沈阳到西北甘肃青海旅游推荐 甘青双飞8日一价全含0自费

第 1 天沈阳-（飞机）兰州新区/市区

早：自理 午：自理 晚：自理

集合于沈阳桃仙机场，乘机前往古丝绸之路重镇，甘肃省省会—兰州，抵达后由司机接您前往酒店自行办理入住，今日无行程安排。早班游客，可自行前往【晴望川民俗文化村】自由活动，兰州新区美食一条街，不得不提就是晴望川民俗文化村，这里不仅有民俗文化博物馆，手工艺展示作坊，中国特色民居展示街，特色民宿客栈等，更有汇集众多传统民俗美食的小吃街等着你，兰州新区吃喝玩乐购，在这里一站直达。

【温馨提示】：

1、请根据航班起飞时间，提前 2 小时抵达相应机场自行办理登机手续，以防误机

2、抵达兰州的前一天，我司客服人员会通过短信或电话联系您，并告知酒店名称、酒店地址和入住方式等，请保持手机畅通。

3、本线路免费赠送接机/接站服务，临近航班/车次抵达的游客可能会乘坐同一辆车送达市区酒店，最长等待时间不超过50 分钟；接机/接站为赠送项目，不参加该项目无费用可退。

4、您也可以选择以下方式前往兰州市区，产生的费用敬请您自理：

①机场大巴（1 号线）乘车点位于机场出口处，终点站位于兰州火车站附近，中途不停车，费用 30 元/人，敬请自理。

②兰州机场至兰州火车站间城际列车行车约 70 公里 50 分钟，一等座 26 元，二等座 21.5 元，费用敬请自理。

③您也可以自行打车前往市区，打车费用一般在 150-200 元左右，费用敬请自理

5、办理入住手续时，请自行交付押金，在退房时确认无误后退还押金。酒店一般入住时间为 14 点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，自行前往市内的旅游景点参观，请注意自身安全，保管好随身贵重物品。

第 2 天兰州新区--张掖（480KM 约 6 小时）

早：酒店含 午：含

晚：含

早餐：酒店含

上午：早餐后出发前往门源（360KM，约 5 小时），沿途欣赏黑泉水库风光、远眺夏都第一峰岗什卡雪峰，车览祁连大草原，每年 7、8 月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，野趣浓烈，如入梦境。在油菜花盛开的时节里，整个门源变成一片金色的海洋，油菜花绵延几十公里在蓝天、白云、雪山下悠然映入眼帘。前往张掖。张掖古称甘州，是我国河西走廊上的军事重镇和古丝绸之路上的商贸名城，历史悠久，文化厚重，旅游资源丰富。后游览【古城游牧驿站】古城驿站位于祁连县峨堡镇 G227 国道旁。蒙古包风格以藏族文化元素为背景，凸显了原始古朴、自然天成的藏民族文化特色。特别安排：射箭、民族服饰拍照、民族锅庄、民族歌舞演绎。小牛、小羊、藏獒拍照。体验挤牛奶、做酸奶、堆玛尼情石、堆牛粪墙、放牧。

午餐：正餐

下午：出发前往【张掖丹霞地貌】（含门票和区间车）随我看岁月变迁留下的绚烂之美：以生花妙笔、描丹霞锦绣。丹霞地貌很多地方都有，但是，只要你看过张掖的七彩丹霞，那么，其他的丹霞地貌根本不足一提，正应了那句“黄山归来不看岳， 五岳归来不看山”。这里的颜色和它本身一样，具有历史的余韵，每一种颜色代表一段不同时间的洗礼，只有真正经受了这些时间的洗礼，才能把最美的自身展示给世界！

