长沙到拉萨、布达拉宫、林芝、日喀则双卧12日游，西藏旅游特价

【行程描述】：途经省份： 湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。 晚宿火车硬卧。西藏，藏地探秘之旅正式开始。　　

【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

圣城一日游 (布达拉宫 大昭寺、八廓街) (全天里程100公里，游览行车时间约8小时) 　　

上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(淡季100，旺季200元/人，1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(85元/人，10-50分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。

【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布，(大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念)当日看点：世界著名文化遗产—布达拉宫;大昭寺。　

林芝-大柏树-巴杰塘草原-米拉山-拉萨(全天里程约420公里，行车游览时间约9小时) 　　

早晨参观有着2500多年树龄的大柏树(30元/人，约30分钟)，游览沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。回拉萨入住酒店。

【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

【当日看点】：巨柏王——及沿途尼洋河自然风光。

拉萨-工布江达县-巴松措-卡定沟-林芝(全天里程约520公里，行车游览时间约10小时) 　　

拉萨乘车沿拉萨河东行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观，可以停下来拍照。。在距离林芝几十公里处的巴河 镇进去游览【巴松措湖】(约1小时)巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。然后驱车前往卡定沟(20元/人，约50分钟)，【卡丁沟】又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后驱车至林芝八一镇，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。 　　

【温馨提示】全程520公里柏油路，行车约9小时，浏览、用餐约需3个小时，海拔2900米左右，林芝被美誉为“西藏江南”自然风光甚好，含氧量也足，会让您感到身心放松。

八一 -米堆冰川-然乌湖(全天里程约350公里，行车游览时间约8小时) 　　

上午帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，林芝通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)经八宿抵达中国最美冰川--米堆冰川(60元/人，约30分钟)(“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵,零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化);游览绝色然乌湖(是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境)。

【温馨提示】当天行程景色是西藏最绝佳的一天，有着“中国摄影天堂线路”之称，沿途风景旖旎，高山绝谷，雪山草场，森林湖泊，农庄田地，是不可多得的旅游胜景。【当日看点】：米堆冰川及仙境般的自然风光。　

然乌-鲁朗-南迦巴瓦峰-八一(全天里程约400公里，行车游览时间约9小时) 　　

沿路返回途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。【鲁朗林海】(不含门票)，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米)，可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅，抵林芝的八一镇。

【当日看点】：沿途自然风光，中国最美十大名山之首—南迦巴瓦峰。

林芝-大柏树-巴杰塘草原-米拉山-拉萨(全天里程约420公里，行车游览时间约9小时) 　　

早晨参观有着2500多年树龄的大柏树(30元/人，约30分钟)，游览沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。回拉萨入住酒店。

【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

【当日看点】：巨柏王——及沿途尼洋河自然风光。

【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

抵达长沙，结束愉快行程。