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★ 天然氧吧：康体养生
※ “陇南小九寨”【官鹅沟国家森林公园】，赏奇石、幽谷、碧水。春夏，蓝天白云绿树，映照着满山翠绿。
※ 置身【扎尕那】，四周山峰与茂密的森林、草地、河流相互交织，连呼吸都感觉是绿色的。
※ 【若尔盖花湖】是热尔大坝草原上的一个天然海子，湖岸边芦苇草丰茂，壮观的草原蜃景更是妙不可言。
※ 【桑科湿地】甘南草原的明珠，远处山峦起伏，近处水草丰盛，马儿饮水，水鸟游弋，蓝天、白云、山峦倒映湖中，宁静、安详！
广州飞陇南（参考航班：CZ3317 1715/2010）-成县
请各位贵宾自行前往于广州白云机场集中，乘坐航班前往塞上江南-陇南成县（飞行时间约3小时，广州直飞），抵达后入住酒店休息。
餐饮：早餐×│午餐×│晚餐×
成县-宕昌-官鹅沟国家森林公园
早餐后，乘车前往宕昌县游览国家4A级旅游景区【官鹅沟国家森林公园】（车程时间约3小时，游玩时间约3小时），集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。
晚餐后入住酒店休息。
住宿：宕昌 龙海大酒店或新官鹅酒店或天瑞大酒店或同级（当地高级酒店）
宕昌-迭部-腊子口纪念碑-茨日那毛主席旧居-扎尕那
早餐后出发前往扎尕那，途经纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利的【腊子口纪念碑】（车程约1.5小时，停留约10分钟）。这里是追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。后乘车前往参观【茨日那毛主席旧居】（车程约1小时。如遇闭馆则外观），1935年9月13日-15日，中国工农红军长征途经此地时，毛泽东曾居住在该村一幢木楼上，并在这里向红四团下达了"以三天的行程夺取腊子口"的命令。下午乘车抵达迭部县洛克笔下的世外桃源【扎尕那】（车程时间约1.5小时，海拔约2900米，游览时间约2小时，不含电瓶车），这里是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻。这里也是爸爸去哪儿第五季一期录制地点，你可以沿着木栈道步行至山顶，拍摄原生态的唯美风光。
后乘车前往迭部县（海拔约2400米，车程时间约40分钟），晚餐后入住酒店。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√
迭部-若尔盖花湖-郎木寺镇-合作
（早起，早餐为路早）乘车前往【若尔盖花湖】（车程时间约3小时，海拔约3450米，游览时间约1小时；如遇湿地休养、景区封闭，则取消游览，现退费用70元/人）。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。
后乘车前往一地跨两省，有着东方小瑞士之称的【郎木寺镇】（车程时间约2小时），一条名叫“白龙江”的溪流从郎木寺镇穿过。
后乘车前往合作（车程时间约3小时）入住酒店。晚餐自理。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐×
住宿：合作 酥油灯假日酒店或博雅国际饭店或同级（当地豪华酒店）
合作-夏河-拉卜楞寺-桑科湿地观景点-陇西
早餐后乘车前往夏河县，参观【拉卜楞寺】（车程时间约1.5小时，游览间约1.5-2小时），藏语意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为世界藏学府。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。
后前往【桑科湿地观景点】（游览时间约30分钟），观赏草原湿地美景，后乘车前往陇西县（车程时间约4小时），入住酒店。晚餐敬请自理。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐×
陇西-李氏宗祠-天水-天水民俗博物馆（南宅子）-伏羲庙
早餐后前往参观【李氏宗祠】（游览时间约40分钟），因唐太宗李世民御笔亲书“李家龙宫”而闻名海内外，是陇西唯一保存下来的一处古建筑群。
乘车前往三皇之首、人文始祖伏羲氏和轩辕黄帝的诞生地—天水市游览【天水民俗博物馆】（车程时间约2小时，游览时间约1小时。免费参观如遇闭馆则取消前往），南宅子属明代民居古建筑，是天水市现存的明代民居建筑的杰出代表之一，将以民间民俗品为主要内容，现已移交天水市博物馆管理。
后前往参观【伏羲庙】（车程时间约10分钟，游览时间约1.5小时），是目前中国规模最宏大、保存最完整的纪念上古“三皇”之一伏羲氏的明代建筑群。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。
入住酒店后晚餐自理。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐×
天水-麦积山石窟-仙人崖-成县
