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1西安到西藏旅游 青旅 126激情西藏拉萨纳木错双卧6日M

1西安到西藏旅游 青旅 126激情西藏拉萨纳木错双卧6日M

本线路行程含有购物安排和自费项目,以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。
门市价:
5030
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出发城市:
西安
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西安到西藏旅游 西安青旅 126激情西藏拉萨纳木错双卧6日M

D1早西安乘火车赴拉萨火车西安到西藏旅游

D2 火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。然后抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。自理拉萨

友情提示:为了适应当地气候及环境,当天好做适应性休息;西藏地处高原昼夜温差大,早晚外出时一定要注意保暖;尽量不洗澡、不抽烟、不喝酒,多休息多喝水,饮食起居有规律;如有轻微的高原反应尽量克服,不要吸氧,因为后续行程会有更高海拔的地区,不要对吸氧产生依赖。请检查自己的通讯工具,确保在参团期间保持通讯顺畅,以便我们随时与您联系。西安到西藏旅游

D3  市内一日游

本日参观的景点有:世界高的古代宫堡式建筑群、世界文化遗产—布达拉宫/100(游览时间约1小时)它是历代达赖的驻锡地、旧西藏政教权力的中心;共13层约117高;分为红宫和白宫两部分,其金顶为汉族传统式样,是西藏碉楼式建筑的代表,也是西藏最宝贵的宗教和文化宝库;参观藏传佛教信徒心中的圣地、西藏神圣的寺庙大昭寺/85游览时间约1个小时)寺内供奉着文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像;参观西藏博物馆圣宝缘(或天赐苑)工艺品店(约40分钟),了解参观西藏特色工艺品参观西藏藏医药文化博览中心(或藏药厂)(约40分钟)了解藏医藏药文化,客人可自行去往【八角街】(约1小时)手工艺品市场购物,感受西藏的风土人情,选购具有鲜明特色藏族手工制品。本日行程备注:因为布达拉宫的游览为预约制游览,所以只能提供本日游览的景点名称和景点描述,但是不能确定本日游览的景点顺序和具体时间安排。     早中晚      拉萨

友情提示:本日行程比较轻松,户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水;在【八角街】体验古老、独特藏族民俗风情。这里也是旅游者购买自己心仪的“藏族饰品”的理想之地,但鱼龙混杂,购买时请谨慎,以免受骗;推荐八角街著名酒吧—【玛吉阿米】它优越地理位置、高雅的艺术摆设、品种繁多的旅游及文学书籍、价格适中的餐饮供应都是娱乐休闲的绝好去处。为保护世界文化遗产布达拉宫,每天限制参观人数2300人(其中1000人为散客自由人以及商务游客)参观布宫的时候,请听从导游的叮嘱,减少不必要的麻烦。西安到西藏旅游

D4  拉萨/纳木错/羊八井/拉萨(往返程500公里 大约行驶8小时其中二级沥青路面行驶1.5小时)

早餐后乘车延青藏公路西行转北赴海拔4718的世界上高咸水湖【纳木错湖/80(游览时间约1小时),这里是藏传佛教的著名圣地;湖的尽头是“光明之神”念青唐古拉山,蓝天下茵茵草地,雪白羊群以及毡房里飘出的袅袅青烟,像是到了人间仙境。随后从纳木错湖赴【羊八井】(门票30/人,客人自理,游览时间约30分钟)地热蒸汽田,可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳98/人(价格不等)该温泉含多种矿物质,可治疗皮肤病及关节炎(按少数服从多数的原则,如泡温泉时间大约1小时),返回拉萨前往恒康生物研究所(约40分钟)(这里是西藏唯一的生物制品厂,高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合生产出的高原生物保健品绝对是西藏最具特色的特产之一)。和奇圣牦牛肉制品厂,此时还可免费品尝各种牦牛肉制品(约40分钟)早中晚        拉萨西安到西藏旅游

D5早乘火车返西安火车西安到西藏旅游

D6抵达西安,结束愉快旅行                                                                      

友情提示:纳木错海拔较高气温较低,防寒衣物必不可少,空气稀薄可能会有头晕、胸闷等症状.但是不必担心只需多休息便可,尽量避免跑跳等剧烈活动;由于高原行车,另外高原气候变化无常中餐有时不能按时就餐所以客人可自带佐餐。准备羊八井洗温泉的客人最好自带泳衣,当地价格较高;洗完之后请注意保暖勿感冒。

友情提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。西安到西藏旅游


 

