今日安排：
1、根据航班出发时间前往沈阳桃仙机场集合，乘机飞往宁夏中卫沙坡头机场，
Tips：
中卫市位于宁夏回族自治区中西部，黄河前套之首，被誉为“沙漠水城、花儿杞乡、休闲中卫”。东临吴忠市，南与固原市及甘肃省靖远县相连，西与甘肃省景泰县接壤，北与内蒙古自治区阿拉善左旗毗邻。地形复杂多变，南部地貌多属黄土丘陵沟壑，北部为低山与沙漠。
温馨提示：
1、 请根据通知时间提前退房；单日总行车时间单程约3小时左右（全程路况较好，高速+省道+水泥路面），易晕车者请提前备晕车药，建议提前自备零食、饮用水、雨衣、遮阳伞、洗漱用品。酒店住宿赠送早餐，不用无法退费。
2、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动；西北地区地处偏远，酒店很多设施无法与沿海城市相比，希望您知晓。
今日安排：
1、早餐后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、中餐指定地点用餐，稍作休息；
3、 参观张掖【七彩丹霞地质公园】景区；
4、后参观【丹霞口旅游度假小镇】景区；
5、前往张掖入住酒店。
餐饮：早、团队用餐、/
酒店：入住张掖市舒适型酒店，参考：万顺假日、张掖巴厘岛、张掖河西、邮电、瑞安精品、格林豪泰、花海假日酒店或同级
Tips：
【张掖七彩丹霞】（游览时间约 2 小时，含景交20元/人）乘观光车游览在七彩丘陵间形成的七彩链 七彩屏 七彩塔等景观，这里也被中国地理杂志评为中国最美的七大丹霞之一，被《图说天下·国家地理》编委会评为“奇险灵秀美如画——中国最美的六处奇异地貌” 之一。这里是三枪拍案惊奇等许多知名电影的外景地，这里还是摄影爱好者的天堂.
【张掖丹霞口旅游度假小镇】（游览时间1小时）是甘肃河西走廊唯一一个以古城风格融入民俗文化的4A级旅游景区，独特的古城风格和集旅游接待、美食供应、小吃品尝、休闲观光、商务洽谈、艺术交流、作品展示、影视文化创作为一体的综合服务景区。
温馨提示：
1、七彩丹霞有些地方斜角接近 90°，山高路陡，游玩时步伐不宜过快。登山时注意技巧，尽量掌握好重心，身体可略向前倾，可走“Z”形，这样比较省力。另外切记“走路不看景，看景不走路”,边走边看会很危险。
今日安排：
1、早餐后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、参观【茶卡盐湖】，打卡“天空之境”；
3、前往游览【青海湖】；全国的咸水湖；
4、前往西宁市酒店入住（因西北住宿差异，西宁酒店均不配备空调。）
餐饮：早、团队用餐、/
酒店：西宁市舒适型酒店，参考：金盛门，海瑞，百德商务，金名仕尚，江河源等或同级；
（如遇参考酒店满房则改住其他同档次酒店，请知晓）
Tips：
【茶卡盐湖】茶卡是古丝绸之路的重要站点，东距西宁 298 公里，西距州府德令哈 200 公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。也就是青盐的海观盐湖湿地让你叹服水 天合一之壮景， 迷醉在苍野鸟语之圣境。游景颇密景带你窥探景颇族历史；镜湖盐田让你领略悠久盐文化。玩高原竞技场，盐娱 乐世界，拍天境影像，体验乐德都蒙古风情，体验全方位梦幻湖光意境。观盐湖湿地让你叹服水天合一之壮景。
【青海湖】（不含电瓶车25元/人，不含游船140元/人，游览时间约 2 小时）。青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积 4500 多方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色”，同时被评为“中国最美的湖泊”。水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。大美青海，只要来了，就会爱上。
温馨提示：
1. 茶卡盐湖—天空由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深，想下湖的游客一定要穿靴子（景区可出租），最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。
2. 【茶卡拍照指南】
3. 如果要拍摄出倒影的效果,要使用广角镜头；
4. 【茶卡盐湖】因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高,建议拍摄时活用偏光镜来控制反光,以强调湖水的色调或蔚蓝的天空）,避免照片过曝；
5. 茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处,想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走；
6. 适时利用树木、石头等构图元素,制造出前、中、后景的空间感,或是增加画面的丰富性,如船只等内容,也是拍摄时相当重要的部分；
