沈阳到西北甘青多少钱 甘肃青海双飞8天，纯玩0自费，高性价比

第1天

沈阳Q3H兰州/西宁v0.5H兰州新区/西宁

早：自理  午：自理  晚：自理

集合于沈阳桃仙机场，乘机前往兰州/西宁，抵达后由司机接您前往酒店自行办理入住，今日无行程安排。抵达兰州/西宁的游客，可自行前往市区自由活动。

    注：航班抵达西宁的客人，接送组接客人至西宁酒店，次日早起在酒店用餐后，由小车队接客人至韵家口高速路口，和兰州进出客人汇合，一起开始美好旅途。

【温馨提示】：

1、请根据航班起飞时间，提前2小时抵达相应机场自行办理登机手续，以防误机。

2、抵达兰州的前一天，我司客服人员会通过短信或电话联系您，并告知酒店名称、酒店地址住宿安排：兰州新区/西宁 网评三钻

第2天

西宁/兰州新区3.5H武威3.5H张掖七彩丹霞-《回道张掖》

早：含  午：含   晚：自理

早餐：酒店含

上午：早餐后乘车前往武威，抵达后参观【武威雷台公园】（游览时间约40分钟），国家AAAA级旅游景区，丝绸之路上的精品旅游景区，因出土中国旅游标志马踏飞燕闻名。1983年被公布为甘肃省重点文物保护单位，2001年被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。

午餐：张掖小吃宴

下午：前往参观【七彩丹霞】（不含区间车、游览时间约1.5-2小时），随我看岁月变迁留下的绚烂之美：以生花妙笔、描丹霞锦绣。丹霞地貌很多地方都有，但是，只要你看过张掖的七彩丹霞，那么，其他的丹霞地貌根本不足一提，正应了那句“黄山归来不看岳，五岳归来不看山”。这里的颜色和它本身一样，具有历史的余韵，每一种颜色代表一段不同时间的洗礼，只有真正经受了这些时间的洗礼，才能把最美的自身展示给世界！后乘车赴酒泉/嘉峪关，抵达后入住酒店。

晚上：晚安排大型历史歌舞剧-《回道张掖》（3.15号起赠送，赠送项目若因特殊原因无法观看，不退不换），道不尽古丝绸之路的繁华，讲不完多民族融合的历史，一场还原张掖两千多年沧桑变化的秀。

TIPS：如何拍出七彩丹霞的美照：

清晨和傍晚是拍摄丹霞最佳的时间，金色的朝阳与落日的余晖洒在彩色的沙丘之上，会让丹霞的色彩更加艳丽。穿衣服时不建议穿色彩艳丽的衣服，建议穿纯色，特别是白色，这样拍出的效果相对较好。

TIPS：到张掖要准备什么？

张掖属于我国的大西北，这里气候相对比较干燥，紫外线比较强，所以到张掖旅游除了按季节携带相应的衣物之外，补充水分、防晒是重中之重，帽子、防晒霜、墨镜、防晒衣等必不可少。

温馨提示：

1、当天路途遥远、午餐时间比较晚、建议自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌，进入景区需徒步走路参观 请各位游客穿平底鞋或运动鞋进入参观。

2、甘川小吃一条街位于张掖市民主东街。街道两侧有各种小吃摊点一字排开,提供张掖特有的搓鱼面、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果等各种风味小吃。其中鸡肉垫卷子最为有名，鸡肉垫卷子将薄面皮抹油撒葱花成卷，切段入嫩鸡肉汤蒸煮，汤煮尽出锅即可食。

住宿安排：酒泉/嘉峪关

第3天

张掖3H嘉峪关3H大地之子-海市蜃楼-汉武帝2H敦煌

早：酒店含  午：含  晚：自理

早餐：酒店含

上午： 早餐后乘车前往嘉峪关 抵达后参观【嘉峪关关城】（自理），不跟我登一次关城，怎知这是一个能让你读懂一念千秋的地方。内城外墙勾连环接，箭楼角楼相倚相望。万里黄沙间汉长城似游龙浮动，烽燧遗墩、断壁残垣若隐若现，犹如一幅凝聚着边塞沧桑的历史画卷。这里就是历史战争中最伟大的传奇之所，中华民族抵御外虏入侵的第一站。无数唐朝诗人在这里留下千古名篇，让人梦回萦绕。铮铮铁血在这里展现得淋漓尽致。站在它的脚下，才会真正被这座天下第一关所折服！

午餐：雄关天下宴

下午：随后出发前往瓜州（340KM、约3.5小时），带您掀开【大地之子】（游览时间约10分钟）的面纱，在这里寻找你的初心。苍茫的大地上俯卧着一个神情安详的婴儿，他仿佛正在大地妈妈的怀抱里安然入睡。有一座【海市蜃楼】（游览时间约10分钟）它是由一个“主殿”和四个“阙楼”构成。原来它是由清华美院董书兵教授在甘肃省瓜州县创作的第二件大型作品，名曰《无界》，在这戈壁荒漠中，实属一处难得的景致。后参观【汉武帝雕塑】（游览时间约10分钟）位于瓜州县榆林大道，雕塑塑造了汉武帝的光辉形象，也将具体的历史人物和地域文化、以及特定事件紧密的联系在了一起，作品风格远承汉唐之雄伟气韵，质朴无华的美学追求与苍茫的戈壁相统一。