散客标准团

费用包含:
1、拉萨火车站接站献哈达。2、全程星级或同级酒店标准双人间。3、3早4正,正餐八菜一汤,十人一桌,或根据客人人数情况酌情安排,不含酒水,其中有2-4顿露餐(盒餐),以川菜为主,如有忌口者可自备食物。4、实际游览景点(含景点首道大门票):布达拉宫、大昭寺、纳木措。5、当地旅游车。6、优秀国语导游服务。7、往返空调有氧火车硬卧。

费用不包含:航空保险、行程中自费项目。

西安到西藏旅游

(此线路中原标注的购物点自2013年10月1起已经全部取消,本产品为纯玩团)

因受“季节变化、机票浮动、接待成本”等因素的影响,线路报价会随时浮动,故本网站所发布的所有线路信息仅供参考,准确报价请来电咨询或与在线客服联系。最终准确行程和报价以游客与我公司签订的《西安市国内旅游组团合同》为准!

备注:《西安市国内旅游组团合同》由西安市旅游局、西安市工商局联合印发。

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西安到西藏旅游

1、本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差;2、房费中所含早餐,若客人不用,费用不退;客人在旅游期间因自身原因不用正餐,请提前三小时告知我社接待人员,我社将按正餐餐标退与客人。3、如客人持有老年证,导游证,军官证等相关证件,在景区产生的门票优惠部分,我社一律按照旅行社门票折扣价格与优惠部分折算后的差价退与客人。4、车型根据此团游客人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。
【购物说明】一天一个店,全程进4个购物店,无强制性购物,进店购物时间40分钟(圣宝缘<工艺>、藏医学院<藏药>、恒康生物保健<保健品>及奇圣牛肉干厂,所购买商品如出现质量问题,由客人提供所购买商品的相关票据,旅行社配合处理,但旅行社不承担任何责任。
【可推荐自费项目】羊八井门票30元/人,羊八井温泉98元/人,藏族歌舞表演(198-580不等),由客人自行选择)。以上自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。
【特别说明】1、我社保留因航班及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。2、因人力不可抗拒的因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况变更或取消行程,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者3、如果临时自愿放弃景点游览,除门票外,用餐、住宿等费用均不退还。4、请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。5、旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。6、年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。7、如有宗教信仰的游客,在游览景点当中会出现算命,烧香等自费活动,请自行斟酌,以免产生费用损失。8、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,
请各位团友认真填写,如意见单签得好,返程后我社不再对此做出任何的赔偿。
进藏应该准备什么?
1、心理准备:西藏不是什么禁区,与去其它地方旅游最不同的是,西藏是高原,首先不要对高原有恐惧心理,对一般正常人来说,去西藏无非是去高原旅游一次,就算是有高原反应,也是很正常的一件事,一般不会导致生命危险,况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善,缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以,如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病,你可尽管前往。
2、物质准备:这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题,西藏现在已很发达了,基本上内地能买到的东西再西藏都能买到,而且由于交通的改善及商业的发展,价格也并不很贵,带上钱包就可以了。西藏紫外线强烈,应该带上防晒霜、唇膏、眼镜、太阳伞等防晒物品。
3、关于银行:目前西藏有农行、建行、中行,网点较多,取款方便。但没有招行、交行、商行等,进藏时一定要注意。
4、关于药品:一般药品西藏都能买得到,特别是治高山反应的药物,应该说西藏的更多更好,但根据个人的习惯,可带上感冒药、晕车药、止痛片、肠胃药等。
拉萨特产简介

