D线：西藏珠峰挑战之旅双卧12日游

参考车次：Z21次（20:10—14:30）空调卧铺火车。赴西藏政治、经济、文化、宗教的中心之城——拉萨市。【经停主站：北京西—石家庄北—太原—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】

沿途欣赏美丽的青海湖（世界上的咸水湖、非常美丽）、沙坡头（腾格里沙漠、黄河、绿洲的交汇处，国家首批5A级景区），唐古拉山、昆仑山、念青唐古拉山、可可西里自然保护区（如果可以拍到藏羚羊！能给自己和家人带来好运哦～～）、昆仑河、沱沱河（长江源头）、通天河、藏北羌塘草原，这将是眼睛上的天堂、极端犒赏自己的旅途！

欣赏青藏高原风光（途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄），火车站接团，旅行社专职导游或工作人员为您献上洁白的哈达，随后入住酒店,适应高原气候。

早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（门票200元/人，限时1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（门票85元/儿女，约60分钟）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱；大昭寺外围著名的转经道—【八角街】，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】（门票120元/人，参观约1小时），沿途远眺雄伟的念青唐古拉山山脉，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖“纳木措”，藏语意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，像是到了远离城市喧器的仙境。下午乘车返回拉萨。

拉 萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则（行程公里数：380km行驶时间约8小时）　　

早上乘车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口！（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜(海拔4012米)，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区，可自费游览【珠峰绒布寺】（海拔4980米；门票50元/人自理；游览时间约45分钟-1小时）绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。也是世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。

早餐后乘旅游车赴世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】（门票180元/人；游览时间约2小时）珠穆朗玛峰，海拔5200米；藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处，有旅馆、茶座、商店帐篷，还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷，更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷，整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！看珠穆朗玛峰最好是一大清早,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰奇云。此时景色最是宜人.在大本营稍作休息后返回日喀则。

早餐后游览【扎什伦布寺】（80元/人, 参观时间约1。5小时），游历代班禅额尔德尼驻锡地, 也是后藏的寺院。修建于1447年的黄教六大寺之一. 寺內有高26米的渡金佛像-彌勒佛, 是世界上最高的金屬佛像。大殿里僧侣诵经井然, 佛像前, 信徒顶礼膜拜, 五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨！途中您能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。拉萨河谷一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影，蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪，多情迷恋！一路畅快返回拉萨。散团后晚餐自理。

参考车次：Z22次（14:35—08:20）早餐有自由活动，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别古老神秘的青藏高原，结束愉快的旅程！