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| 时 间 | 活 动 内 容 | 活动内容效益 |
| 8：00 | 于指定地点接人，前往番禺沙湾历奇山庄。 | 车程约1小时 |
| 09：00 | 抵达基地 | 入营、基地分布简介、讲解培训注意事项及要求 |
| 09：10 | 集体热身破冰游戏：问好-拍卖会 破冰，打破人与人之间的隔阂，建立和谐融洽的气氛，并把这和谐带入工作中。通过系列的项目建立活跃气氛，迅速打破男女之间心理障碍，培养学员的积极心态，建立团队，让学员对团队及学员之间产生相互信任的积极心态。 | |
| 09：40 | 团队文化建设：组建团队 建立团队之奇人旗事 队旗、队名、口号、队歌 并作展示 团队文化建设，认识团队的重要性，增强团队凝聚力，考验领导者和每位成员的责任心以及对团队文化的执行力。 | |
| 10：00- 12:30
| 分组挑战活动：水上梅花桩(有遮雨蓬）/泰山绳（选择一项挑战） 活动目的：体验策划、时间管理和分工实施的重要性。考验团队之间的信任、协作精神，了解合作的重要性。打破光说不做的习惯性思维。了解行动的重要性。 水上梅花桩：一个队伍，利用教练所给的三块木板，设计路线，搭桥渡过梅花桩，到达对岸，用时最短的小组为胜利。 泰山绳：在规定时间内，团队所有队员利用中间悬空粗绳把人和一桶水从起点运送到终点（轮胎）。 |
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| 12:30 -13:50 | 午餐（围餐）、小休、 | |
| 13:50- 14:00 | 热身舞蹈 | |
| 14：00 -17:30
| 分组挑战活动： 结伴同行/天使之手(有遮雨蓬）（选一项挑战） ① 树立目标，永不放弃；勇攀高峰，挑战极限。 ② 体现个人无畏的勇气，敢于尝试与超越自我； ③ 个人的成功，是团队共同的结果； ④ 团队的鼓励与配合，是队员成功的重要因素。 天使之手：两人一组在穿好安全装置，下面有人做保护的前提下，顺着梯子爬上去，一起踩钢丝，手拉绳子走过对面，敲响铃顺着梯子下来。 结伴同行：一个队员在高空之中指导另外一个蒙眼队员走过天梯到达对岸。 跳出真我：爬到8米高的小平台上，往前跳，捉住吊在空中的抓杠 |
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| 分组进行团队比赛挑战活动：抢滩登陆 或者 十万火急（2选1） 考验团队在接到一个新的任务时策划、时间管理和分工实施的重要性。体会资源的有效利用和人员的最佳配置，考验团队之间的协作精神，如何调动每个人的积极主动性；在同等的资源和条件下如何赢出，学会团队的创新思维。 抢滩登陆：几个塑料桶、几个竹竿，如何才能扎成一个足够结实的竹筏，载我们远航？ 十万火急(有遮雨蓬）：每个人用一段pvc管接龙运水，用运到的水泼灭一根距离三米远的蜡烛，没有扑灭蜡烛的队伍接受惩罚（队长蹲在凳子上面，把凳子下面的鞭炮点燃。 | |
| 大团队挑战突破活动： 毕业墙(有遮雨蓬） 考验团队在快速多变的环境下如何快速有效的解决问题的能力；体现一个团队协同一致性，增强团队的热情与火力，强调目标步伐高度一致；清楚团队的组成要素，让队员更能清楚自己在团队中的作用，从而更加的肯定自己，肯定团队对自己的作用，在超难度的体验挑战正确认识自将团队精神推向高潮。 毕业墙：全部人员，在不借助任何工具的情况下 ，在限定的时间内，徒手翻过一面高墙。 |
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| 全天训练内容总结回顾、分享，深化学员在活动中的体会，一整天的历程，感悟、思考，并学以致用。
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| 17：30 | 满载收获 | 回程：一路平安 |
1、交通：空调旅游大巴往返接送，一人一正座。
2、用餐：含1野炊餐（400元/围，10人一围）
3、景点：景点首道大门票
4、导服：优秀导游服务
5、保险：旅游意外险15万/人
6、赠送：每人每天一瓶矿泉水。
1、为了确保你的顺利出游，报名时请提供正确、有效的姓名及证件号码供买保险等使用。（小孩如无身份证、护照、港澳通行证等证件，请提供出生年月）。出行时请携带个人有效身份证件原件登机或入住酒店等（携带证件与报名登记时资料保持一致）。如因自身证件问题无法登机或入住等责任自负。我社承诺不泄露任何客户个人隐私信息。
2、行程上的行车时间为参考时间，以当天实际行车时间为准；
3、客人如擅自放弃服务项目，其费用概不给予退还。如因游客擅自离团所发生的一切后果由客人自行承担。
4、如遇不可抗力因素（风雪、塌方、交通堵塞等）造成的延误和无法继续履行合同的，我司将按广州市或广东省国内旅游合同处理；
5、在保证行程景点游览及住宿标准的前提下，对行程先后游览顺序作出合理调整。
6、旅途中需提防各种消费陷阱，如：烧高价香、抱新娘等等，请谨慎购物，避免购买到高价、伪劣假冒等产品
7、因各地区饮食习惯、口味等不同，经济条件各异，用餐、住宿条件与游客所在地有一定差异，大家请做好心理准备。异地旅游用餐易引起水土不服，请旅客自备常用药。
8、旅途中请提高安全防范意识，保护自己财产及人生安全。睡觉时,请锁好门窗；外出时,贵重物品请随身携带,或保存于酒店保险柜,勿将贵重物品留放于在房间显眼位置, 如发生财物丢失，我司将按2009广州市或广东省国内旅游合同处理；
9、旅游中请配合导游的工作,如行程中遇到任何不愉快和不能解决的纠纷，在导游不能解决的情况下，请拨打本站电话投诉。
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