1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
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一个人去西藏旅游大概要多少钱_一个人从昆明去西藏8天旅游报价
2、五大赠送：哈达接站、布达拉宫集体照、纪念品、红景天、矿泉水（车内自取）
3、舒适住宿：全程挂三升级一晚当地五星标准酒店（未挂牌--兰泽假日或同级）
4、林芝住2晚：在低海拔、含氧量充足的八一可完全不受高原反应的影响。
5、赠送特色餐：大峡谷风味餐/林芝石锅鸡/特色烤羊藏餐
6、精华景点：雪域瑞士—鲁朗林海世界最深峡谷—雅鲁藏布大峡谷尼洋河风光带—苯日神山三大圣湖之一—羊卓雍措湖西藏第二大湖泊—纳木措世界最高宫殿—布达拉宫清朝政府驻地—驻藏衙门
7、超值赠送旅游大礼包：赠送价值680元/人世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷、价值580元/人扎基寺+清驻藏衙门陈列馆+升级五星酒店一晚、价值580元/人西藏江南，林芝小瑞士—鲁朗林海、价值580元/人西藏原生宗教苯教的发源地之一苯日神山、价值468元/人林芝特色石锅鸡+大峡谷风味餐+特色烤羊藏餐
抵达须知：
1、接站司机会在抵达前短信通知接站方式，请注意手机短信查收。
2、接团导游会在晚上20：00 前通知第二天行程及出发时间。
3、如未接到司机或导游通知，可与西藏联系人询问。
交通：接站车辆/柏油路
酒店：拉萨三星酒店
温馨提示：
拉萨机场距离拉萨市区70 分钟，拉萨海拔3650 米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等，请自备常用药品及洗漱用品。
酒店内及路边上所售卖工艺品、药材、等任何旅游商品。购买属个人行为，如遇，真假、质量问题，我社均不负责退换货及承担任何责任！！
早餐后，乘车沿拉林高速东行前往前往【鲁朗林海风景区】在山顶（鲁朗林海一号观景台），遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达（鲁朗林海二号观景台），站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家，好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75 公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积大、保持完好的第三大林区。随后乘车前往林芝八一镇，品尝“鲁朗石锅鸡”后，入住酒店休息。
交通：旅游车/高速+柏油路
酒店：林芝三星酒店
温馨提示：
1、全天游览时间长约10 个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳；
2、林芝海拔2900 米，气候宜人舒适；
3、当日公里数：约500 公里，车程8 小时
早餐后前往西藏原始的苯教推崇的神山——【苯日神山】车游（游览时间约1 小时）。相传当年佛苯相争的时候，最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术，那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教，想要试图将苯日神山给推入尼洋河，但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败，所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。在苯日神山转山道上名胜古迹众多，这里除了有8 处神水、天葬台、石洞、巨石、庙宇神树等外，还有石刻造像、雅隆部落第一位首领聂赤赞普被雅隆人发现之地、直贡赞普墓等。
最后驰车前往世界较大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】车游（游览时间约2 小时）。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！傍晚返回八一镇。
交通：旅游车/柏油路
酒店：林芝三星酒店
特意赠送您体验藏族纯正的生活体验--【走进藏家】走进藏家，品尝酥油茶融入当地人的生活，了解他们的风俗习惯。（参观时间约60 分钟）。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，对话历史，聆听民族融合的声音。
交通：旅游车/高速+柏油路
酒店：拉萨三星酒店
温馨提示：
1、本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定建议随身携带一些零食以备不时只需
2、当日公里数：约450 公里，车程约7 小时
重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不允许入内。
之后前往【清驻藏衙门陈列馆】陈列馆所在的藏式传统大院名为"冲赛康扎康"，是三层藏式楼房院落，位于古城拉萨八廓街北街，地处拉萨老城区中心地段，距今已有300 多年历史。清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象，因此这里被称为"冲赛康"，意为"可以看到集市的房子"。陈列馆通过展厅陈列、复原陈列、场景展示、表现形式，展出各类展品数百件，充分表明了西藏自古以来就是中国不可分割的领土，随着政策制度体系的不断调整完善，历代中央政府能够在西藏有效行使主权并施政管理。随后【大昭寺广场】，广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况，自行购买进入参观）。游览结束后自行在【八廓街】手工艺品市场闲逛
温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。）
【特别说明】
1、布达拉宫每年5-10 月旺季（现3 月4 月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7 个参观名额，为保证所有客人顺利参观，通过以下渠道来解决：①团队票②散客票③单位参观票④管理处补票⑤政府特批票。
2、因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：①每个团会拆分成多个小团体②每个小团体分成不同时间参观③每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2 米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需安排儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费，敬请理解。
3、受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
交通：旅游车/高速+柏油路
酒店：拉萨三星酒店
温馨提示：
1、宫殿较高，上下要慢行，殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。
2、布达拉宫进入宫殿后严禁拍照，每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。
3、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重较大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳许多游客容易造成隐患，所以参观完了就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。
4、布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、布达拉宫禁止携带打火机、氧气等易燃易爆物品。
6、参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。
7、当日公里数：当日拉萨市区游览，乘车时间轻松。
交通：旅游车/高速+柏油路
酒店：拉萨三星酒店
温馨提示：
1、纳木措湖边海拔4700 米，温度低，请提前备好防寒衣物。湖边游览请慢行，时间不易过长，以免造成高原反应。
