住宿:火车上
郑州乘Z265次(郑州03:40--西宁19:11--拉萨16:45)或乘Z165次(郑州05:14--西宁21:07--拉萨19:35)或其他中转火车赴拉萨,途径西安、兰州、西宁。(或根据报名情况安排郑州-西宁--拉萨火车卧铺)
火车:进藏火车时间都是凌晨,尽量安排好自己的时间,提前到火车站进站上车,避免影响旅游,火车到达西宁都需要换乘有氧列车,车次、车厢、座位都不变,敬请提前做好准备。也可能出郑州-西宁换车次到达西宁。
住宿:拉萨
下午【Z265次16:45分抵达,Z165次19:35分】抵达拉萨火车站日光城【拉萨】,接团前往酒店休息。拉萨,在藏语中为"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通,拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目,在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力!
温馨提示:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系,请保证手机通畅。接站时无导游,
由接站师傅直接接您前往酒店入住,我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。如没收到通知,请及时联系我社工作人员(详见出团通知书),及时为您提供帮助。导游会于22点前电话或短信通知明天的集合时间。
用餐:早餐√中餐√晚餐(无)
住宿:拉萨
酒店餐厅用完早餐出发前往大昭寺,开始参观游览(游览时间约1个小时)佛教圣地,请听从导游的安排,准时且耐心,保证能顺利参观游览。
漫步八廓街(自由体验,以大昭寺为中心顺时针游览)
紧接着游览和平纪念碑,拍照。
圆梦布达拉宫(游览时间约3小时,布达拉宫内限时1小时)
布达拉宫:整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上,拉萨的中心位置。是世界上海拔zui高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,里面奇珍异宝云集,深切的感受到藏传佛教的魅力。
大昭寺:西藏zui辉煌的一座最辉煌的吐蕃时期的建筑,寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
布宫参观的规定及注意事项:
1. 因疫情影响布达拉宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:
每个旅游团会拆分成多个小团体;每个小团体分成不同时间参观;每个小团体跟随不同导游进入;
2.布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入,景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
酒店餐厅用完早餐出发
餐后到达林芝唯一5A景区巴松措游览(游览时间为90分钟)
巴松措:是林芝首个5A风景区,又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3480米,是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。游览结束后乘车前往林芝八一镇享用晚餐【石锅鸡】。石锅鸡可以说是林芝zui有名的美食之一,鸡是当地放养的藏香鸡,石锅是用产自墨脱的皂石制作,价格在千元以上。配料有林芝特产的菌类和药材,慢火炖2小时以上,汤汁香浓醇厚,让人食欲大增,富含矿物质微量元素,对人体非常有益。晚餐结束后入住酒店休息。
温馨提示:
1、今天路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝
酒店餐厅用完早餐出发
到达国际级湿地-“雅尼湿地公园”(游览时间为30分钟)
游览世界落差zui大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间约150分钟)
雅尼湿地公园:位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处,河面海拔2920米,有西藏第一个玻璃栈道,当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇,便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷!
雅鲁藏布大峡谷:有“世界第一大峡谷”之称(门票290元/人,游览时间不少于150分钟),景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰(海拔7782米),若有佛缘,可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水,从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰,彩虹出林海,天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。
下午时分,继续乘车前往【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。游览结束后返回林芝享用晚餐并入住酒店休息。
下游览结束后返回林芝享用晚餐并入住酒店休息。
温馨提示:
1、今天的行程景点非常丰富,请准备好充足的相机/手机电源,把美丽的风光永远记录下来。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后乘车沿林拉高速去往【藏家民俗村】,到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活,喝着酥油茶品着青稞酒,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静。了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。一路沿着尼洋河返程,抵达拉萨后,享用特色晚餐【烤羊晚会】,在享用美食的过程中跳一把锅庄,释放一天的疲惫,在欢快的音乐声中结束一天的行程,入住酒店休息。
温馨提示:
1、车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后,驱车前往羊卓雍措(简称羊湖)(游览时间40分钟左右),是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,是喜马拉雅山北麓zui大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。在这里一览“世界上zui美丽的水”,领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光。
独家赠送洋湖旅拍:天上的仙境,人间的羊卓雍错。穿上美丽的藏装,畅游在圣湖,你是岗巴拉山顶zui美的“卓玛”,zui帅的“扎西”。把zui美的身影留在羊湖。
羊湖返回后参观【西藏藏药文化】和【天珠,唐卡馆】,了解西藏的工艺品文化。(天珠、蜜蜡、松石是西藏zui为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)参观先后顺序根据导游调整。
晚餐享用牦牛肉汤锅后入住酒店休息。
温馨提示:
当日交通:旅游大巴,拉萨到羊湖全程柏油路面,往返220公里左右.
用餐:早餐√中餐√晚餐(无)
住宿:拉萨
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:火车上
上午11:30分乘Z166次或者12:40分乘Z266次或其他车次西宁中转返郑州
今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。
早餐后根据客人的航班或车次安排送团,火车送至火车站,飞机送至机场或民航大巴处,结束愉快的西藏之旅!
温馨提示:
1、送站人会在送站前一天晚21:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。
2、酒店退房时间为中午12:00前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房,超出费用自行付费。
住宿:火车上
火车行驶中 ,全天火车上欣赏沿途风景。
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