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广州跟团去尼泊尔+西藏拉萨、日喀则、羊卓雍湖四飞九天游

出发城市	广州	交通方式	飞机去飞机回
发团日期	天天发团	参团性质

线路特色概况：尼泊尔王国为南亚山区内陆国家，北与西藏相接，南与印度为邻。面积14.7万平方公里，人口约为2240万，30多个民族，国语为尼泊尔语，但上流社会及旅游相关行业通用英语。主要宗教有印度教和佛教。尼泊尔是世界著名登山活动中心之一，在尼泊尔境内耸立着8座海拔8000米以上的高峰,吸引着世界各国大批的游客和登山健儿。

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参考行程

第1天

广州——（飞机）——成都参考航班时间：CA4304:2025

广州乘机前往成都，抵达后入住机场宾馆休息，当天不含餐。

住宿：成都宾馆

第2天

成都——（飞机）——加德满都（飞行约3小时参考航班：CA4

酒店打包早餐，成都乘飞机前往高山王国——尼泊尔，抵达加德满都之后参观加德满都市区的世界文化遗产—【加德满都杜巴广场】，参观新皇宫、哈禄曼多卡宫，皇宫门口由以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫；【独木庙】——建于中世纪的建筑，据说加德满都的名字就是由它而来；【库玛莉活女神寺庙】是世界上唯一活女神的处所（参观时间约1.5小时）。之后参观始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙，世界文化自然遗产——【斯旺那布庙】，俗称“猴庙”，登高望处，整个加德满都尽收眼底。游览结束后返回酒店休息。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：Godavari Village Resort

第3天

加德满都--博达哈大佛塔--泰美尔街

酒店早餐后，前往参观帕坦杜巴广场，它是尼泊尔著名的古都，这里囊括了尼泊尔16世纪至19世纪之间的古迹建筑，广场上总共有50座以上的寺庙和宫殿。作为尼泊尔建筑艺术杰作的帕坦故宫，广场内有黑天神庙，被誉为“尼泊尔建筑艺术的奇迹”。前往参观世界最大圆佛塔——【博达哈大佛塔】（参观时间约1小时），这是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。之后于加德满都的购物区【泰美尔街】（Thamel，俗称“老外街”）自由活动（约1.5小时）。晚餐于当地特色餐厅，品尝及观赏尼泊尔风味餐，欣赏尼泊尔民族舞蹈，体验尼泊尔风情。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：Godavari Village Resort

第4天

加德满都——（汽车）——纳加尔廓车程约30公里，车行约2小

酒店早餐后，参观世界文化遗产【巴德岗皇宫广场】，黄金门、尼泊尔木雕工艺代表作55窗宫、孔雀窗、五层塔、巴特萨拉女神庙等等（参考时间约1.5小时）。之后乘车前往纳加尔廓，素有“喜马拉雅山脉观景台”之称，入住酒店，观赏喜玛拉雅山日落。夜晚在晴朗的夜空中满是特别明亮的繁星，仿佛触手可及（视团队抵达时间及天气允许而定）。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：Niva Niwa

第5天

纳加尔廓——（汽车）——樟木车程约450公里，车行约8小时

清晨可以在酒店楼顶的观景台上，360度的眺望喜马拉雅山脉的雪山日出，天气晴朗时，喜马拉雅山脉宛如一条玉带悬挂在半空，当晨曦第一缕阳光从雪山背面冲天而起，把白色的雪山照耀成一片金色。而后一轮红日从雪山山峰缓缓升起，柔和光线下整个喜马拉雅山脉慢慢苏醒，把环绕在群山的白云染成一片红色的妖娆。此时你就和天地融合在一起，心灵的震撼，无法用言语的表达（视团队抵达时间及天气允许而定）。

酒店早餐后，乘车前往西藏樟木，沿途经过杜丽凯尔，沿途欣赏美丽的后藏民居、牛羊成群、喜玛拉雅山脉、雪山风光、一路风光无限，抵达口岸（注意：尼泊尔导游不能随客人过关）通过中尼友谊桥，于口岸办理入境手续前往西藏樟木，西藏当地导游接团后安排入住樟木宾馆。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：樟木宾馆

第6天

樟木——（汽车）——日喀则车程约450公里，车行约8小时

早餐后，前往后藏最大城市——日喀则（班禅大师驻锡地），沿途欣赏壮观的喜玛拉雅山脉雪山风光、美丽的后藏民居、牛羊成群、抵达日喀则入住酒店。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：日喀则东方明圣酒店或王朝酒店