晚餐：张掖炒拨拉

【温馨提示】：

1、张掖最佳旅游时间：张掖属于典型的温带大陆性干旱气候，景区内阳光下温度比市区温度偏高，请注意防晒。

第 3 天

张掖--嘉峪关（230KM、约 3 小时）-敦煌（110KM、约 2 小时）

早：酒店含 午：自理 晚：含

早餐：酒店含

上午：前往嘉峪关，抵达后外观【嘉峪关关城-城楼】（独家含门票），不跟我登一次关城，怎知这是一个能让你读懂一念千秋的地方。内城外墙勾连环接，箭楼角楼相倚相望。万里黄沙间汉长城似游龙浮动，烽燧遗墩、断壁残垣若隐若现，犹如一幅凝聚着边塞沧桑的历史画卷。这里就是历史战争中最伟大的传奇之所，中华民族抵御外虏入侵的第一站。无数唐朝诗人在这里留下千古名篇，让人梦回萦绕。铮铮铁血在这里展现得淋漓尽致。站在它的脚下，才会真正被这座天下第一关所折服！

午餐：自理

下午：乘车赴敦煌，参观多情【鸣沙山】柔情【月牙泉】：相信梦里到达的地方，总有一天脚步也能到达。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月。古称沙井，又名药泉，就这一汪清泉卧荒漠，日月蒸腾，千年，风沙弥漫，依然鲜活。泉水清澈，一如明亮的眸子，在浑黄的狂风和滚滚的黄沙飞扬中，与日月同辉。后入住酒店。

晚上：特别赠送大型西域风情歌舞晚会《秘境敦煌》：将独具敦煌特色的文化品牌。丝绸古道、西域少数民族文化及非物质文化遗产相结合，富有原生态特色的浓郁少数民族风情舞蹈、歌曲、服饰为基调，展现出丝绸之路从苍凉到繁荣的历史变迁。在边风与大漠之中看到河西文化的古典浪漫与苍茫诗情，在山岭与戈壁中听到的狂啸与低吟。将大漠、生命、色彩和谐的融为一体，展开了一幅灿烂辉煌的西域画卷，为您呈现出一台具有浓厚历史文化底蕴的视听盛宴！

晚餐：大梦敦煌宴

【温馨提示】：

1）鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。

2）游览鸣沙山时紫外线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。

3）途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。

4)鸣沙山电瓶车 单程 10 元/人，往返 20 元/人。骑骆驼 100-120 元/人，滑沙 25 元/人，鞋套 15 元/人

第 4 天

敦煌--翡翠湖（360KM 约 5 小时）-大柴旦/德令哈（200KM 约 2.5 小时）

早：酒店含 午：含 晚：自理

早餐：酒店含

上午：参观【莫高窟】（报价含门票 B 类门票 100 元，如果只能约到 A 类门票，需当地现补差价 138 元，如果预约到其他票种同样多退少补，游览约 2 小时)，汉唐雄风吹拂着西域 、丝路驼铃吟咏着敦煌，有一种震撼属于莫高窟，它诉说了中华民族千年来的辉煌，承载了中华民族无数的血泪屈辱。飞天、经卷、佛像……历经千年，经过历朝历代的扩建与修复，这些洞窟建筑、彩塑和绘画最终震惊中外！

午餐：特色大漠烤全羊（烤全羊宴安排标准：1-8 人 安排烤羊腿+精美凉菜+主食； 9-15 人安排半只羊+精美凉菜+主食；16-25 人 安排一只 14 斤羊+精美凉菜+主食 ；25 人以上 安排一只 18 斤+精美凉菜+主食）

下午：乘车赴大柴旦，翻越当金山，穿越青海雅丹，又被称为柴达木雅丹，是 7500 万年前盐和沙凝结地壳被西风侵蚀雕塑而成。途径南八仙魔鬼城，迷魂阵，别具一格，是迄今国内发现大的风蚀土林群。途经俄博梁的边缘，从俄博梁的山梁上往下望，戈壁上有大量的龟背型的雅丹，看上去就像一个个敖包一样，“敖包梁”由此得名，后来逐渐逐渐就叫成“俄博梁”了。风卷连光波、翠卧白盐塌:观上帝的眼泪【翡翠湖】（门票已含，区间车 60 元/人自理），如果说上帝在人间留下无数滴眼泪，那么这一颗一定是罕见的绝色，俯瞰整个湖面，如同数颗碎裂的绿宝石，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，这梦幻般的色彩搭配，一定会惊艳到您！她是人迹罕至的真实秘境，没有地标，甚至当地人都甚少知她就是柴达木深处的绝世秘境！后参观【小柴旦湖】又名八嘎达柴旦木湖。位于海西州大柴旦境内。在