早餐后乘车前往【麦积山石窟】（车程时间约40分钟，游览时间约2.5小时），中国四大石窟之一，有"东方雕塑馆"的美誉，是佛教艺术由西域向中原转变的分水岭，各式文化纷纷呈现。石窟多凌空凿于几十米高的悬崖峭壁之上，历经千余年的开凿与修缮，成就了今天的绝壁佛国。
后游览【仙人崖】（车程时间约20分钟，游览时间约1.5-2小时。不含观光车10元），由三崖、五峰、六寺所组成，翠峰高耸于崖顶，寺观修建于峰顶或飞崖之间，颇有雅趣。相传此处过去常有高人隐居于此修行，故名仙人崖，长期以来，这里是释、道、儒三家共存的风景胜地。
乘车前往成县（车程时间约3小时）入住酒店，晚餐客人自理。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐×
成县--西狭颂-杜公祠-陇南飞广州（参考航班：CZ3318 2100/2355）
早餐后，乘车前往【西狭颂】（车程时间约45分钟，游览时间约1.5小时），现为家重点文物保护单位，这里自然风光清幽绮丽，涧流清澈，有李可染大师《西狭颂》碑题。“西狭颂”为我国汉隶书法“三颂”之一，是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品。乘车前往参观【杜公祠】（车程时间约45分钟，游览时间约1小时。如因天气或路况影响不能前往，则改游成县博物馆），是纪念唐代诗人杜甫的祠堂式建筑。相传杜甫为避安史之乱，在此逗留月余，创作了《凤凰台》、《同谷七歌
》等诗篇，之后即取道嘉陵江入蜀。晚餐后乘车前往成县机场（车程时间约40分钟），办理乘机手续返回广州。圆满完成陇南之旅！
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√
1、 1、大交通
2、 广州-陇南往返经济舱团队机票（团队机票，不能改签，未使用只能退税；）
3、 2、用车
4、 1）当地用车将根据团队人数安排4—39座，保证每人1正座，10人以上团队保证至少3个空位；；
5、 2）此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产车，故座位间隔可能未如理想，途中可能会安排检修，敬请谅解。
6、 3、住宿
7、 入住行程中标注酒店标准双人房(每成人每晚一个床位，具体入住酒店以实际安排为准)；宕昌、迭部入住当地高级酒店，其余入住当地豪华酒店(每成人每晚一个床位)入住双人标间。该线路酒店没有三人间或加床，如出现单男单女请报名时补房差。甘肃南部及西北地区酒店设施与沿海地区有较大差距，请客人勿以城市人心态衡量，敬请体谅。 备注：当地会议或展销期间，如原酒店被当地政府征用，我社会合理安排，当天调整入住其他地区同级酒店，酒店变更不影响原来行程参观。
4、用餐
1）含10正7早(酒店房费含早餐)，正餐30元/人（小孩餐费减半），陇南特色菜（小孩餐费减半）；正餐八菜一汤不含酒水（10-12人/桌，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少）；
2）餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异，大家应有心理准备。赠送特色餐若没享用费用不退！
5、门票
不含园中园及自费项目。
门票已按各地政策优惠或免费政策进行核算；老人证、军官证、学生证等不再享受其他额外优惠和不作任何退费。
6、导游
当地导游服务（自行活动期间除外），此团不派全陪。
7、儿童
一、当地气候
1、日照时间长，气候干燥，降水量少，海拔较高，请备好太阳镜、太阳帽、丝巾、防晒油润唇膏、保湿性护肤品，并请多喝水、瓜果尽量少吃，以防身体不适；千万不要在吃完水果后再喝热茶，以免造成腹泻。
2、早晚温差较大，山区气温变化更大，下雨很凉。请注意保暖以免着凉感冒。
二、服装
昼夜温差大，需带一件长袖外衣或毛衣、棉衣等衣物，旅游中请注意适时增减衣物，以防感冒；游览时最好是舒适的着装，请携带休闲服装及轻便的鞋子。
三、习俗
在少数民族家里做客、进餐时，饭前、饭后主人会请客人洗手，洗完后可用毛巾擦干，切忌甩动双手。
西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族），进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；穆斯林民族地区（包括西北地区回、哈萨克等民族），忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血；
四、宗教与语言
请尊重民族习惯及宗教习惯，此地区少数民族多信仰藏传佛教。
五、当地禁忌
拍摄禁忌：一般寺庙严禁拍摄，偷拍后果很严重。有的地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地有关规定进行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时注意安全，保管好自己的物品；
六、购物及特色推荐
少数民族同胞性格较为直爽，自由活动时如不买商品，尽量不要讨价还价。
七、餐饮及特色推荐
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