西安去新加坡旅游须知 新加坡半自助6日游 西安康辉旅行社

预订须知

1、检查鞋子类型，鞋底是否太松或受到磨损。遵守警告标识，如“小心：地湿易滑”。如果摔倒了:  保持四肢与地面平行。  张开手指，用手掌撑地，缓解地面对身体的冲击力。  手臂弯向身体。  尽量使大腿或臀部着地以免骨折。  如果您觉得自己受伤了，切勿移动。等待他人帮助。 2、选择宾馆时，请考虑如下方面：  宾馆房间及公共区域配备消防设施如喷淋系统  宾馆房间及公共区域配备火灾探测系统  宾馆房间有基本防盗系统  具有应急指示灯和应急逃生通道  旅店应有安全撤退计划，并在门上用图表标示  宾馆配备 24 小时保安人员  宾馆与周围环境相对隔离  最好选择有特定时间门禁，可以安全锁房门的旅馆  不要同陌生人住双人房间，并尽量选低一些的楼层。  进入房间，首先要查看门窗是否完好，电话和电灯位置，了解总服务台，楼层服务台及保安部电话，熟悉自己所处 位 置，如何逃生等。 3、飞机。有他们自已的安全人员帮助您。  如果您是长旅程, 您会需要做些伸展运动以加强血液循环和减轻肌肉僵硬。一些运动甚至可以坐着做, 如动腿, 耸 肩和脚尖上下。

 知道紧急出口在哪里。  您要用头上的箱子吗? 多考虑一下. 考虑到您的高度, 您举物体的重量和您的身体状况。过肩举物应仅限轻物.  考虑寻求空乘人员帮助或使用您前面座位的下方放置行李箱. 4、行李应易运送。搬运大行李可致肌肉疲劳甚至扭伤。  尽量少装东西.  选有轮的行李包  避免过肩提包或笔记本电脑. 这对那些背部本就不很好的人尤为重要. 用肩膀扛有一定份量的物体会使您另一肩升 高并使身体倾斜.  如需要就找人帮忙.您可能需要服务生帮您把行李放入或拿出汽车. 5、报警时可通过报警按钮报警以及电话报警, 讲清 5W: WHO（人员）, WHICH（性质）, WHERE（地点）, WHAT（事件） ,WHEN （时间）。 6、个人健康安全 医生认定不能参加旅游者，例如患有一定程度心、肺、肝、肾等脏器功能损害备不适宜长途旅行。高血压等患者外出旅 游时应该做体格检查，选择安全平稳的交通工具乘座，一般以火车、飞机为宜，并最好有家人陪同，同时带上常用的必 备药品，预防疾病加重，提高旅游安全性。有病必须及时就医。 7、食物中毒  许多所谓的食物中毒，实质上就是旅游者在就餐中，食用了有毒、变质、不干净的食品，导致旅游者出现肠胃不适 症 状、甚至死亡的旅游安全事故，在夏季，更要引起注意。  选择合法正规、卫生环境较好的餐馆。  为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尤其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜 鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。 贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则原来新鲜的海鲜反会被其中 部分腐烂了的所污染。  海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等 先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。  海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白 葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。这一点，各位自游人可要好好注意。  关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使 关节炎症状加重。  海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等 都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会 降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃，会引起 人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃， 至少应间隔 2 小时。  吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。许多自游人吃完海鲜后，往往喜欢顺便去游泳，这可是非常不利 于身体健康的！因为海鲜是比较不容易消化的，像游泳这样的剧烈运动，很容易导致消化不良。 8、治安事故  在旅游活动过程中，遇到坏人行凶、诈骗、偷窃、抢劫，导致旅游者身心及财物受到不同程度的损害，统称治安事 故。  旅游者不要将大量的现金放在手提包里，装有现金的钱夹应放在上衣里面贴胸的口袋里，并最好扣上纽扣，以防被 窃。  旅游者不要将贵重物品放在饭店的客房里，而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。  旅游者对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游 者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。  离开游览车时，旅游者不要将证件或贵重物品遗留在车内。  旅游者住进饭店或旅馆后，不要将房号告诉陌生人，也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间。  旅游者不要在房间内与陌生人兑换外币。  旅游者在自由活动时间单独外出时，应注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通规则，注意路上的过往车辆。  旅游者晚间在房间休息时，如有人敲门，不要贸然开门。离开房间或睡觉时要将房门锁好。如遇紧急情况可用房间 里的电话拨打饭店总机或 110 报警服务电话报警。

9、灾害性天气  台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。台风来临时，请呆在安全的室 内。如果是在室外，请尽快回到安全牢靠的房子里，并在路上注意高空坠落的物体，如倒树、花盆、广告招牌等，远 离有幕墙的高楼。关好门窗，检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。将养在室 外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来;室外易被吹动的东西要加固。  暴风雨到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。风暴过后，要注意 卫生防疫，减少疾病传播。受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不 及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。洪水来得太快，已经来不及 转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。  洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高 层、大树、高墙等高的地方暂避。如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者 迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政 府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。  暴雪来临前要减少外出活动，特别是尽可能减少车辆外出，并躲避到安全地方。机场、高速公路、轮渡码头可能会 停航或封闭，要及时取消或调整出行计划。做好防寒保暖准备，储备足够的食物和水。要待在不结实不安全的建筑物内。 步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋。老少体弱人员尽量减少外出，以免摔伤。  地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，地震波与海啸的到达有一个时间差，正好有利于人们预防。如果感觉到 较强的震动，就不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，海啸有时会在地 震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。  震前可以准备食物、药品等收纳在救急袋内，准备消防设备，以面对地震后可能发生的火灾；留意灭火器的有效期 限。较重物品应放置低处，并予固定，以防地震时掉落造成伤害。定期检查瓦斯、电线管路，瓦斯桶应予固定。应清楚 总开关位置及关闭方法。 10、传染病  旅游前应对传染病的流行发病区域有一定的了解，在到这些地区旅游时，首先必须注意个人卫生，有良好的卫生习 惯：饭前便后一定要洗手，也不要随便在街市上吃小贩的不洁小吃，特别是防蚊叮咬而传染给人的疾病。  必须注意夏季饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻等肠道传染病发生。

温馨提示

政治暴力事件  复印护照：留一份护照的复印件给家人，遇到紧急情况的时候就可以尽快得到援手。  勉强勿行：想去当地偏远的地方或景点，如果连当地包车或的士司机都不肯去，这个地方一定存在危险性，千万别 勉强去。  警局报到：如果要去一些政治或治安不稳定的地区，除了要多预备几份护照副本以外，可以先到当地警局报到，讲 清楚人数、计划回程日期、下榻旅馆及个人联络方法，如果到期游客没有到警局报到，就可以引起警方的注意，寻找旅 客的下落。  联络大使：遇到任何紧急事故，都宜先联络当地中国领事馆，拨打当地急救电话，出门之前要查清楚当地使馆人员 的地址、电话，便于求助。  扮晕伏低：旅途中如果遇到类似的持械劫机或劫车事件，建议游客可扮晕或癫痫症发作之类，跌在地下或伏低，可 减低受袭击机会。同时，千万别企图反抗，要尽量顺从匪徒的要求。  短信求援：用手机发短信求救比打电话要好，因为打电话会分心，降低对现场环境突变的应变力，而且可能被匪徒 听到声音而刺激起反应。当然也可以先在手机上输入当地求救热线电话号码。手机最好放在衣服或裤子口袋里，方便求 援。  缓和气氛：如果在语言上可以跟匪徒沟通得来，可以尝试寻找共同话题，缓和气氛，说不定甚至可以充当谈判专家