火车团:石家庄北站—拉萨 Z21 (22:55—14:30全程3466公里,行驶39小时35分)石家庄北站晚22:55乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次火车前往我们期待已久的雪域圣城--拉萨。
火车沿途欣赏风光旖旎的青藏高原。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。
飞机团:石家庄乘飞机(经济舱)前往拉萨,航班为中转联程航班,以实际出票为准
抵达拉萨(拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人)
14:30抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】,为远方而来的您献上洁白的哈达,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。
【温馨提示】此日对初次进藏游客非常关键,请保持平常心态,多饮水、多吃水果、充分休息,不要做剧烈运动,还要做到不饮酒不吸烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡。如乘坐飞机入藏的游客,我社不含接机服务,请下飞机后自行前往出口,购买民航大巴票(约25元)乘坐大巴到民航局站下车,工作人员会在大巴站统一接待。
早从拉萨乘坐旅游车出发前往素有“西藏江南”的林芝,逆拉萨河东行,经达孜县,松赞干布出生地,翻阅5010的米拉山口,在尼洋河谷中的【中流砥柱】拍照留影,抵达八一镇(海拔2900米),后游览赠送项目【鲁朗景区AAAA级风景区】游览时间约1.5小时)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。晚餐后回到宾馆。
*餐:早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早,馒头、小菜)
中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主
温馨提示:1、此日行程较长,主要风景是沿途风光。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。 3、林芝为多雨地区,请出发前备好雨具
早餐后游览【比日神山】位于尼洋河河口东北侧,与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应!比日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一,该景区拥有西藏原生宗教之千年道场比日神山,林芝地区三大格鲁派古寺德木寺,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。或【西藏民俗第一村】(由导游根据实际情况安排)。后自行活动,可以自行选择前往游览林芝地区的其他美丽的风景区。
*餐:早餐:宾馆含早(稀饭、馒头、小菜)
中,晚餐:自行安排。可自行前往品尝工布地区的特色餐饮,如石锅鸡,藏香猪等
温馨提示: 1、自行活动时间如果自行前往景区,租车请选择有旅游牌照的车,黑车请不要选择。 2、自行活动时间出现的意外与旅行社和旅行社导游无关,请注意安全。
早餐后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。
*餐:早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早,馒头、小菜)
中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主
温馨提示:1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。 2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
上午参观世界上的古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】,(游览时间不超过60分钟)是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地,西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】,(游览时间不善于60分钟),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。
* 餐:早餐:宾馆含早(稀饭、馒头、小菜)
中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主(此日午餐在布达拉宫周围的团餐厅用,用餐质量在团餐中相对较差,请客人见谅)
温馨提示:1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在10——20分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。 4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫
上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍湖】(游览时间约0.5小时)(特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。)之后返回拉萨。
* 餐:早餐:宾馆含早(稀饭、馒头、小菜)
中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主(此日午餐在布达拉宫周围的团餐厅用,用餐质量在团餐中相对较差,请客人见谅)【友情提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。路途中感受西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓
火车团:拉萨—石家庄北站
早餐后退房,按照统一时间集合,赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,下午乘火车返回石家庄。
飞机团:拉萨-石家庄(航班为中转联程航班,以实际出票为准)早餐后,根据航班时间将客人送至民航大巴站,乘坐民航大巴前往机场(费用约25元自理)穿越西藏三大粮仓之一的红河谷而行,经过一小时的车程到达机场,乘飞机返回结束愉快的雪域神秘之旅。
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