包头到甘南旅游/藏在云上的秘境双卧8日FY

餐：无

❉今日主题：甘南，一个有信仰的地方，风是自由的，当然你也是！

从温馨的家乘车赴兰州。参考车次：K195（18:50-09:46+1）（此车次仅作为参考，

具体已出票为准。）

火车

上

餐：晚

❉今日主题：甘南，一个有信仰的地方，风是自由的，当然你也是！

抵达兰州后。乘车前往合作，沿途参观刘家峡黄河大桥，【临夏八坊十三巷】。八

坊十三巷是国家 AAAA 级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古

称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河

州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至

今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它

融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文

科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术

“大观园”。（此景点为赠送，如遇抵达时间较晚，将无法安排敬请谅解。）后

乘车前往合作酒店入住。

抵达甘南后我们甘南的卓玛姑娘会给每一位贵宾献上一条洁白的哈达，以表我们

甘南人民对每一位贵宾的到来热烈欢迎以及对每位贵宾最美好的祝愿。后乘车赴

餐厅参加欢迎晚宴——甘南大盘鸡，并安排品尝甘南特色小吃“酿皮子”“酥油

奶茶”，欣赏藏族特色歌舞晚会，后前往酒店入住休息。

合作

餐：早中

❉今日主题：那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。

早餐后乘车前往夏河县参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺】（游览

2.5 小时），拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛

教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。特别安排参观拉卜楞寺大经

堂辩经（如遇周日闭寺或寺内大型活动则无法参加）；整个寺庙现存最古老也是唯

一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。走

在世界长的转经筒长廊，转动经筒，虔诚祈祷，愿神明偏爱，幸运常在。

参观结束后前往【桑科草原】（游览 1 小时）整个公园面积超过 70 平方公里

这里水草丰茂牛羊肥壮是典型的高原牧场公园四周群山怀抱中间则是开阔的草原

这里悠然僻静仿佛与世隔绝一般早晨的公园湖水平静如夜马儿在岸边吃着草水天

一色的美轮美奂场景，游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情，领略草原美

景；

游览结束后乘车前往有“东方小瑞士之称”的郎木寺入住酒店。

活动：参观拉卜楞寺大经堂辩经，中餐在有藏族特色的餐厅用餐，餐厅欢迎晚宴

走在世界长的转经筒长廊，转动经筒，虔诚祈祷，愿神明偏爱，幸运常在。

郎木

寺

餐：早中晚

❉今日主题：这里是一幅壮丽的画卷，让人陶醉其中，流连忘返。

早餐后前往【若尔盖花湖】，位于若尔盖县城以北 35 公里的热尔大坝草原，岸边

芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。曾被《国家地理杂志》评为中

国美湿地。此外，这里还是观看国家保护动物黑颈鹤的去处。后前往【九曲黄河若尔

盖第一湾】（约 1.5 小时）这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来

的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传

说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，索克藏寺后面有一个九曲第一湾观景

台，有台阶可以到达，是观赏拍摄第一湾晚霞的好位置。在这里等待夕阳西下，

黄河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风

度，也只有黄河九曲第一湾才能拥有。后前往若尔盖入住酒店。

安排特色餐：走进臧家特色土火锅.篝火晚会

餐：早中晚

❉今日主题：郎木寺--每一砖每一瓦，都是似乎诉说着古老而神秘的故事。

早餐后乘车前往被誉为“东方的小瑞士”、“【郎木寺】（游览约

1.5 小时），这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，

这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一。郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白

龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国魅力的 20 个小镇之一，其魅力所在，就

在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、

藏语，甘南方言，四川方言等等。

后乘车前往【扎尕那】（游览 3.5 小时）“扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏

族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是

整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。其中为核心的景点仙女滩实际是大片的

草甸，野花盛开，绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收，

而对面的藏族村寨达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整

个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得

古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。

特别安排：扎尕那换装旅拍，在人间仙境扎尕那，换上当地藏族服饰，摄影

师用镜头捕捉下美好的时刻（每人 5 张精修电子照片）。

安排特色餐：臧式九大碗

迭部

迭部--美仁草原-兰州

餐：早中

早餐后乘车前往“郎木寺游客中心”，前往【天珠博物馆】参观，天降石又

名天珠，在天珠的文化中，它被认为是一种通灵宝物，能够带来好运、健康、财

富和其他积极的因素。藏民相信天珠拥有治愈疾病、消除灾难的能力，并且是藏

族七宝之一。后乘车前往【郭莽湿地】（游览 1.5 小时）郭莽湿地是黄河大支

流洮河的发源地和水源涵养地。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名

的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。是探险家、旅行者、摄影家、

文学家的理想去处和游客避暑胜地。中途会安排当地藏族人虔诚的祈福方式挂

经幡，这是一种藏传佛教的特有传统，主要以以为转运，祈愿新的一年扭转乾坤，

立于不败之地。

中途车览甘南大的淡水湖泊尕海湖（这里是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部

的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠；高原上的尕海湖非常纯净，没有一丝

人工粉饰和雕琢，没有半点城市的喧嚣和尘屑；这里是各种珍禽彩蝶的“自由王国”，

每到春秋，便有白天鹅、灰鹤、大白鹭、雁鸭、水鸟等 80 多种候鸟从我国江南沿

海、从东南亚、尼泊尔、喜马拉雅山飞到这里栖息、生儿育女。后前往牧家乐参加

餐：早

早餐后乘车前往【中山桥】，位于甘肃省兰州市城关区的一座跨黄河铁桥。

初名"兰州黄河铁桥"，后改称"中山桥"， 后前往【黄河母亲文化公园】，位于兰

州境内黄河中段的小西湖公园，以现在的小西湖公园为依托，采用下穿方式将公

园和黄河连为一体。根据火车时间送站，结束愉快的甘南行程。

参考车次：2636（16:15-07：25+1）（此车次仅作为参考，具体已出票为准。）

火 车

上