包头到甘南全景陆地头等舱双汽七日

包头指定地点集合乘车【2+1】出发前往【平凉】，抵达平凉【崆峒古镇】古镇整体设计为仿明清建筑风格，均为一至二层别墅式组群，相互对应，各具特色。四面城门创意性恢复了古平凉城门，其间道路纵横交织，流水环绕，景点景观镶嵌其中，既展示出崆峒文化的博大精深，又体现了南方园林的秀丽优美。　古镇有一条专门的小吃街，饭店老板说古镇管理员只允许每一种小吃只开一家店，保证游客来了吃到的都是独门绝活特色小吃，各个省份的小吃基本齐全，可以满足来自于四面八方的游客。 游览结束后入住酒店。

早餐后乘坐汽车前往甘肃天水麦积山，抵达后享用午餐，午餐后前往【麦积山石窟】麦积山石窟，位于甘肃省天水市麦积区，是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。1961年3月4日，麦积山石窟被中华人民共和国国务院批准列为第一批全国重点文物保护单位。 2014年6月22日，麦积山石窟作为“丝绸之路：长安—天山廊道的路网”的组成部分被联合国教科文组织公布为世界文化遗产。参观结束后乘车前往官鹅沟（民宿/附近酒店)住宿。

清晨6点出发前往【官鹅沟】大景区，官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山等核心游览区组成，总面积达66平方公里。公园地理坐标介于东经104°01′1.82″~104°28′49.66″，北纬 34°08′34.35″~33°50′33.15″之间。东西长49公里，南北宽17公里。官鹅沟森林覆盖率达75.1%，景区内拥有4种国家一级保护动物、23种国家二级保护动物，50多科700多种植物资源。有20余处形态各异的湖泊，10余处瀑布。景区内的鹿仁古寨、阴坪寨、新坪寨等具有特色的民俗村寨保存完好。

2003年，官鹅沟被评为国家森林公园，2007年，官鹅沟被评为国家4A级旅游景区，2014年，官鹅沟被评为国家地质公园。 2022年7月，官鹅沟被确定为国家5A级旅游景区。

午餐后前往【腊子口】　腊子口在迭部县东北，是迭部通往汉族地区的门户和重要交通孔道。腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。实如其名，腊子口周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从峡口奔涌而出，两崖林密道隘，真是“一夫当关，万夫莫开”的险要之地。

1935年9月，中国工农红军北上抗日，长征途经腊子口，与凭借天险、阻截红军北上的国民党鲁大昌部新编十四师进行了激烈的战斗。红军战士机智勇敢地挫败了敌人的严密封锁，一举突破天险，为红军顺利进入陕甘宁边区，实现北上抗日打开了通道。因而，这次战斗的壮举和天险腊子口一起被载入中国革命史册。

为了纪念红军长征和缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立有“腊子口战役纪念碑”供旅游者和行人瞻仰。纪念碑始建于一九八○年，一九九二年经省政府批准重建，杨成武将军亲自题写了《腊子口战役纪念碑》碑文。

游览结束前往迭部住宿

预计约晚8点半9点吃晚餐，晚餐为沙迪耶舌尖面片

早餐后游览【扎尕那】甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的峻峭岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。

午餐后游览【黄河九曲第一湾】黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。想要观赏到九曲黄河第一湾，可以拾级而上或是乘坐电梯，然后可以到达观景台。观景台上的景色会让你忘却一切烦恼，这也是观赏日落的佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。

早餐后前往【花湖】【若尔盖草原】若尔盖花湖生态旅游区是四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县的一个旅游区，于2023年4月8日正式开园。2019年11月15日，若尔盖花湖生态旅游区被四川省旅游资源规划开发质量评定委员会公布为国家AAAA级旅游景区若尔盖花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝。游览后前往【郎木寺】郎木寺是一个刚好位于川甘交界线上的藏地小镇，丘陵和草原环抱其四周。安多藏族世代在此繁衍生息，这里至今仍保留着原始的游牧生活。位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。 寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。 郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。游览结束前往【拉卜楞寺】拉卜楞寺位于甘肃省夏河县城西1公里大夏河滨的桑科草原上，旧称扎西奇寺，是中国著名的藏传佛格鲁派（黄教）六大寺院之一，曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏语之译音，意为佛宫所在之地。拉卜楞寺占地8.2公顷，建筑面积82.3万平方米，始建于清康熙四十八年（1709年）。主要建筑面有闻思院（又称大经堂）、续部下院、续部上院、时轮院、医药院、喜金刚院等六大扎仓（学院）和十八囊欠（活佛公署）、十八拉康（佛寺）。还有经塔、辩经坛、藏经楼、印经院等建筑。整个建筑布局周密，造型宏丽，富丽堂皇，风格独具。寿禧寺是全寺最高建筑，为六层宫殿式。闻思院为全寺之中枢，分前殿、正殿、后殿三大部分。前殿供松赞干布像。正殿内悬有乾隆皇帝御赐匾额。大经堂中有大庭院，可供4000人同时诵经。寺内有许多铜质佛塔，其中有的来自印度、尼泊尔等国。寺内还有一尊鎏金佛像，高达10米，是尼泊尔工匠的杰作。这里还珍藏一部用金银汁书写的《甘珠经》，为稀世之宝。寺内珍藏文物数万件，藏文经典、书籍6万余册，在中国喇嘛寺中很有影响。1982年国务院公布拉卜楞寺为全国重点文物保护单位。后前往【桑科草原】位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南13千米。桑科草原属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上草原面积达70平方千米。桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分，周围是环绕的群山，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原气候寒冷湿润高原大陆性气候特点明显。桑科草原人口少面积大，仅有4000多牧民，是青藏高原最原始风貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧业基地之一。大夏河水从南到北流过，水草丰茂，药用植2-4物和野生动物资源丰富。后入住酒店。

早餐后前往【八坊十三巷】位于中国甘肃省临夏回族自治州临夏市的古街区，总面积约41万平方米，是国家4A级旅游景区，融合了回族、汉族、藏族等多民族文化特色，以砖雕、木刻等传统工艺和独特的民俗风情著称。是黄土高原与青藏高原过渡带的重要文化节点。其历史可追溯至唐代，元代形成规模，明清时期达。鼎盛。名称源于八座清真寺(教坊)和十待领取接巷道，是典型的回族聚居区，曾为丝绸之路茶马互市的重要场所。后前往中卫住宿

早餐后乘车返程 最后到达温馨的家