第1天
成都-雅安-泸定-康定-新都桥（420km)成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，走过雅西高速，你就会体验到一种云中漫步的感觉，如同骑在一条巨龙上，穿越山间河谷，沿途风景美不胜收。经泸定县看一看当年红军浴血奋战的泸定铁索桥；抵情歌故里【康定】。之后翻越康藏第一关【折多山】（海拔4298米），抵达洋溢着浓郁民族风情的摄影天堂--【新都桥】。
早上从新都桥出发，经【高尔寺山】（4658米）后到达世界第一高城【理塘】。理塘是世界上海拔最高的县城之一，堪称“世界高城”，县城海拔4200米，比西藏
拉萨还要高300多米。这座“悬在高空的城市”自古便是茶马互市的重镇，商贾云集、物华天宝、人杰地灵。下午翻海拔4700米的【海子山】，观姐妹海，至“弦子之乡”【巴塘县】海拔2500米，这里属于四川省甘孜藏族自治州，与西藏昌都地区隔江为界。
早上离开巴塘，沿金沙江支流的巴楚曲河谷行前行，观山高谷深、激流汹涌的【金沙江峡谷】自然风光，行进几十公里后便跨入神圣的西藏领地，经竹巴龙过金沙江大桥后就是西藏地界了。这里有川藏的界标，不妨拍下来纪念一下。从这里沿宗曲河谷进入海拔3780米的【芒康】，川藏南线上藏区的第一个县城，滇藏线、川藏南线在芒康相交。从这里南下就是云南著名的梅里雪山。芒康西靠澜沧江，东临金沙江，属于交通要道。发源于青藏高原
唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内多峡谷，地形复杂。在芒康午餐后我们跨越蜿蜒的澜沧江，翻越海拔超过5008米的东达山前往【左贡】。
早上出左贡后途经【邦达】。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至
林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。告别草原，翻越横断山的天险—业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵【八宿】。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米、沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，【然乌湖】（自费）是著名的高原冰川湖，面积22平方公里海拔3850米.近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，碧蓝的湖水，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。
今日提示：早晚温差较大，请注意添加衣物。
早上然乌出发， 途中游览被誉为中国最美冰川之首的【米堆冰川】，中国最美的冰川，零距离触摸从天而下的冰瀑布，气势宏伟；它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。米堆冰川发育在源头海拔6000米左右的雪山，雪山上有两个巨大的围椅状冰盆。冰盆三面冰雪覆盖，积雪随时可以崩落，直立的雪崩槽如刀砍斧劈般，冰瀑布足有七八百米之高，景象奇特，气势宏伟，实属世间少见；如果把冰川看作是高山上遨游下来的“寒龙”的话，那弧拱构造恰似龙的根根肋骨，它们是由于冰瀑区的冰在冬天和夏天所温度和湿度不同而造成的。
之后，驱车顺山路前行，沿途一树树、一丛丛，一片片；粉红的、淡黄的、粉红的等各种色彩的杜鹃花群落跳进眼帘，让人眼花缭乱，如坠入彩色梦幻里，直达【波密】。
今日提示：由于环境与人为的破坏，冰川一点点的持续的融化，请大家爱惜
车在原始森林中穿行，向进藏公路线上最后的天险【通麦】出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。如果七八月份的雨季山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的【鲁朗】，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵
尼洋河下游河谷的【林芝】县城，如不在林芝住栈可继续驱车19公里抵林芝地区首府【八一镇】，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。
今日提示：通麦看似普通，实为险路，请大家听从领航安排。晚餐到了大城市，大家可自选自理享用特色餐。
早从八一镇出发，这是进藏以来最漂亮的大马路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入
雅鲁藏布江。我们边走边唱，不知不觉远远就能看到红山上雄伟的
布达拉宫，魂牵梦绕的圣城【拉萨】。
今天早餐后，游览在中国西藏拉萨的红山之巅，有一座举世闻名的宫堡式古建筑群，被誉为高原圣殿【布达拉宫】著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。布达拉为观音胜地普陀洛迦的梵语译音，意为观音慈航以普救众生。始建于唐代初年松赞干布时。布达拉宫海拨3700多米，占地总面积36万余平方米，是世界上海拨最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历代达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一政权的统治中心。
下午，我们穿过
大昭寺广场，熠熠生辉的寺院金顶在兰天的映衬下，透着几分神秘、几分庄严。这就是闻名于世的【大昭寺】。地面上，成百的信众正向着大昭寺做着等身长叩的朝拜，刷——，刷——，扑通！扑通！透过他们的眼神和动作，人们似乎看到了虔诚、笃实与企盼。大昭寺一座藏传佛教寺院，被列为世界文化遗产，位于西藏拉萨市老城区的中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，环绕大昭寺的八廓街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的中转经道。
