青岛到宁夏旅游推荐 沙坡头、通湖草原、水洞沟纯玩双飞5日游

D1：青岛-银川

【不含餐】住：银川

请游客带齐证件提前2个小时到达机场，联系送机人小孙89204445，办理登记手续后送机前往宁夏省会银川，接团后乘车前往酒店沿途能看到中国黄河第一长桥银川黄河大桥(全长1220米)，以及银川市八大广场之一的大团结广场，入住酒店休息。

D2：银川-吴忠（汽车约1小时）

【含早中餐】 住：吴忠或青铜峡

早餐后，游览【西夏风情园观看实景马战】（马战表演上午10:30）这里有风姿各异的西夏民俗表演，再现党项民族的独特风情；有气势恢宏的马战表演，再现夏辽西北争雄的场景。还能够参观西夏的农耕

、军事、酿酒、印刷等文化。是国内游客到宁夏必去的景点。乘车赴吴忠（车程1小时）游览青铜峡峡谷风光及西夏古塔群——【青铜峡108塔】是中国现存的大型古塔群之一，位于青铜峡水库西岸崖壁下，塔群坐西面东，依山临水，塔基下曾出土西夏文题记的帛书和佛祯，可能建于西夏时期是喇嘛式实心塔群。佛塔依山势自上而下，按1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19的奇数排列成十二行，总计一百零八座，形成总体平面呈三角形的巨大塔群，因塔数而得名。【青铜峡水利枢纽】（参观）于1958年开始兴建，大坝全长697米，坝高42米，为宁夏的工农业生产提供了充足的电力。著名“塞上江南”变得更加美丽富饶。青铜峡水利枢纽工程具有发电、灌溉、防洪综合利用水利资源的作用，游客可驻足双景天桥欣赏全景。【船游十里长峡峡谷】青铜峡大峡谷长10多公里，宽50-100米，由贺兰山的余脉与牛首山两山相夹而成，两侧崖壁高60米以上，被誉为“黄河中上游第一峡谷”，游客乘船游览峡谷之中，都会被两岸美景所陶醉。后参观【大禹文化园】大禹是中国历史上最早向自然宣战并取得辉煌成就的第一人，是中国第一个奴隶制国家的创始人，也是华夏文明的始祖之一，“天覆其仓，地载其黄”，相传大禹治水来到青铜峡，今天，在河清海晏的黄河岸畔，远古大禹神斧劈山的青铜峡，上层层叠叠的大禹文化将为我们再度打造出一座属于中华民族的丰碑与精神家园。后返回吴忠或青铜峡入住酒店。

D3：吴忠-中卫（汽车约2小时） 【含早中餐】 住：中卫

早餐后，乘车前往中卫（120公里、行车2小时）游览【通湖草原含门票+小交通】（参观约3小时）热情的蒙古族人在门口为您献上洁白的哈达，敬上一碗下马酒，这里沙丘环抱，绿草茵茵，空气清新，在通湖草原，暮赏大漠孤烟，寻一份与世隔绝的情。通湖草原是（电影《刺陵》的拍摄外景地）可自费由骑马、骑骆驼、沙漠冲浪等。当天幕四合，夜色降临，中餐后，游览沙坡头，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。也是2013湖南卫视大型亲子秀《爸爸去哪儿》第三期、第四期节目的外景拍摄地——【沙坡头南北景区】（参观约3小时）骑骆驼漫游中国四大沙漠之一的腾格里沙漠、领略沙漠各项奇异的景致；乘坐黄河上古老的水上交通工具——羊皮筏子漂流黄河、在中国西部大的滑沙场滑沙--这就是享誉天下的沙坡鸣钟奇观等自费项目，后入住酒店。