第7天

日喀则——（汽车）——拉萨车程约330公里，车行约5小时

酒店早餐后，参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一--【扎什伦布寺】（参观时间1小时），该寺由一世达赖喇嘛敦朱巴主持修建于1447年,后成为历代班禅驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高大主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。乘车前往拉萨，沿途经过电影《红河谷》外景地抗英英雄镇--江孜。游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】，羊湖湖滨水草丰茂，水面平滑得象天鹅绒一般，神秘且又散发着生气，加上四周的雪山，构成绝美的图画。抵达拉萨入住酒店。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨拉萨河大酒店

第8天

拉萨--布达拉宫--大昭寺--八角街

酒店早餐后，参观闻名中外的、世界上海拔最高的宫殿--【布达拉宫】（游览时间约1小时，注：布宫门票限量发售，如当天无法购买门票，有可能调整行程。），布宫集藏族建筑、雕塑、绘画等民族艺术之大成，是我国著名的宫堡式建筑群，堪称"世界屋脊的明珠"，第五层宫顶覆盖金瓦，气势宏伟非凡，后于布达拉宫广场留影。下午前往参观西藏最早的木构建筑——【大昭寺】，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。之后游【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者。游览结束后入住酒店。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨拉萨河大酒店

第9天

拉萨——（飞机）——成都——（飞机）——广州参考航班：CA4

酒店早餐之后前往机场，乘飞机经其他城市转机返回广州，结束愉快旅程！

用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）

*以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。*

预订指南

温馨提示

尼泊尔温馨提示：

1、气候和衣着篇：尼泊尔总的来讲属亚热带地区。基本上只有两季，每年的十月至翌年的三月是干季(冬季)，舒适宜爽，气温基本在10-25度之间。每年的四至九月是雨季(夏季)，较为闷热潮湿，最高达36度。地形上北部高山终年寒冷，中部山区与河谷气候温和，南部平原则常年炎热。九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右；四至六月的天气相对闷热，傍晚常有阵雨；六月至九月是雨季，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。

2、时差和电压篇：北京时间比尼泊尔早两小时零15分钟；电压为220-240伏，各地间会有差异。当地大多插座是双圆孔或三圆孔的，有部分地方会有扁型插座，建议带一个万能转换插头。

3、礼仪篇：与当地人交往，可行"双手合十礼"，问候语是"那马斯特（namaste）"；注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；购物时候不要用脚去碰尼泊尔人的物品；进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；照相(无论是为人还是物品)之前应经许可；不要摸小孩的头部；男士不要与尼泊尔女士握手；不要在公共场所穿暴露的衣服；另外在尼泊尔男女间公开亲热是不允许的。进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；记住：许多情况下，尼泊尔人摇头是表示同意。

4、饮食和安全篇：尼泊尔餐以咖哩为主，佐以香料。禁食黄牛肉。所以请你不要带牛肉制品；尼泊尔主要以欧陆菜为主，大部分中国人都能适应。尼泊尔人吃饭时直接用右手，或用右手拿刀、叉、用左手是非常不敬的行为；户外活动时请饮用瓶装或罐装饮料，切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果；不要光顾不合乎卫生要求的小贩。夜间尽量避免单独外出，如确有需要，请结伴同行。前往原始森林提前两星期服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。夏天要带防蚊剂，雨季慎防血蛭。较多旅游者比较关心在尼泊尔旅游的安全性，实际上对游客来说在尼泊尔旅游是不用担心社会安全问题的。可以放心前往旅游。

5、自备用品篇：请要自带洗漱用品、拖鞋、登山鞋、手电筒等旅游必需物品，因为部分景区医疗条件较不完善，各类药品最好多带一些，以及一定要带一些防止蚊虫叮咬的药物以及防晒霜、润肤霜等用品。另外，我国游客可能对当地食物口味不适应，故可自备罐头、肠胃药等，以备不时之需；车程中可能出现晕车的游客可备晕车药。

西藏温馨提示：

1、西藏地区地处偏远，车速、空调、车况较差，当地酒店及餐饮条件也与广东地区有很大差距，请您好心理准备，多多谅解，如因您自身原因放弃用餐，餐费恕不退还。

2、有心血管病、高血压症状、哮喘病患者不适宜进藏，出行前有感冒、发烧症状，不能进藏，请认真阅读"西藏出游须知"

3、行程会踏足多个少数民族地区，请您尊重当地民风民俗，拍摄人物前要征得对方同意。

4、西藏旅游受到政策影响，此团种不接受持外国护照客人以及台胞报名，请谅解。

5、请出团时切记随身携带身份证原件及护照原件，以便旅途中使用，谢谢！