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长沙到拉萨旅游费用,布达拉宫、纳木错、日喀则、林芝直飞8日游

长沙到拉萨旅游费用,布达拉宫、纳木错、日喀则、林芝直飞8日游

本线路行程无购物,以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。
门市价:
6600
出发城市:
长沙
发团日期:
天天发团,请至少提前2天报名

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1长沙-直飞飞机-拉萨

住宿:拉萨

【行程描述】:长沙-直飞飞机-拉萨-拉萨市区(约:70KM约:1。5小时)长沙 MU9731 Q 07:00起飞-12:30抵达至拉萨;到达拉萨贡嘎机场,前往拉萨市内酒店,下午休息以适应高原气候,准备迎接充满惊喜的神秘西藏古文明精彩旅程,当天行程结束。

  

  

 


2拉萨市内一日游

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

【行程描述】:上午游览布达拉宫,布达拉宫海拔3700多米:依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后游览:大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。【八角街】,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。今天行程结束。


3拉萨—纳木错—拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

【行程描述】:早上乘车前往位于念青唐古拉山怀抱之中,全国第二大咸水湖,被称为“天湖”的高原圣湖【纳木错】(海拔4718米)。纳木错意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,纳木错湖面海拔为4718米,从湖的东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸30多公里,总面积为1920平方公里,是我们的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,最深处约33米以上。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感,饱览圣湖之美后返回拉萨。今天行程结束。


4拉萨—羊卓雍湖—日喀则

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:日喀则

【行程描述】:早餐后乘车由拉萨出发,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖,有天上圣湖之美誉【羊卓雍湖】,藏语为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一的濙水湖。可以经江孜县城观赏古老的【卡若拉冰川】。前往后藏重镇日喀则。今天行程结束。


5日喀则(扎什伦布寺)—拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

【行程描述】:早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地—【扎什伦布寺】,此日为日喀则之行的精华景点,游览历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。游览结束后返回拉萨,途中餐厅用餐,下午回到拉萨入住酒店。今天行程结束。


6拉萨—卡定沟—林芝

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:林芝

【行程描述】:早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝,沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、途径米拉山休息10-15分钟(海拨5020米,为拉萨河及尼洋河的发源地)感受西藏的山清水秀,途中用午餐后,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,之后前往【卡定沟瀑布】位于西藏自治地区林芝县318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。傍晚时间抵达西藏江南--林芝八一镇。今天行程结束。


7林芝-尼洋阁-拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

【行程描述】:早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的【尼洋阁】,进入尼洋阁大门,最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆,集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午参观【太昭古城】(免费赠送门票60元,客人可以选择参观,不去不退,参观时间不低于1小时)。之后我们将驱车返回拉萨,让你沐浴着温暖的阳光,欣赏着沿途的美景返回拉萨。今天行程结束。


8拉萨-飞机直飞-长沙

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

【行程描述】:早餐后乘飞机前往长沙,抵达长沙后,结束愉快旅程!


温馨提示

1、 旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成行程;未满2周岁或年满70周岁的,有心肺脑血管病听视力障碍的,不宜长途及高原旅行的,既有病史和身体残障的,均不适合参加;任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。

2、请注意行程中上下车,行车中,酒店内,景区内,用餐点人身及财产安全;九寨黄龙均包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域,请注意禁止标志,不可冒险前往;景区内禁止吸烟,请爱护公共环境卫生。

3、餐后休息,酒店休息,行程中标明的自由活动均属自由活动时间,期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责,请注意安全,并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。

4、 初到高原,每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐渐减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。把身体调整到良好状态,不要带病进九寨;乘机前睡眠要充足,心情不要紧张,下机后动作要缓慢些,可多做些深呼吸。必要时可根据医嘱用点药物,如红景天、阿斯匹林、白服宁、镇定剂、氨茶硷等,含服或泡点人参对缓解高原反应会有令人满意的效果。红景天口服液对高原缺氧也有很好的疗效。

5、 一定要防止因受凉而引起的感冒,注意增减衣服(特别是在早晚温差较大时要注意多加一点衣服)。到高原旅游宜穿宽松、饱暖的衣服,因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。另外初到高原进食切莫过量,可多吃点蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不要吸烟、喝酒。有严重高血压、心脏病的客人,不适宜去高原旅游。睡眠要充足,保持良好的身体状况。

6、 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队,晚上出去游玩请结伴同行,请尽早返回宾馆,以免影响第二天的行程。

7、 由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及面包,西洋参可帮您提神。

8、 由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖。

9、 行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生可调换景点;由于布达拉宫门票限量销售,参观时间届时可能调整。

10、到达西藏后有高原反应,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的要去看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原.

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