1. 利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉；
2. 拍摄时白平衡要略微偏冷一些,这样会显得天更蓝；
3. 拍摄星空的话需要强光手电和三脚架；
4. 最简单的技巧就是从低角度仰拍,这招不管到哪都适用,万能招数；
今日安排：
1、早餐后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、游览【鸣沙山月牙泉】；
3、游览【东台吉乃尔湖】；
4、游览结束后前往德令哈入住酒店。
餐饮：早、/、团队用餐
酒店：德令哈市舒适型酒店，参考：优雅商务、卓鑫宾馆、骏逸、佳悦、万豪酒店或同级
（如遇参考酒店满房则改住其他同档次酒店，请知晓）
Tips：
【鸣沙山月牙泉】（不含电瓶车25元人，景区内娱乐项目自理，游览约3小时），月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山为流沙积成，因沙动成响而得名，分红、黄、绿、白、黑五色。1994 年它被定为国家重点风景名胜区，荣获“中国最美的五大沙漠之一”等荣誉称号。“山以灵而故鸣，水以神而益秀”，能在沙漠之中流淌出这一湾清澈的泉水，实在是天工造化。鸣沙山、月牙泉古往今来以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。
【东台吉乃尔湖】（景区正在建设，目前不含门票，后期产生门票需游客自理，游览时间1小时左右）东台吉乃尔湖位于格尔木市，在柴达木盆地内，滨湖大多为湖积和湖相化学沉积，盐碱地广布，同样是青海的一个绝美的盐湖，如果你觉得茶卡盐湖已经有些商业化并且游客众多，不妨来东台吉乃尔湖一睹这纯正的蒂芙尼蓝。东西台吉乃尔湖区深居柴达木盆地腹地，是一个以卤水为主的特大型
锂矿床。
温馨提示：
1. 当地日照时间较长，请注意防晒；
2. 当日乘车时间较长，请自我合理调节身体不适；
今日安排：
1、早餐后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、参观【茶卡盐湖】，打卡“天空之境”；
3、前往游览【青海湖】；全国的咸水湖；
4、前往西宁市酒店入住（因西北住宿差异，西宁酒店均不配备空调。）
餐饮：早、团队用餐、/
酒店：西宁市舒适型酒店，参考：金盛门，海瑞，百德商务，金名仕尚，江河源等或同级；
（如遇参考酒店满房则改住其他同档次酒店，请知晓）
Tips：
【茶卡盐湖】茶卡是古丝绸之路的重要站点，东距西宁 298 公里，西距州府德令哈 200 公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。也就是青盐的海观盐湖湿地让你叹服水 天合一之壮景， 迷醉在苍野鸟语之圣境。游景颇密景带你窥探景颇族历史；镜湖盐田让你领略悠久盐文化。玩高原竞技场，盐娱 乐世界，拍天境影像，体验乐德都蒙古风情，体验全方位梦幻湖光意境。观盐湖湿地让你叹服水天合一之壮景。
【青海湖】（不含电瓶车25元/人，不含游船140元/人，游览时间约 2 小时）。青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积 4500 多方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色”，同时被评为“中国最美的湖泊”。水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。大美青海，只要来了，就会爱上。
温馨提示：
1. 茶卡盐湖—天空由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深，想下湖的游客一定要穿靴子（景区可出租），最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。
2. 【茶卡拍照指南】
3. 如果要拍摄出倒影的效果,要使用广角镜头；
4. 【茶卡盐湖】因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高,建议拍摄时活用偏光镜来控制反光,以强调湖水的色调或蔚蓝的天空）,避免照片过曝；
5. 茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处,想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走；
6. 适时利用树木、石头等构图元素,制造出前、中、后景的空间感,或是增加画面的丰富性,如船只等内容,也是拍摄时相当重要的部分；
1. 利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉；
2. 拍摄时白平衡要略微偏冷一些,这样会显得天更蓝；
3. 拍摄星空的话需要强光手电和三脚架；
4. 最简单的技巧就是从低角度仰拍,这招不管到哪都适用,万能招数；
