西安出发去兰州、拉卜楞、桑科草原双卧四日

预订须知

1、行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表，如在当地签署满意或不签署，返回西安后再提出异议，恕我公司不予受理，感谢积极配合。
2、在旅游过程中，当发生不可抗力、危及旅游者人身、财产安全，或者非旅行社责任造成的意外情形，旅行社可以调整或变更旅游合同约定的行程安排。以上行程中所列交通工具及时间，由于天气、交堵、自然灾害等诸多人力不可抗因素所造成的行程延误敬请游客理解，由于以上因素所产生的费用由客人自理，我社保留因人力不可抗拒因素而变动调整行程安排的权利。。
3、请客人一定携带身份证。

温馨提示

外出旅游，请备好个人常用药品（如创可贴、消炎药、感冒药、晕车药等），以备不时之需。
藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦
甘南地处高原，草原、丘陵地貌遍布，而且天气多变，畅游风雨骤至的时候，每逢此时，道路极为泥泞，且昼夜温差大，所以来甘南必备太阳镜、帽子等防晒品外，一定要准备好防寒衣服，以备不时只需。
甘南地区以天然草场为重要旅游资源，贰夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是甘南的最佳时间
必须保管好自己的证件、钱币、机票、上述设备以及其他物品，贵重物品每天存放酒店前台；
晕车、晕船者，自备晕车药品，搭乘前宜喝一杯冷水，搭乘时勿吃甜食。
甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；
有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；
日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；

10 、初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。