后前往敦煌（110KM、约2小时、高速），后入住酒店。

TIPS：嘉峪关美食：

西北地区酷爱吃面和牛羊肉，因此好多美食都是与此相关的。面食类有炒拉条、炒炮仗、臊子面、牛肉拌面、大肉干拌等，肉类主要是手抓羊肉、鸡肉焖卷子等，都值得尝一尝。

TIPS：嘉峪关关城的自然风光和历史遗迹都是绝佳的拍照背景

1、可以在关城城墙下拍摄古朴雄伟的景色，红墙灰瓦的建筑在黄土色的关城内很是醒目。2、关城外墙跟内墙都能登上去，可以跟嘉峪关三个最高的城楼合照，位置对的话能拍到嘉峪关楼跟另外两个门楼排成一线的照片。

【温馨提示】：

1）嘉峪关为荒漠气候,早晚温差大,游客在旅行中要注意增减衣物。参观嘉峪关多数时间需要步行，建议穿舒适的旅游鞋。嘉峪关关城是我国重点的历史文物保护景点，爱护一砖一瓦是游客的责任与义务。

2）途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。

住宿安排：敦煌 网评三钻

第4天

敦煌-莫高窟（12KM、约20分钟）-鸣沙山（11KM、约20分钟）

早：酒店含  午：自理  晚：含

早餐：酒店含

上午：前往莫高窟，汉唐雄风吹拂着西域 、丝路驼铃吟咏着敦煌，有一种震撼属于【莫高窟】（3月D票，参观10个洞窟，4月B票，参观4个洞窟，游览时间约2-3小时，请仔细阅读下方莫高窟门票说明）它述说了中华民族千年来的辉煌，承载了中华民族无数的血泪屈辱。飞天、经卷、佛像……历经千年，经过历朝历代的扩建与修复，这些洞窟建筑、彩塑和绘画最终震惊中外！

下午：赴鸣沙山，多情【鸣沙山】柔情【月牙泉】(游览时间约2-3小时）：相信梦里到达的地方，总有一天脚步也能到达。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月。古称沙井，又名药泉，就这一汪清泉卧荒漠，日月蒸腾，千年，风沙弥漫，依然鲜活。泉水清澈，一如明亮的眸子，在浑黄的狂风和滚滚的黄沙飞扬中，与日月同辉。赠送汉服体验、宇航服体验。沙漠娱乐大礼包(此为赠送项目，自愿放弃无退费）：ATV的体验、滑沙、爬山拍日落、荡桥、海盗船体验，后入住酒店。

温馨提示：

1、鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。

2、游览鸣沙山时紫外线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。

3、鸣沙山娱乐活动参考：电瓶车 单程10元/人，往返20元/人。骑骆驼100-120元/人，滑沙25元/人，鞋套15元/人

4、敦煌演出参考:《敦煌盛典》238元/人起 《丝路花雨》238元/人起 《又见敦煌》298元/人起（自愿）

莫高窟预约及购票说明：

1、提前30天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团游客中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！

2、莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。

3、莫高窟参观时间以预约时间为准、可能会根据预约时间调换参观顺序。

4、此天行程4月安排莫高窟B票、（莫高窟4.1号起开始执行售完A票才售应急票、若实际运行中、门票产生为A票则需补差价138元/人）.

住宿安排：敦煌 网评三钻

第5天

敦煌-黑独山（240km 约4小时）-大柴旦（260KM 约4小时）

早：酒店含  午：自理  晚：含

早餐：酒店含

上午：早餐后出发前往黑独山，途经当金山，所在的阿克塞哈萨克族自治县位于甘肃，青海，新疆三省(区)交界处，东至燕丹与肃北县接壤，北依催木图山与敦煌市为邻，南面的赛什腾山与青海省毗连，西面的芨芨台与新疆维吾尔自治区的戈壁相望，总面积3.3万平方公里。昔日属于人迹罕至，飞鸟不驻之地。途经南八仙雅丹，地处青藏高原柴达木盆地北缘.它是由一列列断断续续延伸的长条形土墩与凹地沟槽间隔分布的地貌组合，被地质工作者称为雅丹地貌。抵达后参观【黑独山】（需步行进入，大概30分钟，游览约40分钟），穿越无人之境，窥见戈壁水墨丹青。黑独山以黑色砂石组成，风沙为强劲的画师，日积月累对黑砂石进行分层排序，从小至大沿山峰、山坡和戈壁滩有规则散布，又加细沙的素描，在瀚海里形成黑灰相染的泼墨画意。山坡由丹青细砂形成“沙瀑”现象，沙石的淡妆浓抹显示了天工独具匠心。这片黑山戈壁被雅丹围绕，有些雅丹也被墨迹染成黑色与小孤山难以区分，显得更加雄浑苍远。这里缺水不长草树，长风狂沙烈日成为常客，既感觉孤独苍凉，又不失江南的韵味，让人感觉神奇而亲近!

