住宿：兰州
昆明长水国际机场集合乘机前往【兰州】。抵达兰州接站后入住酒店。抵达酒店后客人可自行前往兰州市区游览，总是在清晨出走，夜晚温暖的醉酒，兰州的爱恨情仇，都融入一碗面、一本书、一条河、一个人。走进人来人往，走进别人的曾经；一步一个月份，永不叫停；在一座城，续写自己的故事......晚上可去兰州正宁路夜市品尝兰州特色小吃，也可去听段兰州当地方言相声，让您度过愉快的一天！兰州的美食推荐：来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦。
推荐小吃：金城酿皮、甜醅子、红柳烤肉、鸡蛋牛奶醪醩，醉仙楼浆水面、正宗兰州牛肉面
友情提示：机场离兰州市区 80km，行车约需要 90 分钟
参考酒店：云溪悦酒店、华辰宾馆贵宾楼、时代金典酒店、飞天美居酒店或同级酒店
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：天水
早餐后乘车从兰州出发，前往中国四大石窟之一的【麦积山石窟】（含首道门票+区间车）（约365km，行车约 5 小时）。麦积山石窟，以其精美的泥塑艺术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为"陈列塑像的大展览馆"。如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆。这里的雕像，大的高达 16 米，小的仅有 10 多厘米，体现了千余年来各个时代塑像的特点，系统地反映了中国泥塑艺术发展和演变过程。这里的泥塑大致可以分为突出墙面的高浮塑，完全离开墙面的圆塑，粘贴在墙面上的模制影塑和壁塑四类。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑，极富生活情趣，被视为珍品。麦积山的塑像有两大明显的特点:强烈的民族意识和世俗化的趋向。除早期作品外，从北魏塑像开始，差不多所有的佛像都是俯首下视的体态，都有和蔼可亲的面容，虽是天堂的神，却像世俗的人，成为人们美好愿望的化身。从塑像的体形和服饰看，也逐渐在摆脱外来艺术的影响，体现出汉民族的特点。后前往【伏羲庙】（含首道门票）伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，位于甘肃省天水市秦州区西关伏羲路，是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群。始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484 年)，前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。参观结束后特别赠送【夜游天水古城自由活动】，天水古城位于天水市秦州区西关片区，是西部地区现存规模较大、保存最完整的明清时期古民居建筑群落，区域内有众多明、清以来的建筑遗存，其中包含文保院落 55 处。古城是一个秦风氛围浓厚的市井文化生活空间，成为集旅游研学、休闲度假、文化艺术、餐饮美食、民宿客栈、民族风情等为一体的文化旅游景区，游览十分方便。
温馨提示：
今日不含晚餐，各位贵宾可自行品尝天水当地美食，火出圈的天水麻辣烫，呱呱，燃燃，凉皮，天水凉粉，浆水面应有尽有，根据您的游玩兴致，游览结束后自行回酒店休息。
参考酒店：水晶花园酒店、天辰大酒店或同级酒店（天水升级一晚秦州区古城附近酒店）。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：宕昌
早起乘车前往陇上江南【宕昌】，游玩小九寨--【官鹅沟】（景区套票，含区间车）（约342km，行车约 5 小时）。官鹅沟水美。13 个大小不等、形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。官鹅沟山俊。群山错落，绿水环绕，古树差天，气象万千，秀丽处山体你拉我牵，婀娜多姿；雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。官鹅沟奇险。在湖泊和雪山之间，9 道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，游人至此，胆小者害怕至极，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。一诗人欣然赋诗: “览胜偏怜日月长，鹅沟炎夏水风凉。奇峰叠翠通幽谷，雪浪喷珠泻石梁。万木欣荣青带玉，重崖森迥瀑飞先，绿荫满抱姿游兴，珠粉岩边野茴香。”游玩结束后返回酒店休息。
参考酒店：宕昌昌兴酒店/星晟酒店/宕昌鸿鹄大酒店/宕昌满庭芳酒店或同级酒店
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：迭部
早起乘车前往官鹅沟的姐妹景区-【鹅嫚沟】（景区套票，约 5KM，行车约0.5小时）游玩。鹅嫚沟作为新开发的景区，惊喜无处不在，一路美景不断，阶梯湖、金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、彩虹桥、官鹅天池等用奇特、秀丽的景色征服了所有人，除了赞叹，也许找不到别的方式来表达对这片大自然的敬意。最美不过官鹅天池，在一片美景中堪称鹅嫚沟一绝，湖面宁静、清澈，倒影其中的雪山山峰、树木五彩斑斓，仿佛置身童话世界。蓝天，白云，密林，藏寨，溪流，湖泊，在鹅嫚沟这样一个天然氧吧里吐纳着新鲜空气，仿佛自己的生命已经融进了大自然里，喧嚣渐渐褪去，宁静驻留心中。后乘车前往迭部，途经【腊子口战役纪念碑】（约 75km，行车约2 小时）。停车驻足，感受红军当年攻占腊子口艰难险境，让人肃然起劲。为纪念腊子口战役的光辉战绩和缅怀在这场战役中牺牲的革命烈士,2005 年在县委、县政府的关心和支持下修建了腊子口战役纪念馆。1935 年9月，中国工农红军北上抗日，长征途径腊子口，与凭借天险，阻截红军的国民党军队的鲁大昌部新编十四师进行了激烈的战斗，终于挫败了国民党军队的严密防守，攻破腊子口天险，为红军顺利进入陕甘宁边区开辟了通道，为北上抗日创造了条件。此役也载入了中国革命史册。为了纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列位重点文物保护单位，并立有"腊子口战役纪念碑"供旅游者和行人瞻仰，纪念碑始建于 1980 年，1992 年经省政府批准重建，杨成武将军亲自题写了《腊子口战役纪念碑》碑文。后乘车前往【茨日那革命遗址】（约 50km，行车约1 小时），位于甘肃省迭部县旺藏乡政府驻地东南侧。1935 年 9 月 13 日—15 日红军到达旺藏寺，一军团住进旺藏村，三军团和军委纵队住在旺藏寺，毛泽东主席住在该村一家普通小院的木楼上，并在这里向红四军团下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令。前往迭部入住酒店休息。迭部小吃：糌粑、酸奶子、灌肠、藏包、羊羔肉、蕨菜等。