青海，大大小小的湖泊不计其数，最让人觉得，名副其实的是小柴旦湖，其实小柴旦湖它并不小，面积约万平方公里，是整个大柴旦内陆盐水湖。后入住大柴旦或德令哈酒店。

第 5 天大柴旦/德令哈-茶卡（400KM 约 5 小时）--青海湖沿线（150KM 约 2.5 小时）

早：酒店含 午：含 晚：含

早餐：酒店含

上午：前往【茶卡盐湖/茶卡壹号·盐湖景区】（含门票，不含区间车），透过指尖的光阴、邂逅盐湖之旅。透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游地理杂志评为“一生必去的 55 个地方”之一。 海西蒙古族藏族自治州乌兰县的茶卡镇，从这里进入柴达木盆地，盐湖就在盆地的西面，湖面 海拔高达 3059 米。严格来说它不是传统意义的景区，而是一处盐场。也叫茶卡（意即盐池，青盐的海）夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，与其盐湖不同的是，它是 固液并存的卤水湖，

镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。漫步湖边，犹如进入盐的世界。

下午：前往青海湖沿线（150KM，约 2.5 小时、一级公路），入住酒店。住在青海湖沿线，您可以在这里看日出，赏日落。

晚上：10 人以上安排篝火晚会，若遇天气等特殊情况无法安排则取消此项目，赠送项目无退费。

【温馨提示】：

备注：10 人以上安排篝火晚会，若遇天气等特殊情况无法安排则取消此项目。

1）此天途经之地较为偏僻，中餐时间比较晚、，可以提前自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。沿途视当日交通情况及进度，安排 1-2 次停车休息。

2）青海属于高海拔地区，部分贵宾可能会有高原反应，一般情况下高原反应的症状在两天之后会自动消除，可以自备一些防治高原反应的药物以保证夜间高质量的睡眠，减少晨起的头痛.

3）此天多为无人区、无服务区、多为旱厕、建议备伞。

4）盐湖地区海拔约 3000 米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。

第 6 天青海湖沿线-塔尔寺（150KM，约 2.5 小时）--西宁（40KM，约 1 小时）

早：酒店含

午：含

晚：含

上午：参观【藏族民俗村寨】（120KM 约 1.5 小时车程，参观约 90-120 分钟），领略青海藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市，景区内有民族特色产品赠送，请您按需购买。后出发前往【青海湖·二郎剑景区】（40KM 约 1 小时车程）青海湖的天空，有着城市天空不曾见过的透明；青海湖的湖水，有着城市江水不曾有过的澄净。是中国的内陆湖泊,也是中国的咸水湖。位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间,三面环山,湛蓝的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，一望无际的湖面仿佛是镶嵌着一颗硕大无比的蓝宝石，天空倒映在湛蓝的湖水里，湖水的蓝和天空的蓝融合在一起，活像一幅天然的油画。

下午：随后前往塔尔寺（160KM 约 2 小时车程）。湟水流经山坳中 ，如来八塔映天空，衣冠络绎观三绝，袍袖匍匐入几重。参观宗喀巴大师的诞生地-【塔尔寺】（不含讲解费和区间车），首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。后乘车前往西宁，后入住酒店。（如遇塔尔寺不开放，则更改为参观日月山，含景区讲解）晚餐：86 味素斋养生宴

【温馨提示】：

1）在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；

2）转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子；

3）塔尔寺内不允许游客拍照；

4）青海较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。

早：酒店含 午：含 晚：自理

早餐：酒店含

上午：参观【昆仑玉展览中心】（120 分钟）昆仑玉产于昆仑山玉虚峰附近海拔 4100 米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常难

