甘南兰州、拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那石城双飞6日游

自由活动美景推荐 ：

兰州 ：【黄河风情线】【黄河母亲雕像】【中山桥】【水车博览园】

美食小吃 ：兰州牛肉面 ，手抓羊肉 ，灰豆子、甜醅子、热冬果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡 蛋醪糟、浆水面、砂锅、羊杂、麻辣烫等。

上午 ：早餐后 ，乘车赴合作 ，外观【米拉日巴佛阁】（ 门票自理 20 元/人 ，游览约 0.5 小时）

下午 ：乘车前往东方小瑞士-【郎木寺】（参观约 2.5 小时 ，含门票） ，结束后入住酒店 景点介绍 ：暗的光线里注视着你 ，日光从层层经帽中透过 ，佛像庄严 ，壁画绚丽 ，心灵升华。佛阁里似 乎没 有其他的杂音 ，只有自己和自己在对话 ！

【郎木寺】 ：郎木寺不是寺 ，而是一个小镇 ，是个山水相依、景色十分秀美的地方。这里的 寺庙更像一个大村子 ，金光闪闪的屋顶 ，碧蓝的窗边 ，灰白和红色的墙 ，屋梁上挂着黄色的 彩条 ，还不断有人一边走一边摇着转经轮。

温馨提示 ：

1、米拉日巴佛阁参观为楼梯结构 ，楼梯陡峭 ，有恐高者量力而行 ，不要拥挤 ，注意安全 ；【米拉日巴佛阁】 ：做虔诚的信徒 ，所愿皆所得。满怀虔诚的心 ，赤脚步入圣地。诸佛在昏

上午 ：早餐后 ，前往甘肃郎木寺 ，观看盛大的【郎木寺晒佛活动】(游览约 2 小时 ，含门票)。

下午 ：乘车前往迭部 ， 探访【扎尕那石城】（参观约 2.5 小时 ，含门票 ，不含区间车 40 元/ 人） ，结束后入住酒店。

景点介绍 ：

【郎木寺晒佛】 ：每年的正月十三会举行盛大的晒大佛仪式 ，此天上午以前举行 ，各寺院由 大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示 ，僧众颂赞佛陀功 德 ；念沐浴经 ，万众肃然 ，场面宏大震撼 ，色彩之绚丽 ，人山人海的藏族僧众· · ·

【扎尕那石城】 ：地形极像一处坐落在深山中的巨型宫殿 ，又似天然岩壁构筑的一座完整古 城。这里有你想要的原始 ，这里有你看得到的生态 ；这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉 为亚当和夏娃的诞生地。

温馨提示 ：

1、甘南紫外线强 ，准备好充足的防晒用品 ，一条多用头巾将非常实用 ；

2、此天行车时间较长 ，请各位出行备小零食 ，以缓解旅途疲劳

上午 ：早餐后 ，前往碌曲县拍摄-【西仓寺亮宝节】（游览约 2 小时）。

下午 ：前往夏河县城 ，入住后自由活动 ！

景点介绍 ：

【西仓寺亮宝节】 ：在亮宝节这一天 ，藏族同胞会把自己家第一值钱的物品和第一漂亮的衣服穿 出来 ，相互的欣赏 ，还有藏族的藏戏。法会一系列的传统活动尽收眼底 ，你的相机不管是广 角还是长焦 ，你都感觉不能够全面捕捉你看到的一切民俗、服饰、头饰、腰带、珍宝 ，哪一 样都是难得一见的奇葩 ，每一张画面都会让人炫目。

温馨提示 ：

1、高海拔地区 ，请注意休息 ，沿途大草原不能随意停车 ，请遵从导游司机意见 ；

2、旅游旺季 ，可能会出现堵车等情况 ，请保持平常心 ；

上午 ：早餐后前往转经长廊 ，转经祈福 ，后游览【拉卜楞寺】（游览约 2 小时 ，含门票）

下午 ：后乘车前往临夏 ，游览【八方十三巷】（游览约 1.5 小时分钟 ），结束后返回兰州入住 酒店。

景点介绍 ：

【拉卜楞寺】 ：甘南藏区的政教中心 ，藏传佛教六大黄教宗主寺之一、格鲁派第一高的佛学学 府 ；被誉为“世界藏学府”的拉 卜楞寺有着金碧辉煌的大殿 ，简朴整齐的僧舍 ，来来往往的 喇嘛和世界上第一长的转经走廊。。

【八坊十三巷】 ：自唐朝以来 ，八座教坊、十三条街巷围绕八座清真寺形成 ，故称八坊十三 巷。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘 ，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科 教为一体 ，呈现出穆斯林的生活画卷 ，是河州民族民俗文化名片 ，民族建筑艺术“大观园”。

温馨提示 ：

1、藏族地区深受宗教影响 ，有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事 ，请尊重当地民俗民风 ；

温馨提示 ：

1、酒店退房时间为中午 12:00 之前 ，若您航班为晚班机 ，请于 12 点前完成退房 ，行李可寄存前台后自由活动 ， 若由于超时退房所产生的费用请自理 ；

2、机场、车站安检严格 ，市区交通拥堵 ，为确保您顺利返程 ，请提前办理进站手续 ；