09：30 乘车前往从化【流溪河国家森林公园】；是广州首个亚热带山地雨林探胜旅游胜地。这里地貌奇特，其森林覆盖率达98%，空气负离子高达每立方厘米10万个以上，不愧是一个空气清新的“天然氧吧”。这里水中有山，山中有水，山水互抱，美如蓬莱仙境。在湖上看湖，水天一色，有“广州市的母亲河”之称。
11: 45 享用午餐
17: 00 集合前往从化【亨来斯登温泉酒店】凭房卡可无限次浸泡温泉，酒店是以温泉度假度假，旅游酒店，情侣酒店，度假旅游酒店，婚庆婚宴酒店展于一体的综合性度假旅游胜地。占地面积共25000平方米，共15层，拥有296间豪华客房，其中198间豪华客房拥有独立的温泉池及发热床，每个房间还配备一个氧吧系统，给你享受前所未有的养生健康体验，是周边城市广大市民自驾游、单位群体度假休闲的理想去处。
18: 00 前往餐厅晚餐
13：30
教练基地广场集中、接团
开营仪式：培训导师主持拓展培训开营仪式，说明活动流程、注意事项、营规营纪。
13：30-14：00
项目一、破冰起航：
进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。其中包括:问好、同心圆，抓住好运，桃花朵朵开，单字口号PK等等，时长30分钟。
14：00-14：15
项目二、团队建设：
把企业的文化精神融入，组织队员把企业口号融入队中。趣味分组，选队长，起队名，喊口号，摆造型。
14:15-15:45
项目三、定向越野团队赛。定向越野是指参与者依靠地图、指北针等寻找组织者在大自然中预先设置的一定数量的检查点，以速度最快者和积分最多者为优胜的一种户外体育运动。
定向知识掌握：
培训导师讲解定向地图、指北针的利用，判别方向及寻找站立点、越野的常识。
寻找定向点标：
定向越野是一种体力+智力+团队合作精神的活动。通过识图用图及指北针的运用，既能提升人独立思考和果断决策的能力，又能培养和锻炼人的勇敢顽强精神；运用于团队，能使团队成员合理分工，相互协助，为共同的目标奋斗。
目前，定向运动在全国越来越时兴，该运动集知识性、趣味性、娱乐性、休闲性、竞赛性为一体，是现代人了解大自然的好活动，是现代人最好的野外活动形式之一。定向运动老少皆宜，是节假日现代人参与全民健身活动的新内容。
15:45-16:15
项目四 扎筏求渡：
培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。2、 目标设定后，需通过团队共同的努力才能达到成功的彼岸。培训意义： 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
时长：120至150`分钟
16:15-16:30
项目五、团队总结、
以小组积分制进行点标的采集,小组积分最高为第一名 战场无亚军。
09：30 游览【白水寨瀑布】（约游览3小时）……其环绕着白水仙瀑和白水寨奇峰秀色的“天南第一梯”,拾级而上9999级登山路，依次经过“寻仙”“怡景” “知难”、“揽胜”、“勇士”、“登峰”六段,强身健体休闲观光,百般风情皆可体验。
12：30 享用午餐；
14: 00 结束愉快行程，返回温暖的家—深圳（约2.5小时）
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