拉萨出发经西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】，又称羊湖，距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的，不身临其境，是难以体会到的她的美。午餐羊湖边路餐或浪卡子的餐厅（自理）。驱车至江孜，眺望宗山英雄古堡——《红河谷》电影拍摄地，江孜宗山古堡，位于城中央，峰高路险。江孜出发继续行驶 90 公里至西藏第二大城市日喀则。
早上开车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。即可远眺
珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，前往珠峰自然保护区。沿途经过岗底斯山脉，西部大漠风光，嘉错拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰，终于一睹珠峰芳颜（雨季有可能被云雾遮住）。如果天气晴朗可以看到喜玛拉雅山脉群峰耸立的壮观景色，您可亲身体会到“会当临绝顶，一览众山小”的磅礴气势。到达5200米的【珠峰大本营】。在此，您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，探索生命的极限。参观世界上海拔最高的寺庙—【绒布寺】（自费），该寺海拔5154米、建于1899年、属红教《宁玛派》，5100米处的寺庙，白塔耸立，五彩经幡翻飞。在绒布寺观看珠峰是一个著名的景观，也是一个难得见到的景观。在此，珠峰全景展现眼前。
今日提示：今晚入住珠峰游客大本营，条件有限，请大家克服。我们来了珠峰就该体验大本营的生活。珠峰食物有限，请大家备好个人喜好的食物。
驱车返回日喀则，去西藏除了看布达拉宫外，【
扎什伦布寺】也是必去之地，扎什伦布寺在日喀则地区，距拉萨市约280公里。
扎寺是后藏日喀则地区的寺庙，扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。也是全国著名的六大黃教寺院之一，是后藏的政教活动中心。十世班禅额尔德尼•确吉坚赞大师圆寂于此。一生都倡导爱国爱教爱民的10世班禅在西藏、在整个中国都享有无上的荣誉，成为广大藏民的骄傲，而扎什伦布寺正是历代班禅的驻地。
D12:日喀则—曲水—拉萨（270km） 宿：拉萨 餐：早、晚
上午参观游览有名的扎什伦布寺后，直接返回拉萨进行身体体能的补充与调整
上午参观游览有名的扎什伦布寺后，直接返回拉萨进行身体体能的补充与调整
早上出发，驱车到羊八井，这里有丰富的地热资源。继续北上至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。平均海拔4200多米，面积1.2万平方公里，位于藏北藏南的交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。后驱车前往神湖【纳木措】。藏语意为“天湖”，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅。放眼湖的南侧，则是雄伟的念青唐古拉山。当年第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里。
那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区——可可西里，长江的主要源区之一。可可西里无人区，是世界第三大、中国的一片无人区，最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达-40多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。继续北上至沱沱河。可沿途参观索南达杰保护站，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉。奔向格尔木。格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市，也是青海省第二大城市。
早餐后出发前往【青海湖】，虽说今天的路程较远、但一马平川、路况甚好，离开格尔木，公路一直沿着昆仑山的一个支脉-布尔汗不达山脚下延伸，盆地的景色近看就是平地，只是这种平地是毫无生气的戈壁，上面全是散落的石头和沙土，风吹起来飞沙走石，天昏地暗，完全是一幅沙尘暴的景象，只是公路不错，既平又直，途中可欣赏戈壁风光，沙漠縁洲，柴达木盆地奇景。下午可到达我国的内陆湖泊—青海湖。是中国的咸水湖。湖面海拔3106米，面积4456平方公里，环湖周长360公里，水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原之上，景色极其美丽。环湖盛开的花，羊群如白云在绿荫如毯草原上漂浮，充满了诗情画意。
早起前往鸟岛观鸟或151营地二朗合剑景区后沿南线109国道，经日月山、倒淌河，下午抵兰州。
由兰州出发前往川主寺，沿途可以观赏到大西北风光及陕北风光、甘南风光等，之前往川北地区，尽收眼底的就是美丽的温地大草原风光了，一路感受那里的蓝天、白云及风吹草地见牛羊的感况，每年的6-9月是甘南、若尔盖大草原及红原大草原最美丽的时间，草地上牛羊成群，鲜花盛开，这里是五彩的世界，美的令人目不暇接。
经213国道平安返回成都，结束这次终极自驾之旅。
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你好！咨询川藏自驾游！麻烦回电话（2015-07-30 12:50）
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