上川岛旅游，长沙到台山上川岛+古兜温泉高端休闲三日游

预订须知

1、必须携带本人有效身份证件以便乘车/入住酒店/参观部门景点；
2、小童按身高产生以下费用: 如因客人提供的信息错误或超高未购票不能上车，其责任自负。小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小孩去向。
3、广东酒店自2010年10月开始取消一次性用品，请来广东旅游的游客自备日常用品。 广东省属于亚热带性气候，多阵雨天气，气候潮湿，出外随身备雨具。旅游鞋是最方便的, 阳光很热情,所以您的防晒用品一定要有,墨镜、太阳伞、防晒霜更是必备。
4、吃：团队餐一般为十人一桌，八菜一汤，广东菜系餐饮口味较清淡为主，主食以米饭为主，菜量中等，如游客觉得口味不合，请提前自备辣制品。
5、住：行程中，我们已为团友们安排了合标准的酒店，请在入住酒店后，检查房间的设备或用用具，如有损坏或缺少应该马上联系导游或酒店方面予以处理，切勿大意！如不慎损坏酒店或房间内的用具或设施，团友须按酒店价格赔偿。在外出活动时，请保管好房间钥匙，带好房卡。因为损坏钥匙或遗失需按酒店规定赔偿，您也可以选择把钥匙寄存在酒店前台，住房卡多有地址，便于您在夜间出外。入住酒店注意房间内用品，可能有部分自费，请看清后再用；
6、行：以免费旅途劳累，建议自备合意音乐、干粮等；为保障车内的整洁，保障他人的身体健康，请勿在车内吸烟吐痰，乱丢果皮垃圾以及脱鞋脱袜。行程中途经的休息站，加油站，公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用，不建议游客购物，游客因购物产生的纠纷与本社无关。
7、游：为了使您旅游与日俱增加丰富多彩，我社已为您精心挑选，安排最具特色的景点供游客参观。为规范收费，并欢迎咨询监督。参加行程中各项目根据个人身体情况参与；
8、贵重物品（现金、相机、信用卡等）随身携带，如不方便可寄存酒店前台。
9、晚上外出时要结伴同行，出去时与陪同打好招呼；不要与陌生人接触，有事请与导游协商，不要与当地人发生口角。

注意事项

【温泉注意事项】：

1、 请自备泳衣出游;
2、 沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;
3、 切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分;
4、 洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等;
5、 温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附 在皮肤上的矿物;
6、 温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力却会有所下降，故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车;
7、 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。更多注意事项请留意景区提示;并请遵守。

【海边注意事项】：
沙滩、海岛线路仅安排游客到沙滩或海边游览。如游客自行下水游泳，请自行衡量该景点是否具备游泳条件。请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一定游泳技能;并仔细阅读以下须知：
1、心脏病、高血压患者，孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
2、下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
3、雷雨天和夜晚不准下水游泳。
4、游泳时，需有同伴陪同，切忌单独游玩，且勿超越安全线，时刻留意海面的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。
5、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
6、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
7、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
8、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
9、由于沙滩活动多为自由活动，所以导游不能陪同，请游客注意人身安全，遇见险情，立即通知景区工作人员及导游。
10、由于沙滩、海岛线有一定风险，建议游客尽量购买旅游意外险。
11、游泳前勿喝酒，上岸后要防止暴晒，饭前饭后别马上游泳;
12、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久 之容易引起胃肠道疾病;
13、高血压患者、心脏病者、患中耳炎者、患急性眼结膜炎者不要下海游泳。