住宿：南宁
【行程描述】： 长沙乘高铁发车前往广西南宁（车次待定），工作人员接站后办理酒店入住手续，后可自由活动。
（您可去五象广场领略一下东盟国家的风情，去青秀山风景区感受一下“绿肺，入夜去民歌湖边点上一杯咖啡静静的观赏霓虹灯下水波粼粼的美色或者去南宁中山路品尝一下海鲜烧烤。）
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：巴马
【行程描述】： 早餐后乘车往世界五大长寿之乡之一的巴马（约4小时车程）。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔天坑】(景点游览约1.5小时)，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收。洞内总面积约10万平方米,分四层景观：自然天坑、扁状石笋群、石盾奇观为世界独有,真可谓山中有洞,洞内有山,洞洞相连,连绵不断；景色时而秀丽迷人,时而辉宏壮丽,让人目不暇接。后前往【百鸟岩】（游览时间约1.5小时）观赏气势恢弘的石英、石柱、石幔、石观音菩萨等千姿百态的溶洞地质景观：乘船参观巴马长寿隧道--盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的--水波天窗百鸟岩；它被誉为“水上芦笛岩”、有华南第一暗河漂流之美称。百鸟岩位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下,别名龙虎洞。因洞内燕子栖集,蝙蝠掠飞,又名百鸟洞。因每年春天有成群结伴的上百种鸟类在此集聚而得名。乘观光船游览奇特的长寿生态地质自然景观，当您置身其中仿佛如梦如幻般经历了三天三夜。游览【长寿村风光】(约1小时)，参观具有长寿之村之美称的 巴盘村 ,拜访精神矍铄、仍在从事劳作的百岁老人,可与他们聊天、拍照,了解长寿秘决,并可品尝老人亲手酿制的米酒。（友情提示，当地与百岁以上老人交流养生秘诀时，请游客按风俗准备好零钱红包，一为老人添寿，二为自己增福。）
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：南宁
【行程描述】： 早餐后自由活动，游客可以自由前往巴马寿乡文化广场呼吸清新的空气（游览时间1小时），呼吸寿乡清新空气，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围中。中餐后乘车返南宁（280KM，正常行车时间4小时），入住酒店，今天行程结束。晚可自行前往中山路小吃一条街品尝各色美食。自由活动期间无导游陪同，请注意人身安全。
(可自行前往中山路小吃一条街品尝各色美食。自由活动期间无导游陪同，请注意人身安全。（每天晚上7点之后才开 里面有很多南宁老字号美食 让你一路走一路吃。它的热闹程度只能用“拥挤”来形容，其经营的小吃种类，也可以说是数不胜数。烤鱼、烧烤都已成了特色，各种鱼虾螺蟹摆在道路两旁，任君挑选。奶茶、甜品、瓦煲饭、米粉、套餐等店铺从早开到晚，而各种小摊，贩卖鸭脖、马蹄糕、水果、鱿鱼、豆浆、油条等小吃的，则在每天夜晚准时出现，应有尽有。中山路这条美食街已成了南宁夜生活的一张名片)。
用餐：早餐√中餐(无)晚餐(无)
【行程描述】： 早餐后根据车次乘车返长沙。结束愉快旅程！
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