙峋、千姿百态、猴子捞月、金龟护宝、陶渊明化身），漫步于坝美村寨，观赏坝美壮家风情（河谷、流水、翠竹、水车、农田、茅舍）神山，了解男女分界岛的神秘（男女裸浴），夫妻树照张百年好合像。于坝美景区农家乐用晚餐品壮家风味餐，之后乘船入洞观赏近一公里的溶洞奇观，进寨体验壮族风情，河道风光，坐马牛车感受河谷美景，乘船出世外桃源。之后前往罗平入住酒店。

早餐后，前往贵州兴义【万峰林】（游览约 2 小时）（必消观光车 50 元），景区地处云贵高原东南部向广西丘陵的斜坡地带，地势东北高、西南低，以发育三叠纪地层岩石的圆锥状峰林、峰丛景观为主，其间分布喀斯特洞、漏斗、地下暗河、落水洞以及沉积地层等各类地质遗迹景观。明代旅行家徐霞客曾赞叹“天下山峰何其多，唯有此处峰成林”。

景区分为东、西峰林，包含万佛寺、八卦田、民族文化源博览馆等景点，拥有贵州苏铁、兜兰等珍稀植物及中华秋沙鸭、猕猴等动物资源。2005 年 10月，万峰林景区被中国《国家地理》评为“中国美的五大峰林”之一。2024 年 3 月，以该景区为核心的兴义国家地质公园被联合国教科文组织列为“世界地质公园”；同年 12 月，经中华人民共和国文化和旅游部评定为国家 AAAAA 级旅游景区。在兴义享用中餐。

后前往弥勒，游览享有东方“万花筒”之称的【东风韵万花筒庄园】（游览约 2 小时）（可自选乘坐电瓶车 20 元），万花筒艺术庄园建筑群运用了超现实加后现代的建筑风格，用类似酒瓶形状代表了弥勒的红酒文化，同时还有彝族的火文化和共生向上的三种文化结合。艺术馆的设计理念来源于“万花筒”，

外观是一个个形如“筒”状的建筑体。馆顶四壁的采光也是根据万花筒中三棱镜的特点来设计的，由于不同日期不同时刻阳光照射的多少不一，馆内的光线也会随之呈现出不同的变化。千变万化，趣味无穷，正是万花筒艺术馆的特征

早餐后，乘车前往游览【锦屏山风景区】（游览约 1.5 小时）（可自选乘坐电瓶车 20 元）是滇东南为著名的佛教圣地。弥勒市与智佛弥勒同名，遂成市名弥勒，山名弥勒，寺名弥勒，佛名弥勒之大奇。锦屏山风景区弥勒寺拥有大佛、大运、大雄、大智四院之宏阔，集弥勒强巴相、弥勒思维相、弥勒仙光相、弥勒布袋相、弥勒天冠相之绝，遂成“弥勒道场”之大寺。其间有南怀瑾先生亲笔题词的弥勒大佛（弥勒布袋相）于 1999年 12 月落成，高度为 1999 厘米，是世界上大的笑佛。

前往漫步【湖泉生态园】（游览约 1.5 小时）感受休闲的湖光山色，景区模拟大自然的花草树木、山石岛屿、小桥流水、蕴含“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的自然天成的意境，在这里可以抛开城市生活的一切烦恼，全身心投入自然的怀抱，环湖游玩。在弥勒享用中餐。

后乘车前往【东川红土地】（游览约 2 小时），赴色彩斑斓的【七彩坡】，赤橙红绿青蓝紫构成的美景线条流畅的【乐谱凹】就在花石头村旁边，108 公里碑附近；东川红土地美的景致集中在【七彩坡、锦绣园、落霞沟、红土地大观、千年龙树、打马坎、螺丝湾、乐普凹、瓦梁房子】等。

今日早起，于【打马坎】（停留约 1.5 小时）拍摄日出，打马坎是一个村子的名字，早晨日出前后在公路边的高坡上俯瞰打马坎村，红土围绕的村子里炊烟缭绕，村子四周杨树在朝阳斜射下泛着光辉，是一派宁静动人的田园风光。乘车至元谋享用中餐。

之后游览【浪巴铺土林】（游览约 3 小时）（必消电瓶车 20 元）游览拍摄 1－4 号景区，土林是流水侵蚀的一种特殊地貌形态，是特殊的岩性组合，是在构造运动、气候、新构造运动频繁、地壳抬升速率快、流水侵蚀力强等综合因素相互影响下形成的。发育于湖相沉积的粉细砂层、黏土层夹少量的细砾石层中。元谋土林高大密集，类型齐全，圆锥状土柱尤为发育完好，一般高 8—25米不等，高达 42.8 米，居元谋土林单体土柱之冠。在形状上有圆锥状、峰丛状、雪峰状、城垣状等多种形状。雪峰状土林规模较大，高达 40 米；在色彩上，顶部以紫红色为主，中上部为灰色，中下部以黄色为基调，其间夹有褐红、灰白、棕黄、灰黑、樱红等多色组成。后拍摄土林日落晚霞

高大密集，类型齐全，圆锥状土林发育良好，顶部以紫红色为主，中部为灰白色，下部则以黄色为基调。从远处看土林，就像一座座富丽堂皇的宫殿，走进去犹如置身于古堡画廊中。拍摄日落前千奇百怪、壮丽震撼的土林，感受“永恒变幻的风景”。在元谋享用中餐。之后返回昆明，

前往游览【滇池风景区——海埂大坝】，远眺西山睡美人，西山北起碧鸡关，南至海口，隔水相望宛如—丰盈的女子躺卧滇池岸边，有“睡美人”山之美称。只有到海埂，您才能真切的看到西山睡美人山的容姿。面容清淅，曲线婀娜，秀发流转，与夕阳绘成一幅瑰丽的画卷。四季景色各有不同，美丽和谐。此处是候鸟的栖息地，每年的 11 月至次年的 4月，西伯利亚的红嘴鸥会飞来此地过冬，在候鸟飞来之季游客可和红嘴鸥嘻戏拍照合影留恋。

早餐后，根据返程时间送站，结束愉快的云南之旅。（返程时间不限制）