参考酒店：迭部鑫洋大酒店、迭部生源四季酒店、迭部建投酒店或同级酒店温馨提示：甘南白天日照强，紫外线强，长时间户外活动，请注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；夜间天气寒冷，携带御寒物品。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：唐克/若尔盖
早餐后参观被探险家洛克称为亚当和夏娃诞生地的【扎尕那】（含首道门票+保险，不含区间车40 元/人）（约 30km 行车约 0.5 小时），“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；在南至东哇，纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。后乘车前往花湖，途经美丽的【若尔盖大草原】，观草原美景。特别安排参观【花湖风景区】（含首道门票+区间车），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖是候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，天地湖光一色，令人叫绝。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩渺与无垠。游览后乘车（约108km行车约 2 小时）前往酒店入住休息。
温馨提示：
1、唐克为四川省若尔盖县下辖的一个乡镇，规模很小，因条件所限，有时会出现停电停水现象；酒店设施较为简陋，大部分酒店无电梯；另外，唐克镇饮用水为直接取用黄河水，早上洗漱时，房间洗漱间水龙头流出的水为黄色的，此为唐克镇的普遍现象；因唐克镇距离黄河较近，房间会有潮湿现象。
2、唐克镇大部分酒店没有自建餐厅，均是与社会餐厅合作；虽说提供免费早餐，但用餐需要到酒店指定的餐厅凭酒店提供的餐券用餐，早餐内容为稀饭、鸡蛋、咸菜、小馒头或花卷等，具体以餐厅提供为准；
3、因唐克镇的海拔在 3000 米以上，虽说酒店 24 小时热水，但我们仍不建议晚上洗头洗澡，以防止感冒。
4、因唐克县城较小酒店资源稀缺，如遇酒店无法安排，则适时调整酒店到若尔盖县城。参考酒店：唐克九曲金座大酒店、唐克万客来酒店或同级酒店
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：夏河
早餐后参观被誉为“宇宙中庄严幻影”的【黄河九曲第一弯】（含首道门票，不含上行扶梯60元/人）。清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。景区内建有观景台，站在观景台上观看九曲黄河，观赏草原上的黄河。宛如银色缎带。阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。结束后乘车前往郎木寺小镇。参观被称为东方小瑞士的【郎木寺四川寺】（含首道门票）（约119km行车约 3 小时）。郎木寺镇为甘川交界处，一镇两省，一镇两寺，两寺两派（黄黑两教）。郎木寺已有400 多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读；山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身，感受虔诚纯朴的藏传文化。在郎木寺自由行走，徒步寻觅白龙江源头。后乘车前往夏河（约 184km 行车约 3 小时），途径水草丰美、宽广无垠的美丽草原--桑科草原（体验藏服拍照），这里是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方。抵达夏河后入住酒店休息。
参考酒店：夏河白云大酒店、宝马宾馆 2 部、日照山庄或同级酒店
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：兰州
早餐后乘车前往【夏河-拉卜楞寺】（含首道门票）。【拉卜楞寺】是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被誉为“世界藏学府”，拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区，整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致，电影《天下无贼》就在此取景拍摄。后前往兰州，途经有“小麦.加”之称的临夏市，赠送参观【临夏东公馆】（约107km行车约2小时），这座由马氏家族修建的公馆，极尽奢华，是中国砖雕艺术留下的一座极其宝贵的大观园。后游览河州民族风情古街区—【八坊十三巷】，走街串巷，通过美食、建筑、蜡像更深入地了解和感受临夏历史文化及浓郁的伊斯兰风情。参观结束后乘车回兰州（约 160km 行车约 2 小时）入住酒店。
参考酒店：云溪悦酒店、华辰宾馆贵宾楼、时代金典酒店、飞天美居酒店或同级酒店
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：温馨的家
早餐后参观【黄河风情线】，黄河风情线，是甘肃省兰州市的核心景区，东起城关区雁滩，西至西固区西，全长百余里的南北滨河路，是全国最长的市内滨河路，以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托，依山就势，巧夺天工的滨河风景区，被南来北往的客人称为"兰州外滩"。中山桥，有"天下黄河第一桥"之称。【黄河母亲像】-位于南滨河路中段，是全国诸多表现中华民族的母亲河枣黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。【兰州水车园】位于南滨河路中段，东邻"黄河铁桥"，西邻"黄河母亲"雕塑，北望白塔山公园，南依西湖公园，临近白云观，是黄河风情线上的重要一景。午餐特别安排品尝兰州牛肉面套餐。
享用午餐后根据航班时间前往机场，乘机返回温暖的家。
客服1
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