住宿：火车
北京乘火车前往高原明珠之称的夏都—西宁
火车团：【参考车次：T175/13:05-10:41 抵达或 Z151 次/16：03－14：20 抵达或其他车次】
飞机团：参考航班：CZ6993/06：40 起飞，09：25 抵达或 HU7239/06：20 起飞 09：05 分抵达或其他时间
【乘客须知】
1. 火车票实名制，不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件！
2. 双飞团友当天提前抵达西宁，提前入住一晚酒店休息，需等第二天火车团友抵达西宁后一起同团
抵达青海省首府西宁，接站后前往中国的“天空之镜”【茶卡盐湖，（游览约 120 分钟）】茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。是古丝绸之路的重要站点，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。这里风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍， 集秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中独具特色。这里被{国家旅游地}理杂志评为“人一生必去的 55 个地方之”一！在这里，一切静止，无限遐想，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境的梦。途经【黑马河】，这里聚集日出，鸿雁，牦牛，草原，碧水蓝天精美景色为一体。之后入住酒店，次日可尽赏青海湖最美日出。
【友情提示】
1. 西宁海拔 2300 米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息， 切勿感冒；
2. 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息
3. 调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：西宁
“青海湖观日出”早起在一片草地中，遥看东方的青海湖天际线，红日缓缓升起，观看日出！
早餐后前往闻名世界的青藏高原上的一颗明珠——【青海湖二郎剑景区，（游览约 120 分钟）】是
【友情提示】
1. 观日出非集体或整体游览活动，客人可根据自身情况，个人喜好自行早起观看，根据季节起床时间约为05:00~05:30。
2. 宾客来到青海湖，除了欣赏到动人心魄的日出 ，此处也能品尝到正宗青海特色--烤全羊（自理现付），黄昏的落日伴着熊熊燃烧的篝火，客人喝着西北特产的青稞酒，吃着香嫩的烤全羊，无论是
祁连山的广阔草原风光，还是青海湖边金银滩一望无际的草场，天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：西宁
早餐后前往【贵德国家地质公园】（游览约 90 分钟），“天下黄河贵德清”，青海小江南之称，阿什
贡峡的丹霞地貌，形成于 1 亿 2 千万年前，峡谷地处黄河北岸，两侧山峦夹峙，高耸入云，山体色
彩呈七种颜色，故又称七彩峰丛。后赠送【昆仑鼎玉文化博览中心（约 120 分钟）】或其它同级， 了解青藏高原的演变历史，青藏高原的特殊地质地貌及丰富矿藏，了解国之瑰宝--昆仑玉，自由选择昆仑玉饰品。
中餐后参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（游览约 90 分钟）塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”, 意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化。后返回西宁入住酒店。
【友情提示】
1. 塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦；
2. 不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实
用餐：早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿：火车
早餐后参观康健生物科技【藏百康藏药】（游览约 120 分）或同级场所。藏百康是一座反映藏医药文化的综合性科普展馆，在此可以尽情领略青藏高原的古风遗韵。 目前开设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观、藏族民俗、等展厅和药师千佛殿。藏族医学有近 4000
年的历史，唐器械展厅展出的 80 幅唐卡，为医药学历史上绝无仅有，在世界医药学史上亦属罕见。
【友情提示】
午餐自理后，安排司机或出租车将游客送至火车站/机场（无导游），请核对好机票航班及时刻
火车团： 送往西宁火车站乘火车硬卧返回北京，参考车次Z152 (14 ： 30)/14 ： 26 或T176
（12:05-09:35）其它车次.
飞机团：根据航班时间前往机场，乘飞机返回北京结束愉快的旅程！
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