联系人：王殿良联系电话：028-85081751 18030853823 18980760268
| 出发城市 | 成都 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 参团性质 | 常规团 |
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1，全程纯玩，0 自费 0购物
2，赠送网红旅拍精修3张电子照片
★07：00 集合出发【导游或小车师傅将提前一天以短信，电话等方式通知具体集合时间、地点、车牌号等。集合时间、地点有可能根据行程路况以及城区管制情况有所更改，注意保持通讯畅通，准时按导游通知时间集合，以免延误行程】经都汶高速，车观紫坪铺及岷江峡谷风光抵达汶川，在朴头用特色午餐石板烧，午餐后沿杂谷脑河逆流而上，穿越鹧鸪山隧道、翻越长江黄河分水岭查针梁子（4545 米）进入大草原；
★16:00 左右到达若尔盖唐克镇，进入黄河九曲第一湾景区【观光电梯 60 元/人，自愿消费】，九曲有它独到的美，最美的景色是在黄昏和日出时分，当朝阳和夕阳一点点在山边升起和落下时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在 花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。
★19:00 左右入住唐克镇，夜宿黄河九曲第一湾旁！
小提示：
1、唐克镇属于高原小镇，接待条件、能力都有限，旅游旺季用房紧张时我们将调整为入住红原县，行程第二天游览九曲黄河第一湾日出。
2、团队出行，请严格遵循导游安排，控制好游览时间，避免迟到影响其他团友出行体验！
★07：00 早餐后离开唐克镇，沿着大草原美丽的晨曦前往【莲宝叶则景区】。
★12：00 进入莲宝叶则景区游览，莲宝叶则位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县
之间，是大名鼎鼎的年宝业则景区的姊妹，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之
首。景区目前开发的景点有：石生树、飞来石、冰碛湖，扎尕尔措等景点，景区内、气势雄
浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，
是一座雄伟的石头城堡；扎尕尔措山峰雄奇诱人，沿途峰峦奇特，峰谷、山溪、异石吸引物
众多，变幻丰富。四周峰峦、石笋、绝壁城墙和湖泊雄伟深沉、悲壮，融柔美、刚毅和雄险、
秀丽于一体，让人流连忘返！
★08：00 早餐后前往【各莫寺】游览，各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。距县城 13 公里，占地 18000 平方米。寺庙内红墙白瓦，金色的庙顶在朝阳下熠熠生辉，转经的藏族同胞在祥和的气氛中，生生不息！
★10：00 离开各莫寺踏上返程，一路向东，来到龙日坝草原，或策马扬鞭、或留下自己美丽的身影、或三五成群一起装逼一起飞·····
★19：00 左右到达成都，在指定地点统一散团，结束愉快旅程！
小提示：
1.行车时会遇上堵车等情况，客人最好不要购买返程当天的机票或火车票。
【接待人群】本线路为高海拔旅行线路，身体素质要求较高，7~55 岁为宜（不接待孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客）
【购物提示】各景区内纪念品售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于旅行社安排购物店范围游客不能因为厕所旁边和里面有物品贩卖而投诉导游或旅行社安排购物。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。
【行程提示】：藏区路况复杂，车辆行驶负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客作好心理准备；如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我社有权根据情况调整行程线路走向，若造成超支费用由客人自理；若对行程造成影响的，旅行社将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。 【保险提示】：含旅行社责任险，已为游客购买旅游意外险（最高赔偿额度不超过 10 万元，最终解释权归保险公司所有，旅行社仅为代理购买机构）
【安全提示】：此线路属于特种线路，涉及藏区高海拔地区,7 岁以下儿童不宜参加；有心、肺、
脑和血液系统疾病患者和 60 岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，
量力而行, 参团前需向我社提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后
果，我社不承担任何责任。 【投诉提示】：行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与当团导游沟通或直接反馈回旅行社，游客投诉以在途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准，请认真填写，返回成都后投诉我社不予处理。 【报名提示】: 特别说明：由于此为新推出的旅游线路，藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等；基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等。 【免责条款】：游客需确保自身无任何疾病，因高原反应引发疾病及急性病导致身体上的损伤或者伤亡发团社与组社团不承担赔偿与责任。
【小提示】：
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使
其能很好的适应此环境。
2、多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，
多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采
取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或者减弱。
5、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体
的抵抗力。
6、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单
独出门。
7、在藏区旅游还是要有所禁忌的，尊重当地民风民俗，注意不要让自己的言行引起不必要的争
端，毕竟我们是去旅行的。佛学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地信仰！
8、藏地野狗较多，请各位团友在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动时特别注意！
请仔细阅读以上行程及服务标准说明，同意并保证遵守旅行社安排。如产生合同纠纷或人身意外
事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。此行程作为旅游合
