非凡宁夏（双飞）6日游

▶开启属于自己的印象宁夏

提前收拾好行装，出发前往美丽的宁夏首府城市--【银川市】，银川作为国家历史文化名城，亘古至今，苍天厚爱，得益于贺兰山的呵护，黄河的哺育，这里是聚银之地，幸福之川。

抵达后，专车接机/站，随后前往酒店办理入住手续。

温馨提示：

1、出行请携带有效身份证件，保持手机畅通，工作人员将在出行前一天 19:00 前联系您，请注意查收短信或接听电话，避免耽误出行时间

2、酒店入住时间为 14:00 之后。若您抵达时间较早，建议将行李寄存于前台后自由活动，敬请谅解！（若酒店有空房，可提前办理入住）入住酒店后，若发现房间设施存在问题，请第一时间联系酒店服务人员或导游。

3、西北内陆地区全年气候干燥，无论户外还是室内都请及时补充水分。相较于各类饮料白开水是最佳选择。

4、西北地区地域广袤，景点之间车程较长。请游客在来西北旅游时注意休息、合理安排时间，以充沛的体力参与旅游活动。此外，穿着一双合脚、透气性良好的鞋子，能为您的旅途减少不必要的困扰。

▶今日体验：西夏遗址触摸千年历史 /打卡老电影场景 /品读远古先民智慧

酒店早餐后前往参观【西夏陵国家考古遗址公园】（车程约 35km45min，游览约 3小时；）作为世界文化遗产的西夏陵，不仅是西夏帝王的陵寝群，更是一部刻在大地上的史书，宛如戈壁上沉睡的神秘王国，无史可考的王朝秘事、斑驳难辨的西夏文，为这座 “东方金字塔”笼罩着千年未散的迷雾。断壁残垣间仿佛仍回荡着消失的西夏乐声，等待旅人探寻这份尘封的神秘。

午餐后前往游览【镇北堡西部影城】（车程约 30km40min，游览约 2 小时）这座 “东方好莱坞”，藏着西北大地的粗粝与浪漫，每一处都刻满光影故事，《大话西游》的情话、《红高粱》的炽烈都曾在此定格。漫步明城清城，仿佛闯进老电影的镜头里，荒凉中透着韵味，复古场景随手一拍都是质感大片。

前往【贺兰山岩画】（车程约 16km30min，游览约 1.5 小时；）这部刻在山石上的“无声史诗”，没有雕梁画栋，却以自然岩壁为纸、石器为笔，留下了人类早期艺术的瑰宝，狰狞的人面像、矫健的鹿群、古朴的手印，每一幅都透着原始的生命力，藏着先民对自然的敬畏与对生活的热爱。

游览结束后，随车前往酒店入住，稍作休息之后您可自由安排活动。

▶今日体验：舌尖上的吴忠/回乡淳朴面食制作/抓八宝茶/蒙氏篝火表演

酒店早餐后前往参观【宁夏博物馆】（车程约 10km20min，游览约 2 小时；每周一闭馆，如遇闭馆无法参观不退费）走进宁夏博物馆，仿佛打开了一部立体的"宁夏通史"！这座国家一级博物馆矗立在银川人民广场东侧，建筑呈"回" 字形，巧妙呼应了宁夏回族自治区的民族特色。5 万余件馆藏文物，156 件国家一级文物，件件都是时光的见证。

午餐前往吴忠品尝吴忠早午茶：先品八宝茶润喉，再尝各式面点，最后享用牛肉面收尾，这是当地人传承的"先茶后点，最后吃面" 的独特仪式。

体验餐后寻味不打烊，即刻奔赴吴忠民俗村，在主人家手把手的亲切指导下，沉浸式解锁回乡传统美食的制作乐趣：揉面、醒发、下锅，看油香在热油中滋滋作响、膨松金黄；搓条、盘绕、定型，让馓子在锅中绽放成酥脆的“金黄丝绦”；更能亲手抓配宁夏枸杞、红枣、桂圆等地道食材，冲泡一壶香甜醇厚的八宝茶。从指尖的巧思到舌尖的鲜香，每一步都藏着回乡人的生活智慧与待客热忱，这场美食 DIY 之旅，既是味蕾的满足，更是深度感受宁夏民俗文化的温暖体验。

前往【通湖草原】（车程约 160km2h，游览约 3 小时；含观光车，赠送《马到成功》篝火晚会，赠送项目不参与不退费，如因天气原因等不可抗力无法参与不退费）腾格里沙漠边缘的 “塞上绿洲”，藏着西北最治愈的旷野风情！傍晚时分，围着熊熊篝火跳起安代舞，马头琴的悠扬旋律回荡在旷野。伴着落日余晖，在星空下感受草原的静谧与热情。这不仅是一场视觉与味觉的盛宴，更是一次沉浸式的蒙古族民俗体验，让你在天地间释放心灵，邂逅最纯粹的西北浪漫。

