1西安到西藏旅游 青旅 166西藏圣地江南林芝8日单飞M

西安到西藏旅游 西安青旅 166西藏圣地江南林芝8日单飞M

第1天火车赴拉萨                                                                                   宿：拉萨    温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 火车站-市区：30公里，30分钟  机场-市区：70公里，100分钟西安到西藏旅游 第3天   圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街）                      餐：早午晚       宿：拉萨 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。参观藏药厂/藏医学院，了解传统藏药（40分钟）。    午餐后西苑天珠/扎西德勒游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。  市区里程：约100公里，全天游览时间约8小时。西安到西藏旅游 第4天    拉萨——羊八井—纳木错                                                                    餐：早午晚       宿：拉萨     上午从拉萨出发前往离拉萨90公里的羊八井地热温泉。该温泉含多种矿物质，可治疗皮肤病及关节炎，纳木措距离拉萨250公里，是世界上最高的咸水湖，它位于念青唐古古拉山脉西南脚下，如镶嵌在藏北草原上一棵无瑕的翡翠。在回程时我们将经过拉萨市（恒康生物研究所）（参观时间40分钟左右），绝对是西藏具特色的特产之一，回到拉萨市区再藏拉萨据特色的奇圣牦牛肉干，免费品尝。送回宾馆。       温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。    全天里程500公里，游览行车时间约8小时。西安到西藏旅游 第5天     拉萨——林芝                                                                                               餐：早午晚       宿：林芝   早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。茶马古道茶叶店：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览卡定沟（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。 温馨提示：此日因行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。西安到西藏旅游 第6天；林芝返拉萨                                                                  早餐后参观世界巨柏公园，平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点保护的活化石。（参观时间约为1小时）沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。（约为1小时）下午返回拉萨温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。西安到西藏旅游 第7天   离拉萨                                                                                                                                           餐：早     早餐后乘车前往机场（火车站）结束此次西藏之行。西安到西藏旅游 第8天   抵西安                           西安到西藏旅游