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超值旅程：
a、大环线——藏东南小环线+后藏日喀则环线；
不走回头路，沿途观赏：巨柏、达古峡谷、野生态猴区、天空海阔、红河谷、斯米拉山水库……
西藏最容易接近的三大圣湖之：【羊卓雍措】、【纳木措】；
b、看西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，观尼洋河沿途风光；
c、 去世界峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】，观中国最美山峰之首的【南迦巴瓦雪峰】；
d、 去藏地药王谷——【南伊沟】探“地球上最高的绿色秘境”；
或游览如天始滴落的眼泪——【巴松措】；
e、拜藏区唯一财神殿——【扎基寺】
青岛流亭机场集合出发，乘飞机前往圣城——拉萨。抵达拉萨后接飞机，后入住酒店。
☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。
出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。前往西藏民俗村参观，在此村子里还有千年核桃树。可在此地品藏家点心：酥油茶、青稞酒等。经被誉为"世界植物的博物馆"【色季拉国家森林公园】：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放。
抵达中国三大原始森林之一的【鲁朗林海】，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。于最佳拍摄点拍【加拉白垒峰】、【南迦巴瓦峰】双峰对峙。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首。返回林芝，入住酒店。
☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
参观西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，观赏江可交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光，途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。
前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。近观中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。前往林芝/米林，入住酒店。
早上启程，前往【南伊沟】，景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。继续沿雅鲁赞布江峡谷地带逆流而上前往藏文化发详地——山南，观世界上落差的垂直地貌。路过米林后可在沿岸看到西藏特有的珍稀树种——巨柏，在观景台停车拍照。因米林、朗县和印度接壤相对检查站会多一些。经十三世达赖喇嘛土登嘉撒旦和九世班禅曲吉尼玛的出生地——朗县。在雅鲁藏布江达古峡谷风景区中观野生猴（可准备点水果等食物喂猴子，喂食时请注意安全），抵达山南，入住酒店。
或替换游览【巴松措】：西藏唯一自然类国家5A级景区。即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了巴松措，你也会惊诧。童话般的巴松措，登高欣赏神湖清晨美景，身处自然古朴的村落中触摸她的古老和传统。男耕女织、放养的小香猪、雪山、森林、湖泊、牧场，好一片世外桃源之美。
早餐后出发，过国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区，观雅鲁藏布江最宽处——海阔天空观景台观河景、沙洲。翻越海拔4990米的冈巴拉神山，就抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈。之后，返回拉萨。
从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉山口（本次行程离天最近的地方）前往世界海拔最高的咸水湖、西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措】（游览约1.5小时）。湖面海拔4718米，面积1920平方公里。纳木措像一粒晶莹的明珠般镶嵌在千里【羌塘草原】上。并可远眺终年积雪的念青唐古拉山。返程路过羊八井镇。
☆温馨提示：此日行程海拔较高，应注意运动不要过于迅速，如沐浴温泉，请注意保持体温，以免着凉
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约2小时）。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺，可预约导游免费讲解。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
拉萨飞机返回青岛
抵达青岛，结束愉快的西藏之行
1.交通： 旅游用车：每人一正座，若客人自行放弃行程，则无车费可退还。
火车票：系统随机出票，不指定铺位、不保证连铺，同团同批报名旅客可能出现车厢、车次不同。确认以后如出票，客人取消或退团只退未产生并扣除手续费的票面金额。
机 票：团体票，不得改签、退票。
2.住宿：拉萨准四星住宿，地区经济酒店双人间。各酒店双人标间，如单男单女,安排三人间或加床(钢丝床)；
3.用餐：7早11正餐。酒店含早，正餐平均40元/天（含石锅鸡）；
4.门票：所列景点首道大门票；
青岛国际旅行社感谢您的支持，以上价格为参考价，具体以出发时间为准，我们有以下咨询和报名方式供您选择！
1.咨询电话：翟琛15376907470 微信同号
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青岛国旅全体员工恭候您的来电!
1.请在报名时提供二代身份证扫描件，没有身份证的小孩提供户口薄，在藏期间随身携带证件；
2.请持本人身份证（代办：持本人及代办人身份证）到火车站或者代售点采集身份证信息（铁路部门规定购票用）；
3.高原环境气候特殊，报名时请填《健康登记卡》。如患有严重的心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等，请勿入；
4.小童收费：12周岁内、1.2米以下含旅游车费、餐费；不含床位、大交通、门票（赠送项目）
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