联系人：纪红霞联系电话：0531-88065095 0531-88075067
| 出发城市 | 济南 | 交通方式 | 飞机去飞机回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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山东各地→中转地；
膳食：不含餐；
住宿：中转地机场附近酒店；
交通：飞机；
山东机场集合出发，乘飞机中转前往中转地。
西安→林芝60KM→苯日神山（玻璃观景台）→大峡谷100KM→林芝（车程约5小时）
膳食：中晚餐；
住宿：林芝地区；
交通：飞机+旅游汽车；
主要地点海拔：大峡谷2608米
中转地乘飞机前往林芝，米林机场接机后出发前往【苯日神山景区/网红玻璃栈道】，该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。
随后前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】,被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特，而且不愧为世界第一大峡谷。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。 整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首）。之后前往酒店，入住休息。
☆温馨提示：进入高原需保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。
膳食：早中晚餐； 住宿：林芝地区；
交通：旅游汽车； 主要地点海拔：林芝2900米；
早餐后，前往【鲁朗林海】，鲁朗林海 鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致，它的美，像一个娇羞的闺秀，云掩遮面，不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚，大气磅礴，风光优美，有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景。出发沿拉萨河前行，前往国家5A级景区——【巴松措】，即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了巴松措，你也会惊诧。童话般的巴松措，登高欣赏神湖清晨美景，身处自然古朴的村落中触摸她的古老和传统。男耕女织、放养的小香猪、雪山、森林、湖泊、牧场，好一片世外桃源之美。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。童话般的【结巴村】就处在巴松措的湖边，登高欣赏神湖清晨美景，身处自然古朴的村落中触摸她的古老和传统。
☆温馨提示：为了有效适应高原反应，今日行程线路安排比较轻松、并且安排在低海拔富氧森林区域，故感觉不到缺氧，但在沐浴时，请注意保暖。湖边晚上气温较低。林芝→卡定沟→民俗村→拉萨（全程约420KM，车程约7小时）
膳食：早中晚餐； 住宿：拉萨；
交通：旅游汽车； 主要地点海拔：拉萨3650米；
早餐后,随后参观【卡定沟】西藏新晋4A景区，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近200米的瀑布飞流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。
随后前往参观【西藏民俗村】参观，可在此地品藏家点心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗村现已打造成一个全特色、休闲、娱乐体验为一体的多功能藏式文化民俗村。该村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村岁月，景区的山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居，工布民居，手工艺作坊依次展览。之后回到拉萨，入住酒店。
☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。拉萨90KM→羊八井镇160KM→纳木措→拉萨
膳食：早中晚餐； 住宿：拉萨；
交通：旅游汽车； 主要海拔：纳根拉山口5190米
从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉山口（本次行程离天最近的地方）前往世界海拔最高的咸水湖、西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措】（游览约1.5小时）。湖面海拔4718米，面积1920平方公里。纳木措像一粒晶莹的明珠般镶嵌在千里【羌塘草原】上。并可远眺终年积雪的念青唐古拉山。返程路过羊八井镇。
拉萨110KM→羊卓雍措110KM→拉萨
膳食：早中晚餐； 住宿：拉萨；
交通：旅游汽车； 主要海拔：羊湖观景台4990米
早餐后出发，沿拉萨河一路前行，过曲水雅鲁藏布江大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。汽车在蜿蜒的道路上行驶，着实让人体会到西藏的险！观羊湖后返回拉萨入住酒店。
膳食：早中餐； 住宿：中转地；
交通：旅游汽车， 主要海拔：布宫相对高度115米
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约2小时）。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺。【清政府驻藏大臣衙门】，清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象，因此这里被称为“冲赛康”，意为“可以看到集市的房子”。随后自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。游览结束后，前往拉萨机场，返回中转地，入住酒店休息。
☆温馨提示：旺季期间，为保护文物，布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。为保证所有客人顺利参观，我社通过“1、团队票；2、散客票；3、单位票；4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：每个大团拆分成多个小团体；并按不同时间参观；可能会出现较长时间等待；每个小团体跟随不同导游进入（有些渠道无法安排导游陪同讲解，敬请谅解）。布宫须凭实名制参观，名单由旅行社提前递交布宫管理处审核，再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序，导致您不能和结伴者一同进入布宫参观，敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫，行程参观顺序可能会前后调整，请理解。
经中转地返回山东，结束愉快的西藏之行。
膳食：不含餐；
住宿：温馨的家；
交通：飞机；