今日安排：
1、早餐后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、参 观【互助风情园】；
3、前往青铜峡市入住酒店。
餐饮：早、土族风情餐、/
酒店： 青铜峡市当地准四型酒店，参考：格林豪泰、庆洋、青铜峡宾馆、明珠园、尚客优、时兴或同级；（如遇参考酒店满房则改住其他同档次酒店，请知晓）
Tips：
【互助土族故土风情园】（5A 门票已含，游览约3小时）互助彩虹部落土族风情园是一座大型土族民俗文化主题公园，坐落在青海省互助土族自治县威远镇西南部，距省会西宁 30 公里，是互助土族故土园国家 AAAAA 级风景区的核心景点，也是环夏都西宁旅游圈中的一个重要景点。彩虹部落土族园集中展示了土族的历史、民俗文化、土族非物质文化遗产、民俗建筑风格和土族生产生活习俗等；（温馨提示：景区内有昆仑玉及藏医药等特产展示，此为景区行为与旅行社无关！）
温馨提示：
今日安排：
1、早餐后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、参观【黄河楼】，了解黄河文化；
3、游览【黄河大峡谷108塔】；
4、中餐指定地点用餐，稍作休息；
5、游览【通湖草原】
餐饮：早、团队用餐、/
酒店： 中卫市当地准四型酒店，参考：皇家八十一、宁商、伊丁、映客时光、大公馆、新华国际、四季假日、华峰或同级；（如遇参考酒店满房则改住其他同档次酒店，请知晓）
Tips：
参观中国四大名楼之一 【中华黄河楼】 （不含电瓶车20元/人，游览时间约60分钟）是宁夏黄河金岸的点睛之笔和标志性的景观工程之一，将打造出全国展示黄河文化第一楼，与黄鹤楼、滕王阁和鹳雀楼并称中国四大名楼。后游览 【青铜峡黄河大峡谷】 （含游船，游览时间约1.5小时）河流九曲汇青铜，峭壁凝晖夕阳红。景区内有青铜峡拦河大坝、宁夏水利博物馆、108塔 等众多景点，宛如镶嵌在黄河金岸中的颗颗明珠，正是“十里长峡十里景，十里画廊在青铜”。青铜峡水利枢纽工程是新中国成立初期在黄河上游建立最早的工程之一，它的建成结束了宁夏两千多年来无坝引水的历史。青铜峡108塔始建于西夏时期，是国家级重点文物保护单位，中国现存规模的喇嘛塔群，它以其独特的建筑格局，神秘的西夏历史和深远的佛教文化闻名遐迩，屹立于世界众塔之中。
【通湖草原】 （游览时间约2小时，需自理30元/人景交）沿途欣赏中国治沙取得的伟大成就，观赏沙漠中的光伏发电产业基地。通湖草原独特的迎宾仪式，让我们感受到了位于腾格里大漠腹地蒙古族人民的热情。乘景区环保车感受草原、沙漠、戈壁、绿洲风光，参观电影《刺陵》外景地-- 刺陵客栈，这里沙丘环抱，绿草茵茵，林木繁茂，空气清新牛羊成群，候鸟翩翩。洁白的蒙古包群，五彩的野营帐蓬，休闲茶座与飘飘营旗连成一片，民族风情浓郁、如诗如画，是您感受蒙古风情，尽情释放自我的绝佳旅游圣地，沙漠中的娱乐项目，游客可根据自己的喜好选择参加。夜幕降临，这片神秘的沙漠上，看看哪颗才是夜空中最亮的星。远离喧嚣，远离城市，只有你和我，静静的享受最纯的天……晚餐后可自费欣赏 【神游通湖】 280元/人大型草原之夜篝火晚会（演出70分钟），晚会上与蒙古族姑娘小伙一起载歌载舞，草原星空下欣赏蒙古族姑娘小伙嘹亮的歌声。
今日安排：
1、早餐后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、参观蒙式传统文化馆；
3、后游览【黄河宫】；
4、游览【沙坡头】景区；
5 、 午餐后根据航班时刻前往机场，结束所有行程。
餐饮：早、团队用餐、/酒店：/
Tips：
【额日禾木蒙文化馆】 （游览90分钟左右）以展示藏族，蒙古族的历史起源，经历，发展的一个民族展览馆。馆内展示销售
当地的一些名贵特产 药材：锁阳，肉苁蓉，回春草，枸杞，藏红花，冬虫夏草，等等。附有民族特色的健康养生资询。
游览大河之舞 【黄河宫】 （游览30分钟左右）黄河宫位于宁夏西部城市中卫市黄河北岸，主体建筑高36.9米，创意采用唐朝诗人李白“黄河之水天上来”的诗词寓意，将黄河之水凝练成水滴建筑形态。建筑里沿内壁有人行观景坡道，中间设电梯和80多平方米的观景台。水滴主体建筑下就是黄河博物馆，是宁夏“黄河金岸”城市经济带中的一颗璀璨明珠。
【沙坡头景区】（游览3小时左右，参观时间约 3小时,景区电瓶车及其他自费项目自理，（交通套票110元/人费用自理：摆渡车+电瓶车+玻璃桥+缆车（单程），导游服务费）），景区分为北区：腾格里沙漠，南区：黄河区域。 宁夏沙坡头国家级自然保护区，位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
温馨提示：
1、 抵达机场后请先办理登机牌，以免造成误机等现象，后可自行安排活动（请注意酒店退房时间12：00前，避免不必要的损失，外出前可将行李寄存前台），登机手续请根据机场指引自行办理。
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