1西安到青藏旅游 101雪域青藏连线包列 千人游西藏11日

备注：火车站人多拥挤，请一定提前抵达，避免误车，建议携带结实耐用的行李箱，行李简便为好。

【温馨提示】青海属经济欠发达地区，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；西宁海拔2300 米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒。西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。自费参观【互助彩虹部落】在互助彩虹部落里可以体验互助唯一的高尔夫球场，参观青海省大的青稞酒厂，品尝纯正的青稞酒，欣赏土族歌舞表演吐司断案及土族嫁娶习俗，享用少数民族地区的特色美食；土族是青海省独有的一个少数民族，传说是历史上吐谷浑人的后裔，而互助是祖国唯一的一个土族自治县，这里有特殊的文化、服饰、建筑和歌舞....

备注：青海湖二郎剑景区小交通不含。（电瓶车：20 元/人；游船110 元/人）

【温馨提示】：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650 米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

早餐后，途经拉萨和林芝的分界线——米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。此日路途遥远，沿途师傅会停车供游客休息，参观【鲁朗林海】鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰【温馨提示】此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900 米，气候宜人富氧舒适。

1、【雅鲁藏布大峡谷】（车进车出）世界第一大峡谷，680 元/人

2、【措木及日】原始森林，天然氧吧，580 元/人

3、【南伊沟】中印边境，西藏“小江南”，580 元/人

【温馨提示】：大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

【温馨提示】：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。

早餐后前往【大昭寺】参观，大昭寺是藏传佛教信徒朝圣的终点，大殿内供奉着大唐文成公主入藏时从长安带来的十二岁等身金佛。之后前往【布达拉宫】，是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17 世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。【八廓街】不仅是一条转经道，

也是拉萨大的商业街。

【温馨提示】布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数

上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852 米的冈巴拉山，来到西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖【羊卓雍措】，它宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景，让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。之后乘车返回拉萨！