服饰
传统的藏装无论是毛呢料子的还是布质的,一般店里均有出售,但不便于携带,倒不如买少量彩色的氆氇呢、艳丽的邦典或流行于城镇和农区的“金宝顶”小帽,给居室增添一点西藏风情。
饰品
买西藏珠宝、首饰以古朴为好,拉萨八廊街旧货市场可以觅得。脖子和手腕上配的、耳朵上戴的、腰上挂的应有尽有。有些饰品看似粗大,但挂在墙上竟别有味道。旧时妇女兴戴“嘎乌”,为项链上悬挂的金属小盒,内装一帧佛像,极为精致。现中、老年妇女多还佩带,款式多样,也是一种有趣的收藏。
藏刀
所有藏族人的必备之物。既可用来食肉、护身,也是一种装饰品。男式藏刀一般粗犷、锋利,女式藏刀则较秀气。无论地摊还是商店都不难买到,价钱几元至几百元不等。名气最大的藏刀,要属日喀则专区的“拉孜刀”和“谢通门刀”,精美的银饰刀鞘是主要特色,刻工之细致为别家所难模仿。
面具
藏语称“巴”,是从宗教艺术派生出来的一种工艺品,颇有收藏价值,有跳神面具、悬挂面具和 藏戏面具。各个寺庙逢重大宗教节日,都要举行跳神仪式(羌姆),所用面具有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等。藏戏面具在民间较能见到,分蓝面具和白面具,根据藏戏剧情有各种人物脸谱,如国王、公主、仙人、妖怪等等。悬挂面具则主要是各种神的具像,如护法神、吉祥天女、马头明王,还有一种叫“赞”的鬼面具,它们一般都悬挂在寺庙的梁柱上。
唐卡
是一种带有浓郁西藏风情的卷轴画,大部分是佛像和菩萨像,也有一些花鸟、山水画和医学、天文学方面挂图式的唐卡。式样上有布画彩绘的,有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。由于西藏民间绘制唐卡的艺人较多,前者在西藏民间较容易买到,后者的几种多为文物。西藏目前最古老的收藏,是宋代的缂丝唐卡和绘画唐卡。
地毯
是西藏传统手工业品,西藏民间广为普及,各个专区都有手工纺织合作社,风格依当地民俗而各 异。款式有地毯、挂毯、卡垫,及各种饰物。“江孜地毯”在国际市场较有名气,产品远销许多国家。   
其它
还有琼结、仁布出产的玉器,是由一种尚未发育成熟的软玉雕刻的艺术品,做工略嫌粗糙了一些;错那和吉隆出产的手工木碗,是西藏传统的民间工艺。
可资收藏的民间物品为木碗、藏刀、打火石、珠宝玉器、转经筒、佛像、唐卡、石刻经板、石刻佛像、酥油灯座、投石器(乌尔多)、帐篷、地毯、壁毯、织锦帽、藏靴、邦典(藏式围裙),藏袍等等。
冬虫夏草
简称虫草,为补养药。菌座单生。性温,味甘。补肺益肾,止血化痰。用1-3钱炖鸡、鸭,延年益寿。酒泡饮也
可。          
雪莲花
为壮阳药。苦、寒。除寒痰水饮。壮阳补血、温暖子宫。主治阳萎、肾虚腰痛、月经不调等症。取9-15克,水煮饮用,或浸酒饮用。外敷消肿,治风湿关节炎。            
藏红花
活血化淤药。性温,味辛,微苦。活血通经,逐淤止痛。用于月经不调,痛经,产后恶露不行等症。用量1-3钱。    
红景天
为清热化痰药。性寒、味甘涩。活血止血、清肺止咳、解热止带下。取1-3钱,泡水饮用。对神经系统和内分泌系统有独特的双向调节作用。并有抗衰老、抗疲劳、抗缺氧及提高智力等功效。外用治跌打损伤、烫炎伤。              
藏菌陈
利尿逐水药,性微寒、味苦、辛。清湿热、退黄利水。主治胆囊炎,小便短赤。黄疸型或无黄疸型传染性肝炎。用量:3钱-1两,水煮饮用。  

珍珠七十
为藏成药。成份:珍珠、藏红花、牛黄等70种珍贵药材组制而成。安神、调血压。主治瘫、癫痫、神志不清等               
常觉
为藏成药。成份为坐台、藏红花、麝香等几十种珍贵药材组制而成。主治:慢性胃炎及胃溃疡等 症。
虫草养生丸
主要成份由虫草、手掌参、五味子等数十种贵重药材组制而成。有防治动脉硬化、降血脂等功效。 
二十五味珊瑚丸
由珊瑚、珍珠、玛瑙、藏红花、麝香等二十五种药材配制而成。主治风混性关节炎、类风混性关节炎及风混性心脏病、高血压、脑振荡等症。    
二十五味珍珠丸
由珍珠、麝香、牛黄、熊胆、藏红花等二十五种药材配制而成。可安神开窍、调节血 压、健脑益智,用于中风、半身不遂、口眼歪斜、神志不清等症。 
二十五味松石丸
由绿松石、珍珠、牛黄等多种药材组成,可清热解毒、疏肝利胆、化瘀,是治疗各型肝炎的药物之一,尤其对乙型肝炎具有显著的治疗作用。
麝香
为鹿科动物林麝、马麝成熟雄体香囊中的干燥分泌物。主要产于西藏自治区的喜马拉雅山脉大雪山脉等地。可开窍醒神、活血散结、止痛、催产,主治惊厥惊痛、昏迷不醒、心腹暴痛、疮疡肿毒、跌打损伤等。用量为0.06-0.1g。  仁青坐珠达西
由寒水石、藏红花、熊胆、牛黄等多种药材组成。对饮食不当引起的胃肠绞痛、腹泻有较好的疗效,还对萎缩性胃炎有一定的治疗作用。
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