游玩结束后，随车前往酒店办理入住休息。

▶今日体验：赏沙漠绿洲风情/枸杞园尝甘甜鲜果/巅瞰黄河落日

酒店早餐后前往游玩【沙坡头】（车程约 20km30min，游览约 2 小时）走进这片横亘在腾格里沙漠南缘的秘境，是黄河唯一穿越沙漠的神奇地带，更是被联合国评为 “全球环保 500 佳” 的治沙奇迹！奔腾的黄河在这里突然放缓脚步，温柔环绕着连绵沙丘，岸边的百年治沙林带与远处的沙漠绿洲相映成趣，随手一拍都是刷爆朋友圈的大片。

午餐后前往解锁“枸杞甲天下”的地道玩法，参观【枸杞观光园】（车程约 200km3h，游览约 1 小时）贺兰山东麓的 “红色珍珠” 秘境，宁夏枸杞作为国家地理标志产品，从明清时期便是皇室贡品，《本草纲目》记载其 “滋肾、润肺、明目、补虚”，现代科学更验证了其富含的枸杞多糖能增强免疫力、抗氧化、延缓衰老，维生素与氨基酸则助力调节代谢、养护肌肤。

随后打卡【览山公园】（车程约 15km20min，游览约 1 小时）登顶公园核心的古罗马风格露天看台，脚下是整齐排列的石阶，眼前是开阔到极致的视野：西侧贺兰山群峰连绵；东侧阅海国家湿地公园的芦苇荡随风摇曳。到了日落时分，夕阳为贺兰山镀上金边，余晖洒在看台上，光影交错间仿佛穿越到地中海沿岸，随手一拍便是氛围感大片。

游览结束后，随车前往酒店入住，稍作休息之后您可自由安排活动。

旅行小贴士：

1、览山公园常规状态下全年免费开放，但在举办音乐节等大型活动时，将采取临时封闭管理措施。封闭期间，旅游团队无法享受免费入园政策，因该公园无门票，如遇无法参观不退费！

2、览山公园拍照打卡点：古罗马风格拱门长廊（"假装在欧洲" 绝佳机位），阶梯看台 + 远处连绵贺兰山（日落时分尤佳）。

3、宁夏产区枸杞子的采摘周期一般初期为 6 月中旬至 6 月下旬，盛产期为 7 月上旬至 8月下旬，末期为 9 月中旬至 10 月下旬，受当年气候条件、海拔及种植品种影响可能略有波动。

▶今日体验：沙水相拥的美景/可续住享半日城市 citywalk

酒店早餐后前往观光【沙湖】（车程约 50km60min，游览约 3 小时；）沙湖是大自然的奇妙馈赠，一半是沙漠的苍茫雄浑，一半是湖水的澄澈灵秀，沙山与碧波相拥，芦苇荡随风摇曳，构成了西北独有的 “沙水相依”奇观，乘船赏景、沙上驰骋，解锁西北独有的刚柔并济之美。

宁夏沙湖生态旅游区坐落于石嘴山市平罗县，距离银川约 42 公里，为国家 5A 级景区，也被称作塞上明珠。景区最.大特色是沙水共生，水域与金色沙漠相连，万亩芦苇错落生长，兼具大漠雄浑与江南水乡灵秀。游客可乘船穿行芦苇迷宫，前往鸟岛观赏候鸟，这里栖息两百多种鸟类，春秋是观鸟好时节。登沙岛后，可体验骑骆驼、滑沙等沙漠项目，还能参观沙雕园。远眺贺兰山，湖、沙、苇、鸟、远山构成独特画卷。来到沙湖，也可以尝尝当地特色沙湖大鱼头，是宁夏旅行很值得停留的一站。

早餐后自由活动，根据您的返程时间，适时安排送站/送机。美好的宁夏之旅即将结束，请您提前收拾好行装准备返回久别温馨的家，结束愉快的非凡宁夏（双飞）6日游行程。

温馨提示：

1、美妙旅程即将结束，收拾行囊准备返回久别温馨的家，请您检查好所带行李及随身物品，以免遗漏。如果时间充裕，您还可以自行去市区逛逛，请您在自由活动期间注意安全。同时掌握好时间，保持手机畅通以便送机/站人员联系，不要误了赶飞机/火车的时间。

2、针对我们的精心安排的行程和司导的服务，请留下宝贵的意见，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断的完善自我，提供更优质的服务。如果您对这次宁夏之行感到满意，请介绍您的亲朋好友，我们热烈欢迎您再次来到大美宁夏，希望您一路平安，最真挚的祝福送给您！