第一天：AIR 乘机赴
昆明，抵达素有“春城”美誉的高原城市昆明，入住酒店
第二天：车赴大理，游览昆大丽黄金旅游线上的世界奇观，一处震撼世界的恐龙大遗址，一个真实再现的侏罗纪公园—国家4A级景区—中国禄丰世界恐龙谷遗址馆。（游览时间60分钟左右）。到大理游览全国重点文物保护单位、全国优秀旅游城市-大理的标志和象征，中国南方古老，雄伟的建筑之一崇圣寺•三塔（游览时间60分钟，电瓶车自理15元/人），参观有“云南第一园”之称的“梦幻白族民居”—张家花园，在园内品尝白族三道茶（游览时间90分钟），游览驰名中外的文献名邦—大理古城，感受南昭古国的韵味（游览时间40分钟）。
第三天：途中赠送游览象征爱情忠贞的蝴蝶泉（游览时间40分钟），到
丽江游览古城，四方街（游览时间90分钟左右）。尽情品味丽江独特魅力。漫步街市,您将领略到”家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。游黑龙谭（游览时间30分钟）。参观丽江特产店（参观时间30分钟）。
第四天：早餐后乘BUS去泸沽湖，乘猪槽船游览国家级风景区-泸沽湖（游览时间100分钟），感悟摩梭人风情，领悟人山水自然美景。晚自费欣赏摩梭篝火晚会。
第五天：早起在泸沽湖边观日出倒影，体验摩梭人走婚、了解摩梭人家文化—摩梭人家家访（游览时间40分钟），汽车返回丽江。
第六天：早餐后前往天然冰川博物馆—
玉龙雪山风景区（整个景区游览时间240分钟左右）（含进山费，
云杉坪索道、环保车）乘索道观玉龙雪山，
甘海子牧场，白水河，雪山融化而成的蓝月谷，（云杉坪及蓝月谷电瓶车自理）。赠送-『印象丽江』演出。纳西族中部东巴圣地古城溯源—
玉水寨（游览时间40分钟）。茶马古道重镇—
束河古镇（游览时间40分钟），晚乘丽江火车返昆明。
第七天：乘车赴天下“第一奇观”—
石林（石林位于昆明市东，是世界罕见的风景名胜，在路南广达400平方公里的区域内，遍布着上百个黑色大森林一般的巨石群。有的独立成景，有的纵横交错，连成一片被人们誉为“天下第一奇观”）， 在景区内跟随阿诗玛或阿黑哥欣赏特有的奇峰异石、了解彝族文化，亲近大自然，景点有梁祝相会、鹦鹉迎宾、鲤鱼跃龙门、彝族阿美诺溶洞等自然景观。地面石峰林立，景观丰富多彩。午餐品尝云南特色小吃“宜良烤鸭”参观中国珠宝首饰商城—七彩云南、欣赏茶艺表演，晚餐赠送过桥米线。20：00大家欢聚一堂，由昆明阳光频道“银发时光”著名主持人主持“全国年长者联欢会” ，大家互相交流，结识新朋友，展现才艺。
第八天：早餐后乘车返回昆明，游览民族村，鲜花市场，赠送中药保健泡脚，后乘机返回成都，结束愉快行程。
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