2、当日公里数：约500 公里，车程10 小时
交通：旅游车/高速+柏油路
酒店：拉萨预备五星酒店
温馨提示：
1、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
2、路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。
3、当日公里数：约250 公里，山路崎岖，行程时间约4 小时
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
我社免费派车送您前往机场，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。
交通：旅游车/高速+柏油路
温馨提示：
1、送站人会在送站前一天晚21:00 前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。
2、酒店退房时间为中午12:00 前，请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房，超出费用自行付费。
3、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。
特别说明：
1、行程中所列景点门票全含；行程所列赠送景点，因特殊原因未能前往，不退任何费用；
2、团费所有门票为旅行社协议价，任何证件无优惠退还。
3、此行程为优惠打包价，如因自身原因放弃行程，所有费用不退，敬请谅解！
4、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；
5、10 岁以下儿童不宜进藏；70 岁以上老人不宜进藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。
接待标准
1、住宿：全程挂三双人间+1 晚高端酒店，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
参考酒店：
拉萨：昆晟大酒店/曼陀罗大酒店/殿影酒店/福幡林大酒店/福鑫源大酒店昆仑商务/金水宾馆或同级； 拉萨市区升级1 晚兰泽假日/乔穆朗宗/天峰国际或同级
林芝：布迦象宝/小天鹅大酒店/三峡情大酒店/大峡谷酒店/工布大酒店或同级
说明：报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用
2、交通：昆明拉萨机票经济舱含税，拉萨旅游车
3、门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费（报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，无优惠门票可退）
4、导服：地接社优秀导游服务
5、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）
6、餐饮：含7 早12 正；早餐为所住酒店赠送；正餐10 人一桌，8 菜一汤(20 元/人餐标）；若一桌人数不够10 人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。拉萨饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备，请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需（该产品部分晚餐未含，行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况，当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决，但两餐并用时餐标也经常未达标，西藏包含的正餐本身质量也较差，为避免此情况，则部分晚餐不含，游客可根据个人喜好自行用餐）。
7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整
8、购物/自费：不安排自费景点；
9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
费用不含
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。
5、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、自由活动期间的餐费自费。
B、手机报名：15398639988 13013322388 24小时手机咨询、预定和报名。
C、微信报名：微信1：15398639988 微信2：13013322388 加微信好友咨询、索要行程和报名。
D、公司报名：云南省昆明市永丰路6号康辉旅游大厦5楼502室（联系电话：0871-63547688 联系人：代先芹 张清志）。
E、线上报名：打开你要参团旅游行程线路，选择出发日期，预订人数，点击立刻预订，下一步输入联系方式、游客信息等，确认提交订单，需等待旅行社确认后支付旅游团费完成参团报名。
进藏注意事项（请仔细阅读）
1、身体条件：西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。
2、随身物品：最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
3、自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。
行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
4、摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
5、购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
6、尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
7、其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
8、互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
注意事项：
心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。
1、西藏地处高原，大部分游客都会出现不同程度的高原反应，如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，正常情况下只要注意休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过1—2 天后，以上症状都会逐步减轻或消失（自然克服）；症状若仍无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况较为严重请及时到医院就诊（不排除极个别的游客，当天抵达西藏高原反应就较为严重，切勿拖延，请及时前往医院就诊
2、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00 点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼
干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
3、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。
4、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030 米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718 米）、羊卓雍措（湖面海拔4441 米） 等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。
5、拉萨海拔：3650 米，林芝八一镇海拔2800 米，日喀则海拔3836 米。
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