温馨提示：沙坡头、通湖草原只含景区首道大门票，景区里滑沙、骑骆驼等不包含，如需感受需在景区大门口排队购票，敬请谅解！

沙坡头、通湖草原惊险刺激的自费项目众多，请游客在选择游玩的时候根据自身情况慎重选择，如选择请游客一定注意安全，系好安全带等防护措施，一定遵循景区工作人员的安排。

D4：中卫-银川（汽车约2小时） 【含早中餐】 宿：银川

早餐后，返回银川（车程3小时）后游览国家3A级景区一【森淼生态旅游区--兰月谷酒庄品尝枸杞养生宴】（15公

里、行车30分钟、游览时间约1小时）。宁夏森淼兰月谷酒庄位于宁夏贺兰山东麓优质葡萄产区银川腹部沙地森淼现代林业科技园内，是国内外业内公认的优质酿酒葡萄产区之一，已被列入国家葡萄酒产品原产地保护区域这里是天然的氧吧，养生度假的胜地，现代农业观光、进入兰月谷酒庄，实地了解宁夏红酒、参观地下酒窖、免费品尝兰月谷酒庄三款核心品牌葡萄酒（橡木桶干红、兰月谷冰白、半甜白葡萄酒）中餐品尝枸杞宴枸杞宁夏五宝之一可滋补肝肾、

明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作

用。游览伫立在荒漠戈壁中素有“中国一绝”、“东方好莱坞”美誉之称的——【镇北堡西部影视城】（参观约3小

时）镇北堡原是明朝的边防要塞，经历几番风雨，真正让它声名鹊起的，却是那一部部从这里走向世界耳熟能详的电

影。走在这座古代北方小城镇中，脑海里那些熟悉又经典的电影画面蜂拥而来，仿佛身临其境，置身其中。参观【宁夏博物馆】（周一闭馆、室内、行车20分钟、参观1.5小时）宁夏博物馆新馆工程是自治区成立50周年大庆重点工程，是宁夏有史以来首次兴建的大型综合性博物馆，是自治区重要的公共建筑和最具标志意义的文化设施宁夏博物馆集中包容了宁夏珍贵的物质和非物质文化遗产，体现着宁夏的历史传承。去前往【宁夏首家观光夜市】，这里集聚了宁夏及国内外特色美食、民俗文化、特色商品，作为宁夏旅游集团打造的集“美食+休闲+文化+观光+体验+夜游”为一体的特色文化旅游，品尝宁夏特色小吃、酱羊蹄、小揪面、羊杂碎等等应有尽有，让您得到舌尖味蕾的享受。

特色餐枸杞养生宴：

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

D5：银川—青岛（飞机约3小时） 【含早中餐】

早餐后，睡早自然醒，参观【西关清真寺】（市内、行车20分钟、参观40分钟）切身感受浓郁的回族文化，了解回族人“围寺而居”的特点。它是回族穆斯林举行礼拜和宗教活动的场所，体现了回族风情。参观观【国家3A级景区中国枸杞博物馆】（参观1小时）该馆全方位展示了中国枸杞地域文化，多维度诠释中国枸杞历史文化,深层次展现宁夏枸杞养生文化，成为世人了解、欣赏、研究、传承中国枸杞历史文化,构建中国人对枸杞寻根问祖和文化交流的平台，乘车前往被誉为“中国史前考古发祥地”之称的【水洞沟】含门票及交通套票（实景体验、藏兵洞、明长城遗址，游船、驴的、驼的、环保车）（56公里、行车1小时、参观3小时)跟着讲解员，聆听三万年前人类在此繁衍声息的故事，后穿过芦苇荡映入眼帘的是红珊湖，抵达码头后乘坐电瓶船，游荡在湖水之间，随后乘坐驴的前往藏兵洞，一路欢歌笑语，运气好的话还能听到赶驴车的爷爷给咱们哼唱几句西北民歌，不胜美哉。后参观明代时期屯兵打仗的藏兵洞，这里就像一个迷宫一样，充满着传奇与梦幻，经过一番长途跋涉到达出口，休息一会后，乘坐西北最豪华的拖拉机，吹着凉风返回景区大门口。后送飞机银川- 青岛，结束行程返回温馨的家！