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08：00 早上于指定地点集合，前往增城。（车程约1.5小时）
10：30 前往增城红色景点【中共增龙博中心县委旧址】，是难得的缅怀革命先烈,弘扬民族精神的爱国主义教育的红色旅游景区.但据考证所知,华南抗日的第一枪就是在这里打响的,众多中华儿女在这里承担起民族存亡的重任,充当保家卫国的先锋.而这里的抗日指挥中心,就是增龙博中心县委旧址.后当地政府把县委旧址进行重建,作为抗日事迹的纪念馆.更重要的是,要把它作为爱国主义教育的课堂,以告诫后人,勿忘国耻,为中华之崛起而奋斗。（约1小时）
12: 00 享用午餐。
13：00 前往游览【大丰门生态旅游景区】。大丰门生态旅游景区，被誉为“广东喀纳斯湖”的南国天池，如绿色群山环抱的一块翡翠碧玉，将两岸青山倒映水中。可沿至尊栈道沿途观赏古典龙骨水车群、广东三大瀑布之一锦绣大瀑布。景区内空气清新，负离子含量达到每立方米112.38亿个，是怡情洗肺的“大氧吧”。 （约30分钟）
14：00 前往进行【大丰门漂流】。漂流被冠以“全球漂流之霸”的美誉，目前是“国际皮划艇激流赛场、亚洲无动力皮艇激流训练基地”。漂流主分为2个漂段，分别为: 《威猛漂》约60分钟。漂程2890米、落差112米，连续41段S型急流落差，4个超259米连环大落差，8个戏水战场，与南昆山“泉”接触。《无敌漂》约120分钟，全程5500米，总落差391米，7米高（相当于21层楼）连续467米长的急流大落差，举世无双。被业界评为最刺激、最安全的漂流。
15: 30 行程结束，带着轻松的心情乘车返回广州。（车程约1.5小时）Ø 用餐：一正；
Ø 导游：专业导游服务；
Ø 交通：往返旅游巴士；
Ø 登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。
Ø 登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。
Ø 登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。
Ø 气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。
Ø 登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。
Ø 山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。
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