种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百年的心血瞬间化为乌有。因而传说，昆仑玉有平安驱邪等不可思议的神奇作用。后参观【藏医药馆】或【天珠】（90 分钟）藏医药学是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。天珠：又称“天降石”。入药能治脑溢血”。象雄天珠是有实物见证的最古老、至纯的天珠，是极为稀有难得的珍宝，象雄天珠是古象雄文明时期的产物。是藏族七宝之首”。

午餐：四海八荒藏王宴+歌舞

下午：乘车赴兰州。赠送参团游客每人一张【兰州之巅-亚欧国际观光厅门票】，自行参观云端兰州之巅、313 米高空俯瞰兰州全景：风光 旖旎，浮云飘过，伸手摘云，看遍天地颜色，站在高空俯瞰整个城市，也许惊艳, 也许皎洁。

门票领取：观光厅前台报名字领取门票，自行前往亚欧国际观光厅游览

营业地址：兰州市城关区庆阳路 149 号亚欧国际

营业时间：9:00-21:30，自行安排游览时间，当日有效，赠送项目，不去不退费。

【温馨提示】：

1）西宁地处黄土高原和青藏高原结合部，是一个多民族城市，其文化艺术的发展具有浓郁的民族特色和地方特色。藏传佛教圣地塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为"艺术三绝"，黄南州的热贡艺术和湟中农民画也在国内外享有盛誉。

2）晚上可自行前往正宁路夜市：（营业时间 19:00-凌晨 02:00）品尝老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

3）今天会有送站司机联系您、若无联系请提前联系导游。

第 8 天兰州市区-中川机场（飞机）沈阳

早：酒店含 午：自理

晚：自理

全天：敬请自由活动，您可以根据返程时间调节行程，若您航班/车次较早，请提前一天与酒店前台或导游联系，以便为您打包早餐。乘飞机（或火车）返回沈阳，结束愉快的行程！兰州自由活动推荐：

1、【甘肃省博物馆】是甘肃省规模较大的综合性博物馆。收藏有历史文物、近现代文物、民族文物、和古生物化石标本约 35 万余件。

门票：免费；开放时间：09：00-17:00（16:00 停止入馆，逢周一闭馆，疫情期间，请提前一天在微信公众号搜索“甘肃省博物馆”进行预约）

2、【黄河铁桥】兰州市内标志性建筑之一，有“天下黄河第一乔”之称。

门票：免费；开放时间：全天

3、【黄河母亲雕像】兰州的标志性雕塑，也代表着兰州形象。母亲和幼儿分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠

的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。

门票：免费；开放时间：全天

【舌尖上的兰州】美食攻略参考：

1、来兰州一定要来上一碗鼎鼎大名的“兰州牛肉面”：马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、马有布等都是当地招牌。

2、劲道的西北面食：扁豆面、浆水面、羊肉面片、特色炒面、“风云”炸酱面等。

服务标准

1.住宿：酒店双标间。安排住宿时，全程酒店无三人间，若出现单男单女，请客人自理。特别提示：西北地区条件艰苦，酒店硬件标准和接待

意识都比较有限，旺季游客繁多，如遇不如意我们尽量协调，但是请不要拿发达地区标准要求。青海&祁连因地处青藏高原，自然条件所限，

因夏季天气凉爽酒店无空调。

【温馨提示】：

1、本线路赠送拼车送机/送站服务（根据临近航班人数安排对应车辆规格），接送人员会提前一天晚上与您联系并确认送

机/送站时间及乘车地点，请保持手机畅通。

2、送机时间系统默认航班起飞前 4 小时，送站时间系统默认列车发车前 2 小时。赠送服务不用不退，敬请谅解！不愿意

拼车送机的团友，可安排包车送机 200 元/5 座，费用需自理。

3、兰州市区至中川机场约 80 公里，（行车时间约 1.5 小时），机场安检严格，加之市区交通拥堵，为保证不延误航班，

请您预留足够的时间前往机场，给您带来不便，敬请谅解！