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九江到庐山天沐温泉一日游

九江到庐山天沐温泉一日游

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门市价:
188
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出发城市:
九江
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休闲度假泡温泉小周末庐山天沐温泉

庐山天沐温泉度假村特色:

1、位于庐山山南景区温泉镇,临环庐山公路、昌九高速、京九铁路、昌北机场,105国道,交通便捷;

2、集温泉、餐饮、客房、会议、娱乐于一体的度假村,在原江西省庐山温泉工人疗养院基础上整合了庐山地理位置资源、庐山温泉历史文化资源、独特的水质资源以及现代理疗保健资源,设计和开发了系列产品,目前已营业的有温泉水上乐园、四十多泓设计新颖、功能各异的露天温泉浴;

报名热线:0792-2162200

杨丽珍 13870238095 袁海燕 13970277103

我社提供免费接站服务,代订酒店服务,请提前来电!

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九江市--庐山星子温泉

早晨08:00或者中午13:00左右出发(以前一天导游通知为准),乘车赴庐山天沐温泉度假村,抵达后泡【天沐温泉】(游玩时间约3小时左右)先进入温泉大厅,沐浴更衣,自带泳衣游玩真温泉 主要活动内容:温泉、健身房,游玩养生温泉——让身体全面吸收到温泉精华:六福汤池、鲜花汤池、地热带、名人汤池、温泉游泳馆、桑拿浴,还有高山滑梯,冲浪等水上乐园项目(具体开放时间以温泉内广播通知为准),温泉二楼休息室有免费赠送的水果和饮料。后指定时间集合上车返回九江(车程约50分钟左右),结束令您难忘的愉快之旅!


跟团游

跟团游

1、交 通:全程用空调旅车

2、报价包含:含景点大门票、往返车费

3、报价不含:不含餐、不含税金。

4、保 险:含旅行社责任险,建议客人自行购买旅游人身意外险

5、导 游:每天都有班车在江边金港宾馆集合上车

特别提醒:需提前一天预订、自带泳衣

出发前一天晚9点以前,请注意查收/接听我们导游的短信/来电,导游会再次和您确定集合时间,集合地点→回复短信确认行程→出行当天早上集合地点集合上车→跟随团队游览 →结束后填写意见单→游览结束。


冬季温泉注意事项:

1、泡温泉时,应当从低温开始浸泡,当身体适应后再循序渐进地依次浸泡,每次泡汤的时间不能超过15分钟。

2、不能在温度高的温泉中浸泡时间过长,避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3、泡汤过程中,尽量多喝白开水,以及时补充出汗而流失的水分。

4、由于温泉的水温过高,浸泡一段时间后,脸上的毛孔就会放大,女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜,或把冷毛巾敷在面部,最好闭上双眼,身体配合缓慢的深呼吸,这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

5、泡汤过程中,如果发现身体有不舒服的症状,应当立即走出温泉,千万不要勉强,否则会影响身心健康。这一点大家一定不要忽视。

6、温泉的池子比较多,大家会像走马灯式的频繁地进出一个又一个温泉。这里需要注意的是:进池子的时候,要注意看清脚下的每一级台阶,而且还要小心走好每一个台阶,以免滑倒;而要从池子里边出来的时候,也不要着急,还是要仔细观察脚下的台阶,以避免脚趾踢到台阶上,那样会很疼的。

泡温泉温馨提示:

1、通常情况下,泡完温泉后就不用冲洗身体了。如果你浸泡的是强酸或硫化氢温泉,最好在泡完温泉后冲洗干净皮肤,避免出现过敏症状。

2、冬季要注意泡完温泉后的保暖问题,当走出温泉后,要迅速用干毛巾擦干全身,尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位,然后用润肤露涂抹全身,这样会更好地锁住皮肤的水分。

3、泡完温泉后,身体当中的水分会随汗液大量的流失,应当喝一杯白开水。这样对身体健康会有好处的。

4、跑完温泉后,特别是游泳之后,最好是休息一下,恢复一下体力,尽量少喝或不喝咖啡,因为咖啡会兴奋人的神经,容易让我们睡不着觉。

5、泡完温泉后,先用水蒸气稀释身上的硫磺,进入桑拿房之前要了解好每个桑拿房的温度,最好用干净的毛巾盖住眼睛,避免桑拿过程中出汗的汗液将身上的矿物质带入眼睛中。健康生活小常识提示,泡温泉之后,不要马上进入桑拿房。因为不经过水蒸气的稀释,温泉中的矿物质和细菌可能会附于眼球表面,从而导致角膜破损、发炎等症状。

6、从温泉上来之后,有些人希望蒸一下桑拿,出出汗,让身体更加放松。对于身体健康的人来说,这并没有什么坏处,但对于体弱多病的人,还有一些老年人,就不那么适合了。因此,桑拿蒸不蒸、蒸多长时间,都是值得考虑的问题。在这个问题上,千万不要存在着“反正花钱了,不用白不用”的心理不平衡。因为这不仅仅是一个简单的划算不划算的事情,而是你的身体能不能承受的问题。


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