下午：抵达后参观【大柴旦翡翠湖】（不含区间车，游览约1-1.5小时）如果说上帝在人间留下无数滴眼泪，那么这一颗一定是罕见的绝色，俯瞰整个湖面，如同数颗碎裂的绿宝石，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，这梦幻般的色彩搭配，一定会惊艳到您！后入住大柴旦或德令哈酒店。

【温馨提示】：

1）此天途经之地较为偏僻，无推荐餐厅，可以提前自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。

2）青海属于高海拔地区，部分贵宾可能会有高原反应，一般情况下高原反应的症状在两天之后会自动消除，可以自备一些防治高原反应的药物以保证夜间高质量的睡眠，减少晨起的头痛.

3）此天多为无人区、无服务区、多为旱厕、建议备伞。

住宿安排：大柴旦

第6天

大柴旦-茶卡（400KM，约5小时）-青海湖沿线（150KM，约2.5小时）

早：酒店含  午：含  晚：自理

早餐：酒店含

上午：乘车前往茶卡，抵达后前往【茶卡盐湖或茶卡壹号·盐湖景区】（不含区间车、游览时间约2小时）。透过指尖的光阴、邂逅盐湖之旅。水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。游览透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游地理杂志评为“一生必去的55个地方”之一。打卡网红玻璃船（赠送项目若因特殊原因无法体验，不退不换）：乘坐玻璃船、探秘灵动镜湖，听海天一色的声音。

午餐：青海土火锅

下午：乘车前往青海湖，浏览高原之上的「青色之海」，呈现不同程度的蓝青色，宛如被蓝天所染，满目清凉。【青海湖】（游览时间约1-2小时）是中国最.大的内陆湖泊,也是中国最.大的咸水湖。位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间,三面环山,湛蓝的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，一望无际的湖面仿佛是镶嵌着一颗硕大无比的蓝宝石，天空倒映在湛蓝的湖水里，湖水的蓝和天空的蓝融合在一起，活像一幅天然的油画。随后出发前往青海湖沿线，沿途欣赏青海环湖最美公路，全程可欣赏到青海湖的壮丽景色。公路沿途风光秀美，湖光山色交相辉映。在公路的南侧，是青海湖的湖岸，湖泊辽阔，碧波荡漾。在公路的北侧，是连绵起伏的群山，山峦叠翠，云雾缭绕。无论是湖光山色，还是湖中倒影，都让人陶醉其中。抵达后入住酒店。

TIPS:盐湖拍照攻略

1、需要留意一下天气，晴天才好出大片，不然技术再好准备再多，也拍不出天空之镜的倒影..另外要等到无风或者微风时候，否则风太大，水面波动，也是没有倒影效果的。

2、最佳拍摄时间是早上九点左右和傍晚五点左右，这时候不仅人少，光线也合适。到中午人会越来越多，很难找到没人的背景，加上强烈的阳光直射，效果反而最差。穿搭建议只要是单一亮色系的长裙都很不错，搭配红色的披巾随风飘扬也很梦幻!

住宿安排：青海湖沿线简约舒适民宿酒店

第7天

青海湖-塔尔寺（150KM、约2.5小时）-兰州市区（240KM、约3.5小时）

早：酒店含  午：含  晚：自理

早餐：酒店含

上午：前往高原藏寨（120KM 约1.5小时车程），赠送参观【高原藏寨】（参观时间约90-120分钟），领略青海藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。后乘车赴塔尔寺。

午餐：86味素斋养生宴

下午：参观【塔尔寺】（不含讲解费和区间车，游览时间约1-2小时），首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。体验画唐卡或写心经：一笔一绘一修行、画唐卡的意义不仅是在完成一幅作品、每一笔放下回头看的都是心境、画由心生、心由缘聚！写心经：写心经是对生活压力最温柔的宣泄，一念起，风靡云涌，一念灭，繁花似锦。

后入住西宁酒店，或乘车赴兰州市区，抵达后车览黄河风情线，是甘肃省兰州市的核心景区、以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托、依山就势、巧夺天工的滨河风景区、被南来北往的客人称为"兰州外滩"。后入住酒店。

【温馨提示】：

1）在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；

2）转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子；

3）塔尔寺内不允许游客拍照；

4）青海较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。

5）今天会有退站司机联系您、若晚上21点仍无司机联系您，请您联系导游确认送站安排。

住宿安排：兰州市区/西宁

第8天

兰州/西宁-（飞机）沈阳

早：酒店含  午：自理  晚：自理

早餐：酒店含（若您航班/车次较早，请提前一天与酒店前台或导游联系，以便为您打包早餐。）

上午：在酒店集合，前往机场，乘飞机返回沈阳，结束愉快的行程！