第1天
旅游咨询电话/18053235531乘机青岛/成都或西安（航班待告）,入住酒店休息。
第2天
旅游咨询电话/18053235531乘机赴拉萨，抵达后接机赴酒店入住，适应高原气候。（拉萨海拔3650米）
第3天
旅游咨询电话/18053235531上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八角街。游览结束晚餐后回酒店休息。
第4天
旅游咨询电话/18053235531早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（羊湖，30分钟）全景。下午抵达后藏圣地——日喀则。
第5天
旅游咨询电话/18053235531早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，（从日喀则到协格尔全程是柏油路面）拉孜，藏语为 “光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本,然后到绒布寺，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里很多登山专家认为绒布寺：门票25元客人自理所在地正是观看珠穆朗玛峰最佳的位置。
温馨提示：珠峰大本营海拔高，气温低，注意保暖。
第6天
旅游咨询电话/18053235531清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区大本营（门票180）[约9公里徒步或驱车前往],从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。此时景色最是宜人.在大本营稍作休息后返回日喀则.途中翻越海拔5200米的加乌拉山口,在此回望珠穆朗玛峰.周围还可以看到卓奥友峰(海拔8201米),洛子峰(海拔8516米),马卡鲁峰(海拔8463米)等白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这,生命与天地宇宙。
第7天
旅游咨询电话/18053235531早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措(游览时间约2小时)（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(自费羊八井门票30元，温泉98元，请自备游泳衣，在当地买较贵)，晚上返回拉萨。
第8天
旅游咨询电话/18053235531早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺（1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后返回拉萨！
第9天
旅游咨询电话/18053235531餐后，如有时间自由活动，不含车、导，中午12点前办理退房手续，乘机拉萨/成都，告别西藏圣地！乘机成都/青岛，结束西藏愉快之旅，返回温暖的家！
温馨提示
1敬请提前报名，如因客人自身原因产生单独接送，费用另算。
2请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）。
3严重高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏。
4外国外交官、外国记者请勿入藏。
5客人自身原因放弃旅游，所交团费均不退还。
6外宾请提前七天传真证件至我社办理入藏批准函。
7小孩不占床，门票自理。
8除旅行社责任险外，建议客人主动购买旅游意外保险。
9在不影响原定标准及景点的前提下，我社有权更改游览顺序。
10西藏属中国特殊民族特殊地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值。
11游览布达拉宫是根据布宫管理处告知的时间,不能超时,请全程听从导游及工作人员安排.
12对于初次进藏的游客来说第一天到西藏非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
